kulturysci

>>> Jak działa ZMA? Naturalna przemiana androstendionu w testosteron musi przebiegać z udziałem cynku. Jeśli poziom cynku jest niski, powyższa przemiana przebiega wolno, a produkcja testosteronu jest niższa. Podobne znaczenie ma magnez, dlatego dla uzyskania optymalnych efektów produkcji testosteronu te dwa pierwiastki muszą być [...]

Siła jest potrzebna , i w Judo i w Bjj w każdym sporcie walki. Ale jest to inna siła niż taka która mają kulturyści, czy ciężarowcy. Ja bym to nazwał dynamiką, w twoim przypadku wydaje mi się , że to jest poprostu brak techniki, wykonujesz ją poprostu źle.

Lyoods - moze ty nie masz pojecia. Na swiecie laduja to "KAZDY" - w sensie takim ze i kulturysta i robotnik i dziewczyna z koledzu i matka dzieci i ojciec itd itp. Czy znasz rodzicow ladujacych sobie tescia z oxa 2 razy do roku? Moi tak nie robia... Srodek jest duzo bezpieczeniejszy od sterydow. Badales prostate? Moze masz powiekszona? [...]

Znajdż sobie KIFa z marca 2009. Tam jest cały artykuł na ten temat. Kulturyści którzy tam sie wypowiadają ćwiczą 15 min trzy razy w tygodniu. czy on jest zawodowym kulturysta? co to brednie maja wspólnego z nim? uważasz że to co pisze w tandetnej gazetce ma co kolwiek wspólnego z prawdą? nie ćwicz z obciążeniem bo brzuch późnij odstaje

Znajdż sobie KIFa z marca 2009. Tam jest cały artykuł na ten temat. Kulturyści którzy tam sie wypowiadają ćwiczą 15 min trzy razy w tygodniu. A i nie powinno sie cwiczyc brzucha z obciażeniem bo potem odstaje i brzydko wygląda . Zresztą przeczytasz będziesz wiedział.

chyba że to posiłek sumo Gdzieś czytałem że zawodnicy sumo mają większą ilość suchej masy ciała niż najwięksi kulturyści. Oczywiście tłuszczu też, jednak z pewnego źródła to chyba nie bylo . Jedzenie potrafi byc anaboliczne .

A myślisz, że taki piłkarzyk to on sobie tylko wychodzi na boisko i biega dla jaj. On też wiele trenuje. Na boisku coś sie dzieje. Ja np uwazam, że piłka nozna, to piękna gra, zostałem tak wychowany. Pamiętam MŚ 2002 jak czajnik leżał rozyebany na podłodze, po tym jak polacy nie wyszli z grupy A jak oglądam mecze z lat 70-80 to aż sie łezka w [...]

[...] 2 i koniec kontroluje mecz a oni jak pajace niech niemcom sztrzeli 10 mazenie moze tu juz zjechałem ale taka to prawda dlaczego porównałem piłkarzyków do kulturystów bo kulturysci nie dostaja nic a piłkarzyki az za duzo noi moze dlatego paki wkładaja najcięższa prace wogóle w sporcie noi te poswiecenia Zmieniony przez - elektron22 w dniu [...]

Ja osobiście wole oglądać mecz piłki nożnej niż zawody Mr.Olimpia. I Piłka Nożna ma o wiele więcej fanów niż kulturystyka. Żeby tyle samo ludzi lubiło kulturystyke jak piłkę nożną to na pewno kulturyści by zarabiali więcej. Ale co? Kilkadziesiąt tysięcy ludzi ma przyjśc do jakiejś sali i oglądać na scenie jak jacyś kolesie pokażą pare poz i do [...]

A dla wiekszosci ALTERNATYWNA DROGA TO HST bo jak twerdzi Brian, prekursor HTS, jest to najlepsza metoda treningowa w środowisku osób, które nie używają środków dopingujących. Ponadto, jak sugeruje Chris Shugart w przeprowadzonym wywiadzie z Haycockiem (...)większość kulturystów, używa tak wielu środków dopingujących, że sam trening nie ma prawie [...]

Podobnych tematów było masa,ale dawno na tak niskim poziomie nie było.. Nic to nie wnosi,tylko dowartościowują się psełdo kulturyści z forum po 34cm w bicepsie co myślą że wiedzą wszystko o siłowni i jak ćwiczą pół roku to są fajni Żaden Moderator,ani inny użytkownik ze znawców się chyba nie wypowiedział bo i nie ma w czym.. Kolejny spam post [...]

[...] b-50 w tchp gdzie pisze ze niewie czy teraz 50 ma a jak wyglada, wy chyba cos z oczami macie i centymetry wam sie poje***y, marycha a problem w tym ze 50 w lapie to niemaja kulturysci w formie startowej przy tym wzroscie w 90-ce a wiesz co to forma startowa?? a nastepne to to ze ja waze 95 przy 181cm z napewno sporo mniejszym bf niz [...]

znalazłem bardzo ciekawy artykuł w magazynie SdW dotyczący siły mięśniowej i czynników wpływających na jej rozwój. Art fajny, bo inny od wszystkich. Niżej go załączam Siła mięśniowa i czynniki wpływające na jej rozwój Siła mięśniowa, jak powszechnie wiadomo uwarunkowana jest wieloma czynnikami genetycznymi. Jest ona zależna od aktywności [...]

Busek: nie straj po gałęziach a co ma waga do sezonowca... kulturyści w niskiej kat. wagowej też są sezonowcami ?

moze nie ten dzial ,ale jaki bf maja kulturysci na zawodach ?

MOZE JUZ BYLO ALE WKLEJAM BO SKPOIOWALI 50TKE NA FORUM I WKLEILI GO DO ARTYKULU ALE SIE USMIALEM Wyspy z koksem Polacy szukający zysku w masowym przemycie zadbali już o to, by nałogi nie rujnowały mieszkających na Wyspach rodaków. Handel nielegalnie przywożonymi z Polski papierosami czy wódką to w Wielkiej Brytanii norma. Najbardziej dochodowe w [...]

ok dzieki a cos co pomaga usunac wode z tkanki miesniowej tzn. cos co dziala podobnie jak diuretyki ktore kulturysci biora przed zawodami ?

Skerx pozwolę sobie wyjaśnić twoje wątpliwości innym artykułem również z badaniami w Kanadzie lecz bardziej dogłębnymi. Rzeczą oczywistą jest, że w dzisiejszych czasach kulturyści biorą różne substancje wspomagające szybszy wzrost mięśni oraz poprawiające trening. Naukowcy jednak podejmują badania pojedynczych środków jak i różnego typu połączeń [...]

musiałbyś bardzo dobrze znać swój organizm do czego zawodowi kulturyści dochodzą latami jeśli masz dodatni bilans zawsze troszkę tłuszczyku się wkradnie można by było co najwyżej manipulować tak że zwiększa mi się do 11% próbuje zbić do 10% bez utraty masy mm ale żeby cały czas trudno o to

[...] okresie "wracania do rownowagi" hydrolizatu aminokwasowego, nasz organizm w mig uzupelni wszystkie braki. Jest to bardzo ciekawe. Warto zauwazyc ze co poniektorzy kulturysci miedzy innymi z tego wzgledu po treningu aerobowym (na redukcji) pija BCAA z Carbo. Wlasnie dlatego aby uzupelnic braki cukru z ktorego organizm "skreci" [...]