kuchnia

Omlet jest bardzo uniwersalnym posiłkiem. W zasadzie nie ma znaczenia czy jemy omlety, gdy naszym celem jest redukcja tkanki tłuszczowej, czy budowa masy mięśniowej. Nie od tego zależne jest to, czy dane produkty warto lub nie warto jeść. To, czy budujemy masę lub redukujemy, uzależnione jest od ilości kalorii w naszej diecie, czyli pisząc prosto [...]

Niektóre sa proste, na te bardziej skomplikowane są przepisy w blogach lub osobno w dziale kuchnia. Nikt na indyka z warzywami nie będzie dawał przepisu ;-)

Paprykowy kurczak z działu kuchnia sfd /SFD/2020/2/1/99d84bd2a505488b8d4a3070d3f97e58.jpg

[...] W koło swojego jeszcze jako tako sprzątają, ale pół metra za swoim płotem mogą mieć dzikie wysypisko śmieci i dobra jest. Jedzenie nam smakowało. Nie jest to na pewno kuchnia fit, ale spoko. Dużo warzyw świeżych czy też duszonych z mięsem. W tym roku w związku z inwestycją pojechaliśmy na mega ekonomiczne wczasy, ale mimo to wróciliśmy [...]

[...] z frużelina(z tym żółtym) Kura, ziemniaki, fasolka i monster arbuzowy(w biedronce dostępny) Ptasie mleczko z serka wiejskiego z masłem orzechowym(przepis na forum na dziale kuchnia, moim dzienniku i moim IG) /SFD/2022/2/21/4c8d970b69f24c3fb84e71ec73a265e2.jpg /SFD/2022/2/21/ac93be3af7e24e9c9241307f9a211262.jpg [...]

Jaja /SFD/2022/9/22/2cfcdc64e1c54b049546183c71c0b45c.jpg Cytując klasyka "A po treningu chodziliśmy na tiramisu" /SFD/2022/9/22/8331f392d4174fe8a827bb1806ef1dde.jpg "Kuchnia Włoska" /SFD/2022/9/22/4c4db5444d174e85b4c2623375bd40a1.jpg

[...] to można wybierać z następujących produktów: - mięsa, - ryby, - nabiał, - warzywa, - odżywka białkowa. Jeżeli zależy Ci na szczegółowych przepisach, to zapraszam do działu kuchnia sfd lub kuchnia potreningu.pl. Bez wątpienia znajdziesz w nich wiele różnych przepisów: - http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html, - https://potreningu.pl/kitchen. [...]

[...] tego, że posiłki nie będą nam się nudziły. Czerpanie przyjemności z jedzenia jest istotnym czynnikiem zdrowia i kształtowania sylwetki. Dlatego też zapraszam do działu kuchnia sfd, gdzie można znaleźć wiele ciekawych przepisów z ryżem, jak i z innymi źródłami składników odżywczych: http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html Warto również [...]

Jeżeli nie wiesz w jakiej postaci, to zapraszam do działu kuchnia sfd lub kuchnia potreningu.pl: http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html https://potreningu.pl/kitchen

włącz sobie powiadomki w dziale kuchnia to bedziesz miał info o kazdym nowym przepisie który się pojawia ;-)

po zburzeniu sciany łączącej pokój z kuchnią- tak %-) /SFD/Images/2015/8/20/285ab94411b9417c98a1de6d674ada4a.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-08-20 18:20:46

Obiad kobiety na diecie. Indyk teriyaki, kopytki i warzywy. Kuchnia fusion :-) /SFD/2016/7/24/8eca0d80c8bb40739156d4993a00261f.jpg

10.02. Szakszuka lody jaglana, szpinak, pieczeń z indyka (http://kulturystyka.pl/kuchnia-sfd-pieczen-z-piersi-kurczaka-by-missinvincible/) - gorąco polecam 11.02. owsianka z mandarynką, WPC wątróbka, surówki, ziemniaki jeszcze raz pieczeń jaglana na słodko

Dokładnie tak!Smacznie, zdrowo, pełnowartościowo i różnorodnie. Jutro fit kuchnia włoska.Piona!

Tortilla z gyrosem i sałatka Proteinowe lody truskawkowe Kuchnia gruzińska /SFD/2023/6/9/a52a6a47bec84a0cb0b6db4f69858a8a.jpg /SFD/2023/6/9/f30d51d207144ab68d9c15c78283fa0e.jpg /SFD/2023/6/9/351a83e0e9dc4d9a908eafa2d278baae.jpg /SFD/2023/6/9/9b426fa5fe15404b978bd307f3e42554.jpg /SFD/2023/6/9/4207f4914d7748608e63e1514820dbf4.jpg

Turas, a kto mówi o jedzeniu cały czas tego samego ? Kuchnia nie gryzie, trzeba eksperymentować ;-) kupy kasy aż tak wielkiej nie potrzeba, bo nawet jak wydasz trochę więcej kasy np na cycka z kuraka, to z kolei przyoszczędzisz nie kupując szynki, bułek, słodyczy i innych śmieci. Nie musisz też na początku wyliczać nic do grama, wyeliminuj z diety [...]

[...] odżywką białkową. W przypadku gdy chcielibyśmy urozmaicić swoją dietę i wprowadzić wiele różnych, ciekawych przepisów na pierś z kurczaka, sugeruję dwa rozwiązania. 1. Dział kuchnia sfd: http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html. 2. Dział kuchnia potreningu.pl: http://potreningu.pl/kitchen/list. Odwiedzając regularnie obie strony, na pewno [...]

Było już tego sporo w dziale kuchnia ale jest szybki i prosty więc mogę na szybkości napisać: Twaróg 200g Coś do smaku np. Karob / kakao Słodzik Woda lub mleko żelatyna - na 200g wystarczy 10g Żelatynę rozpuszczamy, twaróg bendujemy z karobem/kakao wodą i słodzikiem tak żeby było dość rzadkie i dodajemy rozpuszczoną żelatynę, przelewamy do [...]

Dziś kuchnia chińska (domowa- kot w ch**) /SFD/2018/3/17/1a1dd99933d34e8a8ee8dd62ce8343f4.jpg

6/7 cdn.. /SFD/2022/2/17/eef7ec98010e4a77b924b23a168a7837.jpg Co to jest ? Ptasie mleczko z serka wiejskiego z polewa z czekolady gorzkiej :) Przepis na forum w dziale kuchnia, u mnie na dzienniku i IG ;)