kulturysci

[...] sie znakomicie,nic zlego sie nie moze dziac. Wlasciwe podejscie do treningu i diety uchroni was od wielu niepotrzebnych dolow i problemow emocjonalnych. A tak w ogole-kulturysci nie patrza na rekordy i nie ustanawiaja ich,to nie trojboj. Jeden cykl treningowy na sile trwajacy 6-8 tyg w roku,gdzie mozna zmniejszyc ilosc powtorzen w serii do [...]

Nawet kulturyści startowali w WSM w 77 roku Początki sponsorowane przez wytwórnie Hollyświata - jak widac po miesjcu pierwszych imperz. Też nie dziwi że byli tam i wrestlerzy i mistrzowie olimpiad w podnoszeniu ciężarów. Coś jak dziś K-1 A to dwaj wielcy SM lat 80-tych Bill Kazmaier - 190 cm - 150-155 kg Jon Pall Sigmarsson - 192 cm - 136 kg [...]

Raz - ak jak wszyscy. NIe bede mowił czemu bo to wszystko chyba jasne ale najwybitniejsi kulturysci tak robia wiec...chyba wszystko jasne.

Tutaj kolego ci wklejam o cytomelu z jeden ze stron "Zawsze pamiętać należy, że cykl z użyciem Cytomelu nigdy nie powinien przekraczać 6 tygodni, a jego przyjmowanie nigdy nie powinno być nagle przerwane. Tak jak dawkowanie się zwiększało, tak samo powinno się zmniejszać - o 1 tabletkę co 4-5 dni. W przeciwnym przypadku narażeni jesteśmy na [...]

nie no lukas, bez przesaady... owszem, masa jest istotna ale w niczym nie mozna przeginac nawet kulturyści powinni zachowac choc odrobine sprawnosci..a tak - rosną takie mutanto-kaleki...

wiem juz mowiles =) nie czepiam sie, niekotorzy kulturysci zdradzaja swoje plany suplem,entacji a inni nie. nie moglem tego wiedziec o kiesu. ponadto z kiesiem gadam nieraz na GG =D

w usa nawet w latach 30 kulturysci juz brali doping oparty na testosteronie,specjalnie silne nie byly ,patrzac na uwczesnych mistrzow i ich wymiary.john grimek i pozniej steve reeves mieli max w bicepsie 45-48 cm a rzezby wlasciwie zadnej...

Kermit myslisz, ze az tyle od diety zalezy? Bo ja jem raczej malo i to co jest. Po to kupilem bialeczko:) Poza tym dlaczego kulturysci z lat 40 juz mieli po 48 w bicepsie skoro diety na oczy nie widzieli i nie dysponowali takim arsenalem odzywek i suplementow? A cwiczyli raczej niezgodnie z dzisiejszymi zasadami (mowa nie o HST oczywiscie). Ja [...]

diboib: a co ma piernik do wiatraka? widze ze nie zajarzyłes mojej wypowiedzi...nie mialem na mysli tego czy kulturysci są ruchliwi czy nie ps. jesli sie ktos dziwi ze w społeczeństwie panuje stereotyp "tępego mięsniaka" niech popatrzy na wypowiedzi na tym forum. Zmieniony przez - daro_85 w dniu 2005-08-14 10:30:41

wszyscy się z brązera śmieją a myślicie ze dlaczego zawodowi kulturyści zawsze tacy wielcy są na zawodach? bo każdy używa brązera przeed zawodami

[...] czy zjadanie to nie jest ortografia i to nie wynika z mojej niewiedzy tylko z tego ze sie spiesze !!! a w szkloe mialem z dyktand 5 i 4 wiec wara !!!! taa dieta moja nie moze byc calkiem zla poniewaz przytylem na niej jakies 7 kilo bez odzywek i 14 z odzywkami a po za tym jestem normalnym czlowiekiem i na co mam jesc tak jak kulturysci ???

Maju1987 co do tego jedzenia jak kulturysci to zalezy co chcesz osiagnac jesli zalezy Ci na najlepszych efektach to trzeba sie poswiecic i dieta to jest tutaj podstawa a jesli tak sobie tylko cwiczysz to rob sobie jak chcesz banan gdzies chyba w dziale ,,Po silownii" pisales o tym pudelku co sobie zamowic chcesz piszesz ze juz zamowiles jesli [...]

[...] trudno mi powiedziec za wiele to zalezy od prowadnictwa receptorowego winka to kazam dobrze zna ... 4) Czemu w cyklu umieściłem masteron ? a bo w wielu miejscach pisza ze kulturysci zamieniaja tren na masteron bo ponoc ma podobne właściwości 5) Dr. Kazam zapomniał chyba o najwaznieszym Tren + Tesc znaczy o wiele mniejsze prawdopodobienstwo [...]

PANOWIE ZAAPELUJĘ O GRZECZNOŚĆ, A GRUBASY POWINNY ŚWIECIĆ PRZYKŁADEM. Nie rozumiem po co takie najeżdżanie, autor nikogo nie namawia przecież, wrzucił to jako ciekawostkę i tyle. Dla jednego będzie to przestroga, a dla innego zachęta, a wy przestańcie się bawić w tate czy mamę. Facet podaje cykl, mówi, że zna osoby go stosujące i tylko mu tego [...]

mhmmm moze sie zdziwisz ale te 5 zł to nie jest tak mało<chociaz kulturysci to do biednych nei należa<lol> a ja mam zamiar kupic białko w sfd wiec abonament bede miał innym sposobem.No i najpierw tzreba zobaczyc czy warto wspomóc takie forum. Dobra ale mam jeszcze kolejen pytanei odnosnie białka <wiem jest wyszukiwarka ale siedze juz z [...]

Piwniczni kulturyści znają ten klimat Fajne są ciężarki z napisem CCCP z 1 fotki

_Knife_ nie zgadzam się z tym, że koleś mający naturalną masę ciała powiedzmy 100 kg będzie silniejszy od kogoś kto zbudował na siłowni 20 kg. Przecież ktoś kto ćwiczy na siłowni będzie o wiele silniejszy! U mnie na siłce niektórzy są lżejsi niż ja o 10-20 kg, a są o wiele silniejsi. I kulturyści mają o wiele mniej tłuszczu. Facet mający 180 [...]

[...] ze gosc wie co mowi. Ja np. nie patrze czy mam rozwiniete najszersze w szerz czy na grubosc tylko dopoki to estetycznie wyglada poprostu sobie cwicze. Niektorzy starzy kulturysci tylko podciaganiem rozwineli najszersze a mieli je ogromne. To samo z innymi miesniami. Nie zalezy mi na rozwoju wszystkich miesni tylko na ogolnym muskularnym [...]

[...] zrob przerwe tydzien dwa i zobacz jak bedzie, bo na bol stawow lekarstwa nie ma takiego zeby je wyleczyc a jednoczesnie cwiczyc , mozesz przeciwbolowe proszki zaladowac ale to tylko zakryje bol a potem moze byc jeszcze gorzej. Mysle ze kulturysci w diecie maja wszystko a jak nie to: + masa witamin mineralow + kolagen , slyszalem ze dobry jest

kopt mam nadzieje ze sie nie obrazisz? Rośliny są źródłem wielu ciekawych substancji, o których znaczeniu nauka wie niewiele. Jeszcze mniej wiedzą o tym zwykli ludzie. Przy czym efekty działania szeregu z nich można wykorzystać do profilaktyki zdrowia, a nawet do wspomagania wydolności sportowców. Do substancji, mających pozytywny wpływ na [...]