klopsiki drobiowo-wołowe cyce kury i wołowinę - w sumie trochę ponad kilogram- zmieliłem na maszynce,wymieszałem,uformowałem kulki ,każda mniej więcej o wadze 40gram. Wcześniej zblendowałem i dodałem do mięsa dużą cebulę i 3 ząbki czosnku, oraz przyprawę kurczaka złocistego. Tak powstałe kopsiki podsmażyłem delikatnie na PAMie żeby mięso się [...]
cza iść się znszczyć na szybko te kulki w czoko mają rawie 500 kcal na 100 g :-O będzie co palić bo poszła paka %-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-06-29 11:07:54
tyle bym nie dał w życiu :P za tyle za ile mogę kupić to jeszcze bym łyknął gdyby była pewność, że to ma moc. niby opinie ma dobre bardzo, ale jak cos nie ma 1.3, efki ani yohy to moze kulki possac :-P
[...] rullezzz ) ;-) Powstało kilka ciekawych wynalazków, które z pewnością wykorzystam w przyszłości. Głodna nie chodziłam, większych rewelacji nie stwierdzono. Małe zielone kulki- wpiszą się na stałe do mojego menu. cykl 2 – dieta niespodziankowa- pyszna, smoothie było fantastyczne przepyszne. Ale żeby nie było tak cukierkowo - mniszek [...]
Niektorzy już widzieli moje kulki armatnie bo wrzucałem w swoim dzienniku, ale wypadałoby pokazać się w tym temacie. Nogi wyszły ch**owo wiec dodaję fotkę sprostującą :-P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1ff8f5f01ab243de9a5a6338c1eeceb2.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2943dbbfbb07496382790880e3664a86.jpg [...]
[...] jak zwykła pizza :) trochę węgli z tortilli i z łyżeczki keczupu którą smaruję placka naprawdę warto :) Prócz tego przyprawy 700 g kuraka, dwie pieczarki, pół cebulki, pół kulki mozarelli i co tam kto sobie życzy :) przed: http://i57.tinypic.com/a3ywc8.jpg i po :) http://i61.tinypic.com/zuiaro.jpg Co kupujesz gotowe tortille? I jak z tego [...]
[...] pizza tortilla :D jest po prostu super smakuje jak zwykła pizza :) trochę węgli z tortilli i z łyżeczki keczupu którą smaruję placka naprawdę warto :) Prócz tego przyprawy 700 g kuraka, dwie pieczarki, pół cebulki, pół kulki mozarelli i co tam kto sobie życzy :) przed: http://i57.tinypic.com/a3ywc8.jpg i po :) http://i61.tinypic.com/zuiaro.jpg
TomQ , ale tu nie chodzi o straty białka, tylko o zwykły aspekt organoleptyyczny . Po zagotowaniu większość WPC się ścina i łączy w takie gumowo-twarde kulki co mi zamiast smak poprawić to go psuło, lepiej odczekać chwile i cieszyć się normalną konsystencją niż pływającymi , przyklejajacymi się do zębów grudami (A ścieło mi się zarówno SFD plus [...]
[...] bierzesz BCAA, to nie rób tego przed aero - przynajmniej w moim wypadku skok insuliny powodował nikłe efekty z aerobów, no ale różnie to działa. Każdy jest inny. Żeby nie było - profesjonalistą nie jestem, jednak z kulki 170 cm wzrostu 86 kg wagi zredukowałem do tego co widać, więc niby coś tam wiem %-) z własnego doświadczenia :P Powodzenia8-)
[...] pojawić się dalszy ciąg tego CYKLU o kompleksach.. Czekam! Ogólnie, to programów treningowych jest sporo - teraz głównie te "na siłę" do mnie wołają, bo chcę opanować nowe kulki ;-) Kolejny art: http://www.strongfirst.com/2-1-3-cpsq/ Na filmiku z CKB jest właśnie ARMOUR BUILDING wykonywany. Idea jak w MT, ale AB chyba powstał szybciej.. Kończę [...]
Ja swoich nie :-) mieszasz wszystko w dużej misce, formujesz kulki, obtaczasz w wiórkach i do gęby :-D Taką owsiankę swoją drogą też uwielbiam : 80g błyskawicznych owsianych 250g kefiru KRASNYSTAW 30g wiórków świeże truskawki na wierzch KOZAAAK! 8-)
[...] kroimy w mniejsze kawałki. Mięso, cebulę i przyprawy wrzucamy do miski i mieszamy. Następnie bierzemy kawałek mięsa do ręki, wrzucamy kawałek mozarelli i robimy z tego kulki. Można zrobić kulki, można w kształcie bardziej "mielonych" ;) 2. Wsadzamy do piekarnika na 15 minut w temp. 180 stopni 3. Podajemy z ryżem czy ziemniakami. W moim [...]
[...] wyglądają zacnie. U mnie to ogóle jest dziwnie bo jak zrobi się zimno to cały sut jest twardy, wcześniej robił się tylko "wentyl" W miejscu gdzie doktore wyciął czuje takie kulki jakby odrobinę zostawił ale w sumie mam na to wyj**ane, jak urośnie to wytnę bo tragedii z zabiegiem niema. siema ja juz 3 miechy po zabiegu i dalej sa troche [...]
[...] wyglądają zacnie. U mnie to ogóle jest dziwnie bo jak zrobi się zimno to cały sut jest twardy, wcześniej robił się tylko "wentyl" W miejscu gdzie doktore wyciął czuje takie kulki jakby odrobinę zostawił ale w sumie mam na to wyj**ane, jak urośnie to wytnę bo tragedii z zabiegiem niema. Kozak a poka jakieś foty sutów Zmieniony przez - locopoznan [...]
[...] samo czyli bułka + coś do picia. W czasie przerwy 4 bułki z szynką czy pasztetem + zupka chińska/gorący kubek. Po powrocie standardowo jem obiad tj. zupa + drugie danie (3 kulki ziemniaków, surówka, jakieś mięso), później coś przegryzam np. tosty z serem, potem na kolecję kanapki. Mimo tego, w ogóle nie mogę przytyć. Może kupić jakąś odżywkę [...]