[...] przy CKD? do tej pory brałem BCAA, witaminy, efedryne, kofeine, green tea Efka, kofeina ok, skutki uboczne efki chyba znasz... Witaminy i mineraly - koniecznie, mozesz dokupic osobno wapn, bo przy efce jest on bardzo potrzebny...BCAA jak najbardziej tak! Kup bialko, zebys mial przed snem. Green tea mozesz kupic, zaszkodzic nie zaszkodzi.
[...] w odżywce typu Carbo. W Owowach jak banan lub tez innych będzie się to służej przyswajać. Lecz napewno i takie rozwiązanie nie będzie najgorsze ponieważ w jakieś znacznej części dostarczysz węgli do organizmu. Ale polecam w 100% Carbo najlepiej kup sobie jeżeli już mogę doradzić z Biogenixa Carb BX jest naprawde dobre. Pozdrawiam kwiatatekok
Mam dla Ciebie dwie rady... 1.kup sobie nowy centymetr...:] 2.pogadaj z michailem... a on juz skieruje Cię do właściwej grupy...(treningu cyklicznego)...bedziesz miał duzo wiecej korzysci niz stosujac ten swoj plan...(jak wogole jakies korzysci Ci przyniosł...)
Kup sobie osobno cytruline, aakg, ba, coffeine i co tam jeszcze chcesz, bedziesz mogl sam sobie dawkowac, od jakiegos czasu tylko tak robie i nie narzekam:-)
160kg w poltora roku stary ?? zlatw sobie clomid tak jak pisalem ci wszesniej , kup jakis dobry monochydrant , albo jakiegos staka kreatynowego tribulusa i powodzenia , chodz jak na twoim miejscu jesli masz jeszcze widoczne postepy bez saa to bym poczekal
Jak M-drol to cylko z CEL, sam w marcu bralem razem z X-trenem kosa konkretna. Tak jak kolega pisal kup sprawdzonego propa i m drol a jak diete ladnie dopasujesz to efektow to tylko pozazdroscic
słuchaj kup kreatyne monohydrat nawet tani ja jadlem oxy-gen , vitalmax i inne tanie klepały bardzo dobrze do tego gainer masowy albo białko zalezy czego ci brakuje i wszystko a sterydy tak jak tamten mistrz piramidy olej to nic nie warte...
qrwa nastepny,czy was pogrzalo? chlopak sie wachal ale po takich postach z tymi poradami psu na bude to jeszcze wezmie ta mete, nie sluchaj ich i kup za te 200zeta jakiegos gainera,zobaczysz ze bedzie szlo,za rok wroc i sie przypomnij
kup tez sobie w aptece herbatke Gastrosan fix, to mieszanka ziolowa, bardzo dobra, pare złotych tylko. Pita regularnie na pewno cos tam pomoze, ja pije tylko jedna dziennie i juz nie mam takich problemów z zoladkiem. Pije ja nawet przed obiadem zeby miec lepszy apetyt i nie dojadac sie potem słodyczami
Kup sobie gainera nutrendu i pij sobie go jak do 3 razy dziennie po 50 g da ci powera i powinnienes lepiej sie po nim czuc na treningach. Masy ci nie powinno przybyc, ale on ma taki sklad, ktory bardziej odpowiada lekkoatletom niz kulturystom. Stay Negative.
to ma byc fbw? jak tak to na triceps, biceps 1 cw. , na klatke max 2 ale 1 optymalnie. plecy 2 cwiczenia. a nogi gdzie? Za 350 zl kup sama lawke i stojaki najlepiej osobno. Bez zadnych rozpietek wyciagow itp. Bo te z bajerami sa malo stabilne i slabe w ogole..
jw. sam posiadam podobną ławeczkę i drugi raz bym jej nie kupił, ponieważ to wydawanie pieniędzy w błoto. Kup sama ławeczke np za 150zł a resztę kasy możesz przeznaczyć na obciążenia.. zdr.
cukier wyrzuć, szynki też pieczywo białe także wiesz chyba na co zmienić do każdego posiłku prócz bulka po treningu warzywa i zdrowe tłuszcze chelb kup żytni lub razowy nie musi miec zaiaren kwestia przyzwyczajenia
i jeszcze mam pytanie da sie podzielic ampulke omnadrenu na pol tak zeby wbijac co 10 dni 125 mg zamiast 250 co 20 dni i jak to zrobic? zostawic w strzykawce? zmieniac pozniej igle? jak przechowywac? po takim pytaniu to kup sobie tribulusa to krzywdy sa nie zrobisz
Wiesz ten plan jest o kant dupy i nie chce mi się nawet produkować czemu. Kup sobie karnet na siłownie, a przedtem odwiedź dział trening dla początkujących, tam znajdziesz wszystko o treningu i diecie. Pozdrawiam
Na gwałt
