ksiazka

ta ksiazka to ma chyba 100 lat. ale coz, polska mysl szkoleniowa

muszę sie tez zgodzić z Saidą ,ze utarł się stereotyp trenującego "tłoka" a cozatym idzie człowieka mającego małe potrzeby intelektualne takie właśnie jak choćby książka Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2007-12-21 01:02:05

A po co Ci książka nie lepiej tutoriale sobie pooglądać... Napisz mi co chcesz konkretnie zrobić to Ci poszukam Tutki i jakieś wskazówki.

Witam! Poszukuję jakiejś książki o akrobatyce (jak ćwiczyć, jakie ćwiczenia, jak robić salto i tym podobne). Niestety nie mogłem nigdzie znaleźć... Z góry dzięki

witam mianowice chciałbym sobie kupić jakąś ksiażkę o treningu kulturystycznym polecacie coś???

No cóż... Wtedy nic innego nie wymyślę. Jak macie możliwość,to sprawdźcie jeszcze w Świecie Książki,wiem,że niedawno robili wznowienie (to było jakoś 3 miesiace temu,jestem tego pewna,że książka była dostępna w katalogu). Może jeszcze coś im zostało?

Tak? I może jeszcze o 16:30 ? Ta ****a, książka w dłoń, a nie mecz Ale to już ostatni raz w tym roku Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-12-16 14:25:43

Co do książek to podobno ma wyjść książka o UFC

Do BJJ znalazłam coś ostatnio w empiku, miała taki sam tytuł,jak ta Renegata Co do judo,to zależy,czego szukasz... Historii czy technik, może filozofii trochę? Jeśli chodzi o techniki,to zdecydowanie najlepsza jest książka "Moje judo" Pawła Nastuli. W przystępny sposób opisane krok po kroku ulubione techniki Nastka. Sporo tego jest.

Do BJJ spotkałem dotychczas tylko jedną knige wydaną w języku Polskim (co nie wyklucza ,że są też inne tylko poprostu ja się znią nie spotkałem dotychczas) jest to książka o osobliwym tytule "Brazylijskie jiu-jitsu" opracowana przez bodajże Machado Rigana-okładka ma zielony kolor jakbyś szukał Co do Judo to myślę ,że jest mnóstwo [...]

[...] przy ścianie, i zamiast zwyklych spiec brzucha chcesz ktores z a6w. nie wiem czemu ta okrojona wersja mialaby byc latwiejsza. idz planem z tej ksiazki, bo dzieki temu nie bedziesz sie krecil w miejscu, caly czas wiadomo co robic zeby byly postepy. ta ksiazka jest wymarzona dla domatora, ktory czesto nie wie w ktorym kierunku isc z cwiczeniami.

CZĘŚĆ I "Magiczny napój Zamiego" Przepiękny poranek nie zapowiadał wydarzeń, które miały rozegrać się dziś w Królestwie Dunwyn. Gumisie ukryte głęboko w drzewie w samym środku Gumisiowej Doliny, oddawały się codziennym swym ulubionym czynnościom: Bunia jak zwykle krzątała się w kuchni, Grafi stukał młotkiem w ścianę próbując wbić gwóźdź [...]

Sciagajcie bardzo dobra ksiazka

Witam mam 16 lat i chciałbym zacząć trenować.Ułożyłem sobie z grubsza plan, którym zamierzam się kierować.Będę wdzięczny jeżeli udzielicie mi jakiś wskazówek lub ewentualnie poprawicie go :)Moim celem jest : siła i wytrzymałość Na początku zamierzam robić 2 serie wszystkich ćwiczeń po 8 powtórzeń, następnie stopniowo je zwiększać : Poniedziałek, [...]

No widze ze ksiazka ktora wstawilem to byla ta a ja ci pomoge http://www.fitkovidea.warxtreme.com/ masz tu filmi joe weidera tylko teraz poszukaj sobie

witam czy ktos mial moze do czynienia z ta ksiazka? http://www.kdc.pl/produkt/310/10/91119/Muskulatura_i_rozciaganie.html znana i lubiana jest wczesniejszza czesc tego autora "trening silowy bez sprzetu" wiec chcialem sie dowiedziec tez cos na temat tej :) pozdrawiam

http://rapidshare.com/files/15077848/Anabolics2006_Part1.pdf.html - Anabolics2006 Part1.pdf http://rapidshare.com/files/15080894/Anabolics_2006_Part2.pdf.html - Anabolics2006 Part2.pdf http://rapidshare.com/files/15084296/Anabolics_2006_Part3.pdf.html - Anabolics2006 Part3.pdf nie ściągnąłem jeszcze wszystkich części, ponieważ mam stałe IP. ale [...]

Druga ksiazka to William Llewellyns Anabolics 2006 na poczatek powoli wrzuce czesc 1 jesli ktos bedzie chciec wrzuce kolejne 2 <ksiazka jest podzielona na 3 czesci> a ze sporo tego nie bede wrzucac jak nikt nie bedzie sciagac pozdro pierwsza czesc wrzuce za ok 20minut juz nie wspomne ze 3 czescto prawie w calosci fotki ;) legit/fake [...]

Jakoś przeciętnemu dziecku nie przychodzą do głowy takie pomysły Jest taka książka "Władcy much". Pokazuje ona jakie instynkty zaczynają kierować dziećmi, kiedy zostają one pozbawione autorytetu i opieki dorosłych. Stają się małymi, okrutnymi potworami, bo nikt ich nie nauczył empatii. To co się stało dla mnie jest wyrazem [...]

nad książką