kulki

Nie wierze ze czasu nawet 10 min nie masz :D chyba w kulki lecisz... egzaminy to nie koniec swiata ;)

moze to placebo ale na mnie burakosok tez dziala :-D jakos lzej KULKI wchodzą :-}

nie leć w kulki Julastyczny%-) zawsze znajdziesz chwilke zeby cos skrobnac na szybko, bedzie przerwa od obowiazkow%-)

Odebrałem rower, koniec końców wszystko w zasadzie było rozbierane, czyszczone, smarowane i składane do kupy. Support, piasty, główka ramy, zmieniono w niej łożysko, tak samo kulki w tylnym kole (to było to używane które kupiłem pod nakładkę), do tego centrowanie przodu i tyłu, nowa zapinka na łańcuch, czyszczenie i smarowanie łańcucha, rachunek [...]

[...] w: 113,8 g (23,3%) W wodopoju: woda mineralna, yerba mate, woda z cytryną i miętą Przekąski: 1. mandarynki + miks orzechów (włoskie, laskowe, pestki dyni) 2. wegańskie "kulki mocy" z ciecierzycy, daktyli i wiórków kokosowych /SFD/2018/5/2/72b90b98016f483db803f409191bb8ae.jpg Posiłki: 1. pulpety z mielonego wieprzowo-wołowego z papryką w [...]

[...] 978,6 kcal b: 148,4 g (30,0%) t: 109,8 g (49,9%) w: 99,6 g (20,1%) W wodopoju: woda mineralna, woda z cytryną i miętą, yerba mate Przekąski: 1. mandarynka i mix orzechów 2. kulki z daktyli i zmielonych migdałów (resztki z produkcji mleka migdałowego) /SFD/2018/5/19/899b47a86ff54a2db796bb90221f5007.jpg Posiłki: 1. sałatka z kurzego cyca robionego [...]

[...] g (29,9%) t: 102,9 g (46,1%) w: 121,0 g (24,1%) W wodopoju: woda mineralna, yerba mate, woda z cytryną i miętą, mleko migdałowe Przekąski: 1. jabłko 2. wegańskie "kulki mocy" z ciecierzycy, daktyli i wiórków kokosowych /SFD/2018/4/30/ac9c498b99d74c4fae455430206960f3.jpg Posiłki: 1. racucho-omlety z jajek i mąki kokosowej z domową [...]

[...] 1 946,6 kcal b: 141,7 g (29,1%) t: 100,6 g (46,4%) w: 119,3 g (24,5%) W wodopoju: woda mineralna, woda z cytryną, yerba mate Przekąski: 1. jabłko i mix orzechów 2. kulki z daktyli i zmielonych migdałów (resztki z produkcji mleka migdałowego) /SFD/2018/5/16/49634654efc84c86b45d26d7efce5b4e.jpg Posiłki: 1. sałatka z kurzego cyca robionego [...]

[...] woda mineralna, woda z cytryną i miętą, yerba mate Przekąski: 1. domowe lody ze zmiksowanych mrożonych czarnych porzeczek, daktyli i mleka z orzechów laskowych 2. wegańskie "kulki mocy" z ciecierzycy, daktyli i wiórków kokosowych /SFD/2018/5/3/e31d3d00fa654570a1ad3f2bf11dfcf4.jpg Posiłki: 1. jajecznica z pieczarkami na boczku + szczypiorek 2. [...]

Wieki Przemo patrzy, nie powalisz w kulki :))

taki mini deserek: Spód cornflakes, potem taki jogurt białkowy z wpc,choco kulki, borówki, bita śmietana light i sos fitking

Akity są strasznie ostre, bałabym się. Beaucerony to przy nich aniołki. Akity to kulki miłości, u nas znajomi mają suki i to jest obłęd, cudowne są. Dodatkowo znam jeszcze rodzinę, gdzie mama kupiła akitę parę lat temu swoim autystycznym bliźniakom i to by ponoć strzał w 10 :-) Mój syn nas dusi o husky bo chce robić bikejoring %-) I ogólnie [...]

Byłam i widziałam. To są kulki miłości - przynajmniej te z którymi miałam do czynienia. Natomiast nie widzę tego cudnego psa w domu - nawet dużym i koło lasu.... No i nie widzę mojej Mamy witalnej skokiem akity ... będę mocno negocjować - zreszta mam wrażenie ze koszykarz coś zrozumiał z tej wyprawy.

[...] ćwiczenie: https://www.youtube.com/watch?v=pX_ZMblJMqQ Oczywiście nagraj i wrzuć tutaj, to będziemy dalej rozmawiać. Trening powinien również dawać radość - może właśnie kulki będą tym czymś. Jeśli chcesz przemiany osoby z wagi lekkiej, to poczytaj wątek "Drazekm - luźne wpisy i moje filmiki". W skrócie (mam nadzieję, że nie pomieszam) - [...]

podziwiam ludzi, którzy mają na tyle zacięcia, żeby trenować w domu :-) ja się strasznie rozpraszałam i ciężko mi było wogóle zaczynać, bardzo często kończyłam koło północy %-) a tak na marginesie, fajne kulki :-P

W nocy w hotelu było bardzo głośno. Dużo tupania i wrzasku wielbicieli przeboju mój jest ten kawałek podłogi. Rano na śniadanie zjadłem 6 bułeczek, 4 kromki chleba jakieś 3 kulki pasty jajecznej. Popiłem to cappuccino. Jestem teraz pełny i czeka na efekt aesthetcmana. Uda mam niestety bez rzeźby. Chyba za bardzo dostały w kość w ostatnich dniach. [...]

dzien 19/28 swing standart 500 /-)_ kb24 jerk 24kg 20kg lc 24kg 20kg ta czesc powiem ze do dupy :-D ,wczorajszy snatch zjadl mi kawalek dloni i dzis to czulem . poza tym swing jednak wysysa moc \-) jakos wytrzymam te 9 dni :-> potem juz standartowo kulki ,kulki ,KULKI ... https://youtu.be/7nT3O9nYHmw https://youtu.be/5Dm_J1oaNJA

KULKI och te KULKI :)) jerk 2x24 14 2x20 27 20 2x16 19 20 20 22 snatch 24 11/11 20 35/35 16 60/60 waga KULEK zmniejszona ,a i tak zmemlalo mnie okrutnie ,mial byc jeszcze chomik ale..... po prostu nie dalem rady ( fajki ? /-)_ ) teraz wiem na pewno ze nie darady polaczyc silowego z kondycyjnym {{:-( czas sie okreslic ! ale jak jak [...]

[...] na wysokiej ilości powtórzeń chociaż pewnie też mają okresy budaowania siły gdzie robią bardziej "na siłę". Dobrą opcją jest np robienie asyst wg schematu: 1 Trening - kulki + asysty na górę ciała (wyciskania, drążek itd) 2 Trening - kulki + asysty na dół ciała (przysiady, przysiady z wyskokiem, itd) 3 Trening - kulki + asysty w postaci [...]

[...] na wysokiej ilości powtórzeń chociaż pewnie też mają okresy budaowania siły gdzie robią bardziej "na siłę". Dobrą opcją jest np robienie asyst wg schematu: 1 Trening - kulki + asysty na górę ciała (wyciskania, drążek itd) 2 Trening - kulki + asysty na dół ciała (przysiady, przysiady z wyskokiem, itd) 3 Trening - kulki + asysty w postaci [...]