kup

1. Kup sobie spodenki z wkładką. Nie ma obtarć. Lepsza przewiewność i jest 5 razy wygodniej :) . Jak nie chcesz obcisłych, to można kupić "bermudy" z wkładką w środku. 2. Siodełka Selle Royal są OK. Ew. dość tanio na allegro można wyrwać żelowe gianta. Ja ostatnio kupiłem Sportourer Magnetica - kowadło 500g. Wygląda dość sportowa i co [...]

Jak 'trzepie' to kup następną puchę.

uhuhu ustawilem tą stronke "Mamo kup mi Odzywki" na tapete oraz na głowna strone mamsuai sie zdziwiła ;) no i chyba przeczytała ale teraz nic nie mówi xD może zmiękła ;) i tak bede to pił i tak haha ;] ja chcę urosnąć ^^

Na sucho ***ałem tylko kup se porządne białko kreatynę najlepiej nitro bolon i do tego gainera z trec np hard mas !!! i zobaczysz ze ci pójdzie. nie wiesz jak sie robi siódemki ???

[...] miałem już 40 cm i to ma być daremny plan??? teraz w łapie 48 cm i nie narzekam pokaz fotke, w twoje 48 nie uwierze, za duzo bajek sie na ogladales. Na sucho ***ałem tylko kup se porządne białko kreatynę najlepiej nitro bolon i do tego gainera z trec np hard mas !!! bialko gainer wg. brakow w diecie jelsi nie ma mozliwosci przestrzegania diety [...]

no i pasuje kup to co cybul pisze Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-07-03 11:35:45

[...] od tego mięśnia Podstawą jest dobra dieta, a gainer jest dobry gdy nie masz czasu zjeść pełnowartościowego posiłku Jednak wracając do diety to stanowczo brakuje zdrowych tłuszczy Dodaj troche orzechów bądź więcej oliwy... A zamiast inwestować w gainerki to kup jakieś witaminy dla sportowców i koniecznie omega-3 pozdro i życze przyrostów

szakal907 kup sobie drążek, kosztuje w granicach 20-35 zł, i jest chyba najtańszym sprzętem na którym szybko wysiadasz ze zmęczenia. Podciągaj się na nim aż do utraty sił, rozbolą cię wszystkie mięśnie pleców i brzucha, możesz też złapać się na nim i wymachiwać podciągniętymi nogami do tyłu i do przodu, podciągać je do góry itd. to spali tłuszcz

rozrób normalnie jedną amp i potem nabierz 1/3 zawartości wyjdzie ci ok 1500 j.m. reszte w strzykawke i do lodówki.Ja hcg bije podskórnie,kup w aptece insulinówki do takich zastrzyków i tyle

strzykawki ok igly kup 0,7 mm nie wiem ila masz fatu a taka na peweno starczy. 0,5 w tylek za krotka

zobacz se mój profil !!! a ile ty masz w łapie ??? to zamiast nitro bolon kup se xpanda i już !!!

Nie wklejaj linkow z allegro. Jesli w diecie brakuje Ci Białka to kup WPI/WPC Jesli wegli to gainer etc.

kup sobie storma i shocka, a jak coś zostanie to słownik dokup.

w sumie tak na oko to wszystko gra.... jak chcesz cos dodac to mozesz wrzucic jakies witaminki jak chcesz tanie bialko to kup Ostrowie, jak masz gainera to po co ci carbo???no chyba ze jestes hardgainerem a tak poza tym to aknkiete bys wypelnil

dużokreatyn , na mase gainery cell pumpy nitrobolon wiedza jest , wez bombe... tez sie kiedys jaralem ze wezme shocka... dopoki go nie wzialem kup storma+aakg i jakies bialko albo gainera bo zapewne masz braki w diecie...

uuu już stawy bolą... kup droższe buty moze asics z żelową podeszwą albo coś takiego i\albo nie biegaj po twardych nawierzchniach typu asfalt.

[...] bardzo ładnie mi lecą i jestem bardzo zadowolona z takiej diety. Odżywkę białkową wypijam po treningu od razu w szatni i na kolację wraz z makaronem albo owocem. Julita kup sobie jakąś lepszą smakowo odżywkę. Proponuję Optimum Nutrition Whey Gold Standard. Daj paę złoty więcej, a smak będziesz mieć super. Olimp jest dobry, ale jeśli nie [...]

Ładnie siła się rowija. Tydzień wolnego jest wręcz wskazany. Kup pas do siadó i ciągów bo może być problem z kręgosłupem. Nitro odstaw na ten tydzień.

rowniez uwazam jak kolega wyzej! kup cos tanszego naucz sie troszke zepsuj pare czesci, siebie kilka razy i dowiedz sie czy napewno chcesz to robic (ten dirt ) zazwyczaj kazdy zaczyna od sprzetu niezbyyt wysokiej klasy i sadze ze jest to dosc rozsadne (finansowo) najpierw naucz sie podstaw ! jak sie zachowywac w powietrzu jak wyprowadzic rower jak [...]

kup jakiś dopalacz przedtreningowy bez kretki i masz z głowy.