dzien jedzenia, kolejno: - miesne kulki z orzechami wloskimi i mozzarella, do tego komosa ryzowa i kiszone - antrykot wolowy z pieczonymi ziemniakami - kanapka Francesinha z wolowina, wieprzowina i indykiem na sosie pieczarkowym z pieczonymi ziemniakami - pizza na twarogowym spodzie - zapiekanka z makaronem [...]
Na dobry początek tygodnia i na kolejnych kilka dni żarło: czerwona soczewica i dynia piżmowa. Wegańskie bezglutenowe kotlety/kulki z czerwonej soczewicy, czerwonej cebuli, siemienia lnianego, czosnku, z mąkami z ciecierzycy i gryczanej, z jalapeño w proszku i innymi ostrymi sproszkowanymi paprykami, i curry. Do tego pieczona w piekarniku dynia. [...]
[...] albo groch, albo soczewica, albo fasola, albo mieszanka ich, czasem dodaję komosę albo kaszę gryczaną, do tego nasiona chii i siemię, by się masa trzymała. Piekę w piekarniku ok. godziny (nie smażę). Zdjęcia moich kotletów są w tym wątku, tylko kulki, nie kształt burgera, bo wtedy się więcej na tacce mieści. A poszukam zdjęć dla Ciebie.
[...] placek przekładany truskawkami i pomarańczą, jogurt, cynamon, słodzik: http://i.imgur.com/EoOcg1n.jpg http://i.imgur.com/u4q2yXD.jpg Dzisiejsza i wczorajsza kolacja- kulki twarogowe z olejem kokosowym i wiórkami kokosowymi/masłem orzechowym, obtaczane w cynamonie i kakao: http://i.imgur.com/HmmIv90.jpg http://i.imgur.com/lsfnwLk.jpg I [...]
[...] jaj - 1 jajo Przygotowanie: Płatki mieszamy razem z odżywką oraz słodzikiem dodajemy jajko oraz białko, następnie dodajemy do całości masę migdałową. Formujemy placko - kulki :) (i tak się delikatnie rozpłyną) wrzucamy do piekarnika na około 20-30min na 180 stopni. Gdy babeczki będą zarumienione, można wyciągnąć. + Posiłek 1881 kcal b: 89,4 [...]
[...] wierzchu słonecznik i gorzka czekolada (nie było coś chętnych na nie więc zostały mi jeszcze na jutro 4 :D ) /SFD/2017/2/25/f3659d52563a4f4b81aeefd399bf4a0d.jpg 9. Twarogowe kulki mocy, wpadło 7 albo 8 coś koło tego /SFD/2017/2/25/5aa73832979e4b45a55e79b66c2123dc.jpg 10. Teoretycznie ostatni posiłek, twaróg z białkiem i zmielonymi płatkami [...]
[...] zeby ją spożytkować powstała zapiekanka makaronowa /SFD/2017/2/26/28954abf4a82413db05ca1f0cd66314a.jpg /SFD/2017/2/26/828f671096a44172b55802f43d97efb2.jpg 8. Ostatnie dwie kulki mocy /SFD/2017/2/26/85650fa4faaf498ea72e767cab9b21c1.jpg 9. Bułeczki niedojedzone wczoraj (zmieściłem tylko 3 z mlekiem) [...]
[...] z dorsza https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/26992771_1613563968732986_933363019508634109_n.jpg?oh=4032f82e2c792d8b16aecc3a83050286&oe=5AF9AA34 I na jutro na dwa posiłki kulki z łopatki https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/26239593_1613563988732984_2093622007269136945_n.jpg?oh=1ddeb3bb8f7df339c4729216e06d138a&oe=5AE307C5
[...] czy wczesny obiad :-) U mnie z kilku dni wczorajszy obiad, rostbef, podgotowane ziemniaczki i buraczki potem upieczone, kurak kasza biała i sałaka, dzisiejszy obiad, kulki wołowe passata ziemniaczki i buraczki. /SFD/2016/10/16/c34ac15bddb5474981749c78eb553154.jpg /SFD/2016/10/16/c3e68911259141788531f58976c29170.jpg [...]