kręgosłup

Tanqu a może masz krzywy kręgosłup, który drażni jelita przez swoją krzywość i stąd problemy Mam, wręcz zwyrodnienie a skad masz takie infa ?

Mi to kręgosłup j**ie jak dlugo jestem na nogach szczególnie w odcinku szyjnym Na wakacje rehabilitację l4 Tylko musze to zgrac jakos zeby terminy byly

Ja godzinka jeszcze Ale moj kręgosłup daje znac jak tyle godzin na.nogach jestem

[...] sześciopak a barki mogą być pękate i pięknie pocięte. Wygląd poprawia samopoczucie, ale to nie jest klucz do sukcesu. Piszesz, że miałeś sporo stresu, że masz krzywy kręgosłup, i dodatkowo ciężko pracujesz fizycznie. Nie mam dla Ciebie złotej rady czy wniosku, co Ci dolega. Wiem natomiast, że skoro ciało i umysł powinny stanowić harmonię, [...]

bo to nadwyręża kręgosłup

[...] na które mamy jeszcze wpływ, wymaga to odrobinę wysiłku i własnego myślenia, ale warto inwestować w samego siebie i nie poddawać się "fali". Ci ludzie, którzy mają swój kręgosłup moralny, przemyślenia, ideały, są to swojego rodzaju indywidualności - które tak jak mówisz system chce wytępić. Grunt to robić i myśleć swoje, a jednocześnie nie [...]

Cześć, po pewnym czasie po stosowaniu się do tego planu, wyszła na jaw moja "wada" kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. Wcześniej nie robiłem martwego ciągu oraz przysiadów ze sztangą. Po konsultacji z ortopedą wiem, że kręgosłup jest zbyt prosty i przy pewnych obciążeniach kręgosłup nie sprężynuje ciężaru. Czy w takim przypadku mogę zamienić [...]

Cześć, po pewnym czasie po stosowaniu się do tego planu, wyszła na jaw moja "wada" kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. Wcześniej nie robiłem martwego ciągu oraz przysiadów ze sztangą. Po konsultacji z ortopedą wiem, że kręgosłup jest zbyt prosty i przy pewnych obciążeniach kręgosłup nie sprężynuje ciężaru. Czy w takim przypadku mogę zamienić [...]

[...] to biodra i dół pleców po przysiadach lub martwym ciągu, sporadycznie przy okazji przeroluje wałkiem plecy. Ja mam taką przypadłość wytrenowaną ze potrafie sobie cały kręgosłup wszystkie kregi kliknąć na swoje miejsce. Po treningu lub rano wstane z łóżka, napnę się, przeciągnę-rozciagne w odpowiedni sposób i jest klik klik klik czasami [...]

[...] i takie brednie. A jak mnie j**lo z dnia na dzień to każdego ranka wstawiłem i nie widziałem sensu tego dalej ciągnąć. To tak jakbyś stracił pracę, kobietę, polamal kręgosłup i przerwał rdzeń stracił mowe i wzrok... tylko ze mentalnie. I ni ch**a nic z tym nie idzie zrobić. Miałem delikatny nawrót na początku roku i 6 tyg życie nie [...]

Tyle ze ten stan zapalny sie znikąd nie boerze usuwajac przyczyne, mozna w moment poprawic swoj stan, nie mowie ze od razu wyleczyc. Ja mam mega fizjo ogarnietego i ortopeda widzial jedynie szanse operacji u ciotmi ktora z ciesnia madgarstka walczyla kilka dobrych lat. 4 wizyty u fizjo i w lewek rece calkiem do normy wrocilo a w prawej 80 procent [...]

Jak żołądek ok, to zbadaj kręgosłup szyja/piersiowy.

Jak żołądek ok, to zbadaj kręgosłup szyja/piersiowy. Przy tych dolegliwosciach - ucisk w klatce tak. Rownie dobrze do rwa barkowa mogla by byc. Ale on ma je po zjedzeniu jajek :/

Jak żołądek ok, to zbadaj kręgosłup szyja/piersiowy. Przy tych dolegliwosciach - ucisk w klatce tak. Rownie dobrze do rwa barkowa mogla by byc. Ale on ma je po zjedzeniu jajek :/ ...w takim razie niech zbada sobie głowę %-) ...i przestanie jeść jajca %-)

Biłem dlatego już jest lepiej . Teraz idzie msm 2x10g dziennie . Cola Flex, maści . Dobra rozgrzewka . Jechałem Chwile na bardzo niskim estro rok temu . Plus tren włączyła się nieśmiertelność treningowa i tak właśnie siadły kolana . Jakaś fizjoterapeutka miała Niby pomoc tak pomogła , ze po schodach nie mogłem schodzić . Miałem już isc robić [...]

[...] byś może załapał do czego prowadzi takie myślenie. Chyba trochę źle porównania. Ja bym to bardziej porównał do lekarzy, który na NFZ nie mają miejsc, a prywatnie za kasę nawet jutro. Ale każdy ma swoje sumienie, swój kręgosłup i pozostaje tylko życzyć takim, żeby przysłowie "kto mieczem wojuje od miecza ginie" poznali dobitnie na swojej skórze.

Ponowię pytanie bo chyba usypiacze to lepszy temat :-D czy bpc waszym zdaniem pomoże na j**niety kręgosłup w okolicy lędźwi? Naciągnąłem i pewnie zrobił się jakiś stan zapalny, boli do przeżycia ale trenjng odpada....

Ja kiedyś złamałem kręgosłup ale odrósł w nocy.

Panowie mam pytanie, Macie jakieś dobre ćwiczenie na ruchomość stawu skokowego? Zauważyłem, że jedna noga mocno odstaje podczas przysiadów, przez co rotuje biodro w jedną stronę i kręgosłup aż po plecy, przez co mnie krzywi na jedną stronę, po treningu. Nie chciałbym sobie biedy narobić, więc może znacie jakiś patent na taką przypadłość?

No cóż - zdrowia i cierpliwości, bo za szybko coś zrobić to w takim przypadku nie za dobrze. Mi cała ta zabawa w dochodzenie do jako takiego ćwiczenia na siłce (o kulaniu na macie nawet nie wspominam)zajęła dobre pół roku. Zacząłem o d hantli 1-2 kg, pompek, przysiadów bez obciążenia i podciągania na pasach treningowych (takie ala wiosłowania w [...]