SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ksiazka

Czy chodziło Ci o: "książka"?

  • czosnek przyspiesza metabolizm i spala tłuszcz!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    może to i prawda moze i nie...ale u mnie ja osobiście dałem przykaz koledze który przychodził do mnie ćwiczyć..ZAKAZ JEDZENIA CZOSNKU PRZED TRENINGIEM Jak miałem go asekurować podczas wyciskania leżąć to..Matko Boska wyziewy mnie zabijały .. Ja nie znosze czosnku .......Wampiryzm się kłania KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-18 15:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Thx Weroniko za odpowiedz.Czy ten artykul nie byl czasem w CLAUDII?Macie moze jakies fajne przepisy na sosiki do makaronu?Sluchajcie jestem zachwycona naprawde tym sposobem odzywiania i zarazilam nim juz mnostwo osob i wszyscy sa pod wrazeniem.Ksiazke Montiego mam w 1 paluszku i sluze moim znajomym pomoca.Ksiazka to podstawa i wraca sie do niej po [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-23 16:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oj dziewczyny książka zrobiłaby karierę jak nic. Już dla swoich koleżanek (które widziały efekty tej diety u mnie) porobiłam malutkie kieszonkowe notesy i skserowałam najważniejsze zasady Montiego dokładając przykłady z własnego doświadczenia. Odnośnie tych boczków dozwolonych w drugiej książce, to muszę powiedzieć, że w pierwszej "Jeść aby [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-23 18:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mnóstwo świetnych przepisów jest w książce "Szybko i szczupło". Jest to właściwie książka kucharska do Montiego.Mnie brak pieczywa, słodkie moze nie istnieć ale tak było zawsze nie tylko na diecie. Trzyma mnie jeszcze tylko fakt, że coś chyba jednak sylwetka jest lepsza a poza tym to jedyna dieta na której nie jestem głodna a [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-24 12:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • czosnek przyspiesza metabolizm i spala tłuszcz!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ja nadal pozostaje za tym ze bez wzgledu na przemiane materii i rodzaj sylwetki 5-6 posiłków to jest dobre wyjście. A reszte regulujemy już ilościa kalorii i % udziałem składników oraz ich rozdziałem w ciągu dnia itp. KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-24 19:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • czosnek przyspiesza metabolizm i spala tłuszcz!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    jogger ok to wszystko sie zgadza ale w tym problem ze jak chcesz wykonac plan u ektomorfika nadwyżki kalorii w 3 posiłkach ? Nie kazdy ma taki "spust" aby pochłonąć za jednym posiedzeniem np 1000kalori! Po drugie uważam że nawet jesli by był w stanie tyle zjesc za 1 posiedzeniem to ta nadwyzka bedzie szla w bardziej w sadełko. Bo mimo [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-24 22:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • czosnek przyspiesza metabolizm i spala tłuszcz!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Macff heeh ja jestem "szczesciarzem" i za cholere bym tego nie chciał zmienic. U mnie zrobienie dobrej formy to gdzies 3 tyg.!! I z tego jestem happy. KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-28 10:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam ponownie, Udało mi się już skopiować elegancko wszystkie wypowiedzi z tego posta dla tych wszystkich co nie maja dostepu do sieci non-stop, a mają pytania na które już wcześniej padły odpowiedzi. Zrobiłam duże przerwy między wypowiedziami żeby było łatwiej. Zaznaczam, że są to tylko i wyłącznie wypowiedzi z tego postu "Dieta [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-04 21:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej ludziska! Jestem nowa na tej stronce.:-pp Ostatnio wpadła mi do ręki książka Montiego i naprawdę jestem pod wrażeniem... Chciałabym spróbowac zmienić swoje nawyki żywieniowe, by móc zdrowo się odżywiać i być zawsze w dobrym humorze (aktualnie staram się go utrzymywać, aczkolwiek nie zawsze mi się to udaje :). W każdym razie zbieram wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-10 10:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Agatko nie mozna łaączyć makaronu z tłuszczami czyli ser zółty odpada.Ciesze sie ogromnie ze wyjdzie niedlugo ksiazka "Montignac nad Wisłą".Czytalam o tym w gazecie "Look".Pozdrawiam.Schudlam 10 kg to tak dla Waszej wiadomosci.:)))))))) Martolina

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-12 15:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    P: Jak to jest z tą marchewką? Montignac pisze, że surowa ma indeks 35, a gotowana 85. A w innych źródłach jest że surowa ma indeks 16, a gotowana 47. W książce "Nie musisz liczyć kalorii - 49 gotowana) Skąd aż takie duże rozbieżności??? O: Niestety niektóre dane indeksu glikemicznego różnych produktów spożywczych są przestarzałe i błędne. [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-13 14:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mclane ja kupiłam tą książką w księgarni wysyłkowej www.merlin.pl napewno tam jest,bo zamawiałam ją kilka dni temu. pozdrawiam inka innka

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-16 13:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kochani, OSTRZEŻENIE! Książki Montiego nie radzę przesyłać sobie ani umieszczać w żadnej formie w internecie, gdyż jest to niezgodne z prawem i to nie tylko prawem obowiązującym w Polsce, ale i na całym świecie! To zwykłe piractwo! Dokąd autor nie zgodzi się na taką formę udostępniania swojego utworu, jaką jest publikacja w internecie, to jest to [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-17 08:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ganiu Ksiazka o ktora pytasz ma sie ukazac w kwietniu, wiec wytezaj wzrok

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-30 13:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wpadla mi w rece ksiazka autorstwa Philipa Lipetz "Dieta dobrych kalorii" w tłumaczeniu Maji Błaszczyn. teoria o cukrze pokrywa się z teorią MM, przy czym negatywnie ocenia fruktoze. zawiera dosc obszerny indeks glikemiczny i liczna ciekawe przepisy kulinarne rowniez wegetarianskie. polecam, ciekawe uzupelnienie lektury MM. syska

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-08 09:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przy moim nieregularnym trybie zywienia (termin do nasycenia) jest malo konkretny. (Czesto na imprezach po dwoch dniach czlowiek przypominal sobie o jedzeniu :))) ) Pozatym ksiazka poszczegolne posilki trktuje zbyt ogolnikowo - przynajmniej jak dla mnie i stad moje pytania o szczegolowy jadlospis - postaram sie poszukac jak radzilas we [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-10 17:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ratunku!!! rozgotowałam pół kilo soczewicy!! gotowałam przepisowo ale potem zostawiłam żeby "doszła" i mam paćkę poradzcie mi proszę co mam z tej paćki teraz zrobić? bo nie wyrzucę przecież, szacunek do pożywienia jeszcze się gdzieś kołacze no i pyszną kolacyjkę jadlam dziś: brokuły i fasolka zielona podgotowane na parze, [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-23 23:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] upiec dobry chleb. POMOCY !!!!!!! Witam ponownie Ganie. Moja waga tez ostatnio bardzo powoli , ale spada. Ja stosuje wskazowki z ksiazki " Jesc, aby...". Ta nowa ksiazka narobila mi w glowie tylko zametu. Prosze dziewczyny, ktore juz dlugo sa na tej diecie napiszcie jak wygladaly wasze poczatki , w jakim tempie chudlyscie i czy [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-29 12:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witaj Livonka, jasne, że pomożemy jak będzie trzeba. podoba mi sie Twoje podejście do diety. też uważam, że książka to podstawa tej całej imprezy a la montignac.myślę, że się nie zawiedziesz. życzę powodzenia i pozdrawiam. babkajojo ............................. "I'm nothing if not redundant. I also repeat myself" Fish

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-14 16:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bojka dzięki za zaufanie, przyzwyczaiłam się do zasad komponowania posiłków wg. pierwszej kiążki "Jeść, aby schudnąć" (mimo, że mam jeszcze 3) i ze względu na to, że sporo schudłam nadal się ich trzymam, ale zgadzam się z Arweną, jest to najwcześniejsza książka Montignaca i wiele zawartych w niej zagadnień jest już nieaktualna, bo [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-09 19:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)