kulturystyka.pl

ej... chyba juz ci dawalem w tym dziale Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl

juz ci dawalem widocznie dzieki za odpowiedz...masz soga. Tylko oddaj Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] że dobre jest to : OLIMP Gain Bolic 1000g a do tego myślałem o jakimś carbo, ale czy można bezpiecznie to jakos razem łączyć bo czatałem na tej stronce http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/54/products_id/1312/products_name/olimp-gain-bolic-1000g-%5Bfolia%5D.html że 1 h przed treningiem, to czy wząść tuż przed [...]

[...] Jurek mieszka prawie w Bieszczadach i urzadził sobie super siłownię koło domu. A teraz wypłynął na szersze wody-jest siłownia w miejscowości zamieszkania,która oczywiście Jurek pomaga urządzić i wspomaga swoim sprzętem. Naprawdę to jest właśnie ta odlshoolowa kulturystyka i kulturyści. Wszędzie dadzą radę trenować.

Czy glukozamina z chondroityną magą w czymś pomóc, na innych forach wyczytałem że dają coś jakieś gąbki o co chodzi ? Zmieniony przez - zavoyski w dniu 2006-03-04 17:19:30

Ta dieta co powyżej to tylko mniej więcej podstawa do tego co masz ułożyć sam. Przygoda z kulturystyką nie zaczyna się na siłowani tylko na tym forum :) w celu ułożenia sobie odpowiedniej diety. Ułożenie takiej rozpiski nie jest wcale trudne http://www.sfd.pl/temat173140/ skorzystaj z tego tematu. Pamiętaj nic samo nie przyjdzie a jeżeli sam sobie [...]

fotki niestety nie moge. nie dysponuje w chwili obecnej aparatem ale znalazlem zdjecie takiego samego propionatu. bralem tez taki sam propionat i efekty byly. po tym tez sa. http://www.kulturystyka.org.pl/fotki2/fotki/koksy/2.JPG Jest taki sam tylko w 1 ml jest 200 mg noi jest napis Cypionate.

Wiem że lekarze na wzrost przepisują argininę więc na pewno coś daje z resztą w opisie tego supla też jest napisane, że pobidza hormon wzrostu - http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/109/products_id/2839/products_name/activlab-arginine3-128-kaps-900mg.html

a nogi, przedramiona, brzuch, zajrzyj pod ten adres http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=34305 Szkoda ze kulturystyka jest sportem pomijanym , niezapominajmy również o ludziach którzy to zaczeli!!! "Mam wiarę w siebie. To jedna rzecz , którą posiadam. A kiedy masz wyrazną wizję czegoś, dojdziesz do celu" - Austriacki Dąb. --Shin--

Jeśli już chcesz regeneracje to masz tu link: http://www.kulturystyka.info.pl/odpoczynek.php a jak mało to wpisz sobie na google ,,regeneracja mięśni'' lub coś takiego.. Pozdro

http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/1198 nie da sie skopiowac tekstu jakas bzdura totalna ale tam jest opisane wszystko mozesz ogarnac

http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=176 Co o tym sądzicie ?? :)

a jak ktos robi chleb na wsi to jakos wasa im z tego nie wychodzi. a wwracajac do tematu mcdonald tez sie kiedys chwalil ze ma warzywa i owoce i jest zdrowy. a chleb zytni moze byc razowy albo bialy, a chleb pszenny jest zawsze pszenny czyli bialy :D http://kulturystyka.bajo.pl/263,jaki,spozywac,chleb.html

http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/manufacturers_id/20/products_id/808/products_name/weider-pure-creatine-1000g-200-porcji.html jadł ktoś może WEIDER Pure Creatine 1000g?? bo mam okazje kupic taniej i sie zasntawiam czy zamiast tych kre-alkanów brać??

http://chomikuj.pl/dino116/KULTURYSTYKA/TRENING+SI*c5*81OWY/Obciazenie.xls

Do 100 możesz kupić kreatyne Hitec która w promocji kosztuje 88 zł za 500g(www.rsport.pl) albo dorzuć troche kasy i kup HDT za 103 u Cyberpakera(www.kulturystyka.tv) >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej

a ja bym kupił ta http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/1898

Jak to?!? Przeciez pisali w "Pani domu" ze kreatyna zabija... Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] cie?ary. Jeoli d1?y sie do wzrostu masy mieoniowej, nale?y zwiekszaa cie?ary, ale równie? liczbe serii i czestotliwooa treningów. W celu poprawienia wytrzyma3ooci jakiejo grupy mieoniowej trzeba skrócia przerwy odpoczynkowe lub zwiekszya liczbe serii oraz powtórzen. Zasada ta le?y u podstaw ka?dego postepu. <zródło kulturystyka.org.pl>

Soja ma wprawdzie duzo bialka, ale słabej jakości. Lepiej inwestuj w jajka. Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl