książka

ćwiczyłem 6 lat karate tsunami i chciałem coś zmienić tak więc szybkości mi nie brakuje technicznie słaby nie jestem bo do techniki przywiązuję największą wage. Brak mi bokserskiego doświadczenia. Umiem sam trenować bo robiłem to przez 6 lat zawsze po treningach w klubie. Książka by mi się przydała do zaznajomienia z techniką a reszta jest już w [...]

[...] z wersji injc przechodzi się na tablety by byś suchszym, następna mega bzdura powielana od lat to mit o wielkiej trójcy t3+ gh+ slin, t3 i slin to antagonistyczne hormony, książka jest napisana, przez autorów co legitymują się doktorskimi stopniami naukowymi, chyba spali na zajęciach z endokrynologii. To są takie przykłady co utkwiły mi głowie, [...]

A ja czytałem podręczniki szkolne na sen Głównie do historii xD najpierw na siedząco, potem trochę na leżąco (trochę dekoncentruje jak musisz kartkę przewrócić) a książka oparta np o coś... Działało

progresja hm... a co to :> a co do lydek to mam zamiar je w domu cwiczyc np. przysiady a pod srodstopiem ksiazka jakas:D podobno to daje cosik :D dzieki za porade z klatka i plecami

Racja ksiazka bardzo ciekawa

Jest książka Lafaya o odżywianiu może coś w niej jest na temat suplementacji. Ja nie używałem żadnych suplementów. Z tego co pamiętam to bardzo Szybko w klatce cm mi przybywało. Mois to miesiące :) jeśli chodzi o twoje efekty to może nie dokładnie wykonujesz ćwiczenia? Przechodzisz w odpowiednich momentach na wyższy poziom? Efekty chyba też [...]

no taka książka napisana przez "dział doping" to by wymiotła wszystkie inne w swojej dziedzinie , kasa by była nie mała z tego , nie głupi pomysł

[...] 100 & 1000metrów http://www.sfd.pl/bieg_na_100m_i_1000m-t108823.html Sprint - powazny plan http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_przygotowania_na_Halowe_Mistrzostwa_%2D_bieg_60m-t444577.html Sprint - książka na temat metodyki i najważniejsze zagadnienia

Niech google będą z tobą http://peb.pl/nauka-i-technika/262375-rapidshare-maciej-baran-kick-boxing-ksiazka.html

[...] nigdzie nie można dostać, ani kupić, a jest się pasjonatem i chce się koniecznie przeczytać To czemu nie... Przecież nie będzie tej książki drukował i rozprowadzał. A skoro książka nie jest już drukowana ani sprzedawana, to autor i tak nic nie straci, bo na tej książce nie zarabia. Innymi słowy, jest to kradzież, ale moim zdaniem wybaczalna, bo [...]

J. Wendler :-D a wyjsnienie jest w Beyond 5/3/1 {{:-( , chyba czas zanabyc nastepna książka /-)_ chodzi o to czy to jest 5 singli z treningowym maxem czy jak w Monolicie dzienny TM 5x5 ,tyko taki szczególik , 5 albo 25 ciezkich siadow %-) ok thx , poza tym fajny program jak ktos lubi sporo siadac :)

Książka pana Gutkowskiego ,,Materiały Szkoleniowe Taekwon-Do ITF" wszystkie techniki z układów uczniowskich i nie tylko, ładnie opisane ze zdjęciami, zdecydowanie polecam.

a kiedyś to forum było inne.....no cóż czasy się zmieniają :( KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

"kto niechce obnizac swojego poziomu kultury to tam nie wchodzi"- dobrze powiedziane. ale ci co tam wchodzą mogą sie liczyć z tym że ich"poziom kultury" ulegnie obnizeniu, co za tym idzie obnizenie poziomu kultury całego SFD. mod "Film, Muzyka i Książka" gg 406353 Tomek

wakacje idą... konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

[...] MArk Kerr The Smashing Mashine - jakoś tak ehehe NA razie nie spotkałem go na hubach jeszcze w DC. Ale bedzie na 100% KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

Książka Pawła Brzózki:Biografia, trening, dieta i suplementacja. Praktyczne porady mistrza Świata w kulturystyce Pawła Brzózki.Cena ok 25 zł Chetnie bym poczytał

[...] wystarczająco długo spędzasz w necie to pominąłeś portal MEDLINE Coprawda niemiecki portal ale warto tam poszukać ciekawych nowinek na temat świata odżywek lub chociażby książka autora Pat Thomas który napisał bardzo ciekawie o tym kiedy badał proces wytważania odżywek dla dzieci i dla dorosłych i sportowców. Polecam książkę w szczególności [...]

[...] napisane KTO to wyjawił, data a najlepsze jest to że UE a w szczególności niemiecka izba zdrowia zrzeszająca prywatne interesy dochodu wzięła za to grubą kase. Tak samo książka pt. POLOWANIE NA KLIENTA Andrzeja Kondeja. Też mówi coś o tych powiedzmy NATURALNYCH ciekawostkach odżywczych dla sportowców. Jeśli tego nie będziesz zauważać i [...]

Ooooo prosze, a jaki wyszczekany ho ho ho :] A cudyzslow widzi? Widzi. To jak myslisz, co on oznacza? Mysle, ze ban na tydzien nauczyl by cie kultury. No i mialbys troszke czasu nad ksiazka posiedziec :) Czytales kiedys jakas?