kup

JA lubie to masełko studensky kup, nie pożałujesz bedziesz miec do śniadania np. albo do posiłków zamiast orzechów

[...] mam 15,5 roku moje wymiary to wzrost 178 cm waga 80 czasami nawet 85 klata 115 cm biceps 36 cm a nieraz 37 uda - 70 cm pas 100 cm brałem testosterol oraz kreatyne teraz bede kupywał kreatyne mete i hgh zapisze sie też na siłke lub będe ćwiczył na chacie dostosuje sie do djety max masa śniadanie 6 jajek 2 kromki chleba 1 [...]

zacznij kreatyne jesc w ostatnim tyg "cyklu" na odblok kup tribulusa i wystarczy IMO

Po treningu serek już zbędny. Przed snem sam serek czy jajka starczą. WYdaje mi się, że za dużo białka masz. Daj 2-2,2g i dodaj omega3 - kup tran. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-05-06 09:27:21

Kup sobie białko i pij po treningu siłowym. Ułóż dietę i trening.

[...] kobieta musi trenować siłowo, jeśli tego nie chce, aczkolwiek warto. Wracając do tematu - moja propozycja dla ciebie - postaw na ćwiczenia fitnessowe w szybkim tempie. Może kup jakieś DVD? Taki układ składa się zwykle z półgodzinnej rozgrzewki w formie jakiejś choreografii - masz aeroby załatwione i nie musisz biegać. A później robisz te swoje [...]

Kup tran do diety, albo jakieś o3

[...] tego nazadu na ten a-kwas # cynk i magnez oddzialywuja wspulnie na tescia podnosza go i regulja (dobre jast zma chociaz troche kosztuje) jesli szkoda ci kasy to kup w aptece zwykly cynk i do tego magnez albo kompleks wit-cynk "salfazin" i dotego magnez "(co do zma kulturysci stosuja go pomiedzy cyklami [...]

witaminy kup Vita-Min Multiple Sport mineraly (magnez + cynk) Chela MZB zamiast posilku jakiegos gainera\ ew. tak jak powiedziales carbo + bialko z kreatyn mozesz kupic chelat magnezowy kreatyny z olimpa zwie sie magna power bcaa i HMB odpusc.

Kup tran/omege3 i daj do diety bo brakuje. Multiwitaminę bym wywalił, zbędna.

kup aakg+cytrulina - aakg z treca, polaczysz z kofeina i bedzie git a na przyszlosc zacznij uzywac wyszukiwarki bo te twoje tematy... ehh wszystko bylo juz poruszane po kilkanascie razy pozdro

ale linie ma ladna odchudza sie? tylko kup jej cos do okrycia bo Ci sie przeziebi

kup pokrowiec najlepiej nie przemakalny

to co wyzej to chcesz dh to kup sobie Kona Stinky, na poczatek Ci starczy

Jakie jest Twoje zapotrzebowanie? W pierwszym posiłku dodaj białka, nie wiele tłuszczu możesz dać. Powinien być największy w ciągu całego dnia. Po treningu wywal warzywa, przed treningiem też ich nie dawaj. Natomiast w pozostałych posiłkach obowiązkowo je jedz. Po treningu węglowodany wysoko przetworzone dawaj, by się szybciej wchłaniały. Do 3 [...]

trufl białka 2g, węgle i tłuszcze tyle by przynajmniej spełniać podstawowe zapotrzebowanie. 2 posiłek w szkole masz? Chleb biały wywal całkiem, jeśli w szkole to bierz pojemniki na żywność jeśli możesz. Warzywa jedz w każdym posiłku prócz okołotreningowych. W ciągu dnia ryż razowy (mniej przetworzony) Przed treningiem brakuje białka, powinno być w [...]

Center, to kup coś w sfd sklepie jak chudzina.

kup se lepiej prawdziwa kasze zamiast tego malto,lepiej na tym wyjdziesz,jak ci sie niechce gotowac to mozna jesc sucha z woreczka jak slonecznik

Na 1000 się zaczyna a potem cały czas coś będziesz chciał zmieniać.Lepiej poczekaj uzbieraj z 2k i kup sobie coś w czym nic nie będziesz musiał zmieniać.Albo kup ramke Dragstara i powoli kupuj używane częsći.

Witam Czy jest mozliwosc zakupu jeszcze zestawow z promocji , jest napisane ze promocja trwa do 5 maja wiec juz niby po ale na sklepie sfd mozna jeszcze wziąć " KUP TERAZ "