kulturystyka.pl

Jeśli to Twój pierwszy cykl kreatyny-to polecam rano i po treningu. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

OK- tylko, że Carbo nie można równać do glukozy, a to właśnie robisz. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

A kto pisze, że jest lepsze? Bo mnie idzie o SKŁAD oby tyhc produktów KTÓRY Z PEWNOŚCIĄ NIE JEST IDENTYCZNY, więc dawkowanie MUSI być INNE ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

OK ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Hmmm... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? JEŻELI GDZIEŚ JUŻ ODPOWIADAŁEŚ NA TE PYTANIA- WKLEJ PROSZĘ LINKA OD ODPOWIEDZI ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

http://kulturystyka.pl/atlas tabela czasu regeneracji dla poszczegolnych parti miesniowych by michail

Proponuję na początek:

http://www.kulturystyka.pl/artykul59/ Pozdro.

[...] przemyslana redukcja, tak, zebys nie byl kosciotrupem, tylko ladnie wyrzebionym. Dlatego jedz do konca lutego/marca mase. A tu przydatne linki co do treningu: http://www.silownia24.info/split_trening.php http://www.silownia24.info/fbw_full_body_workout.php http://kulturystyka.pl/porowananie-dwoch-metod-treningowych-split-kontra-fbw-cd-by-irokez/

cwiczenie staram sie wykonywac poprawnie służy mi do ego atlas cwiczen z kulturystyka.pl tyle ze mam dostępne wolne cięzary,ławki skos prosta drązki

http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.asp Tutaj masz wszystko ;)

Sprzedaj ten, atlas, a za pieniadze zarobione kup sobie lawke i wolne ciezary haha ;d Mega rada :P Jak połączyć ? Poczytaj kolego o FBW :) Dopasuj sobie wszystko pod swoje warunki i daj do oceny :) Nie takie rzeczy ludzie robili ;) www.kulturystyka.pl/atlas tutaj masz cwiczenia inne zebys mial w czym wybierac ;)

Zajrzyj tutaj - http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp

po pierwsze przeczytaj www.kulturystyka.pl/atlas/ zwroc uwage na opis treningu regeneracyjnego ! ktory wlasnie teraz zastosuj potem zwroc uwage na opis treningu na mase , tabelke regeneracji i inne rzeczy tam wspomniane - wtedy sobie poradzisz

Opisy i prezentacje ćwiczeń znajdziesz na: http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Anihilator 1.pytania o Cykliczne zadajemy w postach o Cyklicznym 2-odpowiadałem juz na nie- poczytaj tam. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

polecam - na dole masz plany http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm te twoj zly... a jak z dieta ?

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ poczytaj bo widze ze mało wiesz