kulturystyka

zgodzisz sie ze mną :-P uklad dowolny też jest brany pod uwage przez sedziow, co prawda nie na mrO ale na wielu innych kontestach to rownierz podlega ocenie, tutaj kai jest w scislej czolowce bo robi szoł ktore nierzadko podoba sie ludziom ktorzy nie interesuja sie kulturystyką.

[...] przesady. Nie sugerujesz chyba, ze wiekszosc tych dzialaczy, podstarzalych sedziow kulturystycznych, co sie az oblizuja na zawodach jest hetero? Poza typami, co sie zajeli kulturystyka, bo chcieli byc duzi i silni, a pozniej musieli sie rzezbic i smarowac bronzerem, zeby robic na tym kase, to przeciez w dyscyplinie, ktora zajmuje sie [...]

Masz rację mlekołak, kulturystyka to styl życia, ale przytaczając tą zasadę w tym konkretnym miejscu, wydajesz się ją tylko powierzchownie rozumieć. Nudne już staje się ocenianie obecnej formy Kaia poprzez pryzmat młodzieńczych sexcesów. Panowie to było ciekawe za pierwszym razem, ale za setnym? Nie róbcie z każdego tematu spamu. Nie macie nic do [...]

Kulturystyka, godnosc, honor, styl zycia... jeszcze tylko czekam na moj ulubiony tekst o "ambasadorze kulturystyki":P:P:P Wezcie te dywagacje zostawcie sobie na PW, bo zabijacie temat o Kaiu tymi glupotami.

moze tak kulturystyka dziala na ludzi, zauwazylem u siebie ze tez ostatnio plote trzy po trzy :P

nic dziwnego, dzisiejsza kulturystyka to faceci w ciazy, nawet na rzezbie, norma

Tragiczna ta jego sylwetka... Talia jak u słonia... w dodatku mocno się zmienił na twarzy (wiek czy ilość towaru?). kulturystyką tego bym napewno nie nazwał

z tego co sam widze w elite pro, ktore mnie tak nie interesuje jak npc pro, to ten krizjanek goli wszystko tasmowo %-) kulturystyka traci duzo zawodnikow, w duzej mierze przez sponsoring i kase, warto poczytac wywiady ' starszych prosow ' masti - sam zreszta widzisz, bo mocno zwiazany jestes z bb (z tego co kojarze) w latach 90 na pocztaku 2000 [...]

KOlejny młody wilk na scenie kulturystycznej };-) kulturystyka co prawda to już nie jest moja dziedzina, ale będe obserwował. Powodzenia!!!

[...] stabilizujemy dietę by łatwiej wejść w diurezę i ładowanie pod docelowe zawody. Jest plan wystartowania w Żelistrzewie, jeszcze nie wiem jaka kategoria, czy to będzie "kulturystyka juniorów" czy jednak klasyk z seniorami, kwestia do przemyślenia. Klatka, łydka 1. Wyciskanie sztangi na skosie dolnym 10s x 10-12p 2. Brama 4s x 12-15p Na [...]

Kulturystyka Juniorów open /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/735671dcd8cf4f77aaab6a7a5324881e.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4523641748374635bc4f3f4bb3660a45.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/71b02a647b4a4eb881389eaab8338741.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4550ecd82f5a46c1ad17c34468036ffb.jpg [...]

http://www.kulturystyka.org.pl/module-htmlpages-display-pid-30.html bym to nazwał plagiat podaje sie źródła inaczej to to jest przsestepstwo

kulturystyka.org.pl

kulturystyka. org. pl

[...] sztangielkami bokiem w pochyleniu - czyli w opadzie? 1a. Wiosło sztanga, może być T-bar – czy może być na maszynie jak na załączonym obrazku? 3a. Wypychanie suwnicy nogi wysoko na platformie – maszynę mam, że siebie wypycham ;-) http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi_pliki/image039.gif /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/55230266d04f4709a1d35f0609daf82c.jpg

[...] może być T-bar – czy może być na maszynie jak na załączonym obrazku? 3a. Wypychanie suwnicy nogi wysoko na platformie – maszynę mam, że siebie wypycham ;-) http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi_pliki/image039.gif /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/55230266d04f4709a1d35f0609daf82c.jpg 2a. tak 3a. tak przysiad ze sztanga, najnormalniejszy w świecie ;-) [...]

[...] poundage suma na klatę w 2 miesiącu to ponad 110 000, a w 4 przed zawodami dajemy odpocząć i suma wynosi 38 000, to prawie 4 razy mniej. Tutaj widać także różnice miedzy kulturystyka, a sportami siłowymi. W siłowych pompujesz jedzenie w siebie, a treningi są ściśle wyliczone, w kulturystyce pompujesz mięśnie, a makroskładniki są ściśle [...]

Hehe to fakt, trzeba mieć cierpliwość :-) Tym bardziej że czasami na branie nie czeka się godziny czy dwóch ale 4-5dni. Taka zajawka że człowiek nęci przez łowisko przez pół roku, potem siedzi nad wodą tydzień żeby złowić jedną rybę ;-) To tak jak z kulturystyką, cały sezon przygotować dla paru minut na scenie :-D

[...] nie, nie moze byc i rozciagaj tylne uda zwolnione tempo 4+4 sek -------------- rozumiem ze chodzi o cw nr 16 ”MARTWY CIĄG”NA PROSTYCH NOGACH: http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp#16 ______________________________________________________________ CO DO HIGH PULL ------------- no tak tylko 1 cm nad pempkiem mysle ze bedzie [...]

tzw, czy tu będe dawał %-) ? kulturystyka a forum to dwie różne sprawy ;). Nie wiem czy kogoś w ógle interesuje trening, takie wiesz cieżar rozpisany. mnie interesuje najbardziej z wypisek w dziennikach