SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kulturystyka.pl

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Unoszenie sztangielek przodem

    Post
    Trening dla początkujących

    ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7397 Data: 2004-02-20 21:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Unoszenie sztangielek bokiem w opadzie

    Post
    Trening dla początkujących

    spamikowiec z Ciebie... ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7939 Data: 2004-02-20 21:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Rozpiętki na maszynie

    Post
    Trening dla początkujących

    ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 9641 Data: 2004-02-20 21:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Przyciąganie linki wyciągu poziomego siedząc

    Post
    Trening dla początkujących

    ZARAZ BĘDĘ TO KASOWAŁ.... ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 8233 Data: 2004-02-20 22:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Francuskie wyciskanie ze sztangą łamaną

    Post
    Trening dla początkujących

    ZARAZ BĘDĘ TO KASOWAŁ.... ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE:

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 12387 Data: 2004-02-20 22:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • wyciskanie leżąc

    Post
    Trening dla początkujących

    tylne naramienne ?? przefiez to nie mozliwe. poczytaj na temat techniki i sprobuj opierajac sie o nia wycisnąc. http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2534 Data: 2004-02-21 16:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • palenie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zajżyj sobie na atlas ćwiczeń tam masz wszystko opisane: www.kulturystyka.pl/atlas

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2004-02-21 16:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak czesto?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ww.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 2004-02-22 11:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak czesto?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ww.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 2004-02-22 11:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 1 raz w tygodniu czy moze wiecej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ch**owy plan do dupy poczytaj se jak układać treningi http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2263 Data: 2004-02-22 18:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 1 raz w tygodniu czy moze wiecej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    16 serii na bica i trica chcesz wykonywac?? masz poczytaj to takie poczytaj w takiej tabelce ile serii sie powinno robic na poszczególne grupy mięśniowe

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2263 Data: 2004-02-22 18:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • uda

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    W atlasie masz opisane ćwiczenia jak wykonywać i które aktony mięśni najbardziej pracują http://www.kulturystyka.pl/atlas/]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1551 Data: 2004-02-22 19:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening cykliczny !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 CZYTAJ

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2159 Data: 2004-02-23 13:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • cwiczenie na plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    angazuje te same miesnie... http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#9

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2004-02-23 13:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Czy ma to sens?

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.kulturystyka.pl/klub/profile.asp?mode=edit

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2004-02-23 17:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pomoc w ustaleniu treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    ZApraszam: akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1966 Data: 2004-02-23 22:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • NAJEFEKTYWNIEJSZEcWICZENIA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    cxvsz - samymi tymi ćwiczeniami nie zbuduje porządnego mięcha http://www.kulturystyka.pl/atlas/ potrzebne sa jak to Faku powiedział i ćwiczenia podstawowe i izolowane każdy organizm jest inny przepatrz ćwiczenia w atlasie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2152 Data: 2004-02-24 14:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening ogolnorozwojowy

    Post
    Scena MMA i K-1

    chyba chodzi oto? http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3697 Data: 2004-02-24 18:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • nogi-do michaila

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 Zap0raszam do Cyklicznego.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1879 Data: 2004-02-25 12:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ROZPISKA NA MASE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2575 Data: 2004-02-25 12:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: fruzelina nebido klata trening na masę siarka seks weider jaki atlas Sleep rosę Hormon wzrostu cla picie wody biotyna HCL pancake izotoniki iso whey zero kaptury refluks kalkulator bmi
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane