SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kulturystyka

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • atlas cwiczen? technika?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    niewiem o co ci chodzi.... http://kulturystyka.pl/atlas/ masz wszystko

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2004-10-30 22:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Płaski brzuch

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to pozastepuj to czyms innym do czego nie potrzeba sprzetu,kombinuj ;c http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2012-07-28 12:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak lepiej na barki?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    DOKŁADNIE- jeśłi długo trenowałeś cięzko i bez okresów lżejszych- to zrób Cykl I a potem już IV ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1829 Data: 2004-01-04 21:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • pomocy!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    na początek polecam każdemu lekturę atlasu ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/ bez podstawowej wiedzy o technice wykonywania ćwiczeń oraz układaniu treningu-nikt nie zajedzie daleko w tym sporcie. jak ułożyć własny program treningowy: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 kolejnym artem, jaki mogę polecić-szczególnie dla początkujących [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2004-02-06 23:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak łączyć?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    puylo najlepiej zrobic trening kalsyczny PON - klota + triceps WTOREK - WOLNY ŚRODA - plecy + biceps CZWARTEK - WOLNY PIĄTEK - nogi + barki SOBOTA - WOLNO NIEDZIEA - WOLNO a co do ćwiczeń na nogi i plecy to poczytaj sobie na www.kulturystyka.pl/atlas tam znajdziesz również inne cwiczenia na inne partie mięśni

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2005-06-13 15:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kalendarz imprez na 2006 r ?

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    http://www.kulturystyka.pl/artykul449/

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2738 Data: 2006-01-23 12:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • pogrubione wyrazy

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    eeee. ... na gorze strony tez pisze sport-kulturystyka itd... tak jakby forum zmienilo nazwe

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2847 Data: 2006-11-12 13:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • rozciąganie

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja też rozciągam się po bieganiu :) ogromnie ważny punt w codziennym treningu ;p http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.asp - wiadomo podstawa .

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2009-09-22 20:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • lektura

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja polecam ksiazke "kulturystyka systemem joe weidera" moim zdaniem kazdy cwiczacy na silowni powinien ja przeczytac

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2007-11-22 20:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Czy musze jeść te wszystkie dziadostwa?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 ORAZ:http://www.kulturystyka.pl/artykuly/5 DIETA MASOWA: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2004-03-17 22:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Rozpiętki na ławce skośnej głową w gół

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp masz tam komplet na klatkę

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 554 Data: 2012-12-13 19:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • roztrenowanie

    Post
    Trening dla początkujących

    www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2008-12-26 14:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ćwiczemie

    Post
    Trening dla początkujących

    Marcin 2119 Jak nie wiesz jak wykonywać ćwiczenia to wejdż http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Naprewde jest wszystko jak wykonywać ćwiczenia dobre dla początkujących. Sam sprawdż

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2007-11-21 16:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening na rzeżbę

    Post
    Trening w domu

    tu masz pokazaną poprawną technike poszczególnych cwiczen http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2009-11-09 00:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • kasia

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] Znajdziesz tam również tematy podwieszone, dzięki którym dobierzesz do siebie odpowiednie ćwiczenia. Pomocne przy doborze ćwiczeń będzie korzystanie z tego Atlasu: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Następnie trening wyślesz do poprawy, forumowicze skorygują błędy i drukujemy :) Powodzenia!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2010-09-13 21:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • co myślicie o aptekarzu z TVN

    Post
    Doping

    [...] - rozpakowka do avi i jedziesz z oglądaniem, Dla mnie KingKong (aptekarz) był jak najbardziej spoko - tylko ten program był ustawiony - sterydy to śmierć, odżywki to śmierć, kulturystyka to śmierć, wszystko co związane z siłką to mierć!!! Miałem wrażenie, że w tym całym towarzystwie jedynie KingKong wiedział co mówi i o co chodzi ze sterydami, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2229 Data: 2001-12-01 21:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • najszerszy grzbietu

    Post
    Trening dla początkujących

    Zależy jaki masz plan. a jakie ćwiczenia spr tu http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1999 Data: 2010-04-04 14:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • cwiczenia na pleca

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2010-01-09 22:23:39

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2010-01-09 22:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Antyestrogeny bez cyklu- efekty uboczne

    Post
    Doping

    http://kulturystyka.pl/clomid/ https://pl.m.wikipedia.org/wiki/Klomifen Poco ci to wogòle, ino se krzywde zrobisz

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2016-06-06 20:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dobry wiek do rozpoczęcia treningów?

    Post
    Trening w domu

    Polecam też trening domatora http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm zdr. Zmieniony przez - Zati w dniu 2008-12-03 17:30:10

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 2008-12-03 17:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: primobolan cykl odblok po testosteronie kreatyna a apetyt cla PL Realia czyli co warto brać stack Flexit citruline wyciąg zdrowa żywność dihydroboldenon jelly pierwszy rok treningów ramiona t400 carbo Ipamorelin desery fistaszki monohydrat kreatyny
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane