SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

krótkie

  • Aż dziwne z tymi wznosami, ciekawe z czego to wynika, bo na pewno nie kwestia słabego brzucha :-) Tak jak już Drazekm kiedyś pisał, krótkie lekkie nogi, długi ciężki tułów :-D

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 11711 Data: 2018-05-29 16:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odyniec46 nowe str 29,33

    Post
    Galeria Zdjęć

    nie klam co do SAA akurat na tym forum kłamstwo ma bardzo krótkie nogi a sylwetka jak na twoj wiek jest naprawde git

    Odpowiedzi: 416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-14 00:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki Fitness - druga edycja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oj, dużo byłoby do wymieniania może zbiorę to jakoś i pchnę na maila...ta na szybko to krótkie pytanko, w zasadzie dwa - dobry sposób na wydzielanie włosów z dość niejednolitego tła i usuwanie przepaleń z fotki. Kombinuję różnymi sposobami ale ciągle jestem niezadowolony...

    Odpowiedzi: 708 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-19 06:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki Fitness - druga edycja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A Maja nie ma juz swoich pieknych dlugich blond wlosow? SZKODA ale i tak chetnie bym poznal ta UROCZA pania. ja ostatni raz jak widzialem, to krotkie wlosy, masa, i kolczyk w nosie to bylo dosc dawno temu ale jakos mi przeszla faza na nia nawet na gg z nia gadalem

    Odpowiedzi: 708 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-13 14:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • retencja

    Post
    Doping

    ja tez jakos nie odczułem nigdy żeby cynk mi pomógł, ale łyklałem mimo to. cóz, jak ktos jest bardzo podatny na retencję, nie widze innego wyjscia jak dodatek tamoxifenu lub ari. A moze po prostu przerzucic sie na krótkie estry wystarczy? Kiedy po enanie 400mg/week miałem naprawde widoczną retencję, to na propie 350mg/week praktycznie zerowa.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3060 Data: 2007-07-10 11:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • retencja

    Post
    Doping

    tak ale jesli tamoxifen i krotkie estry to standard i mimo tego dalej zalewa?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3060 Data: 2007-07-10 11:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CBL CN itp grupa wsparcia

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    A no właśnie :-) U mnie obecnie węgli leci poniżej 10g (czyli tylko te których nie da się uniknąć z produktów nie WW). Rano tuż przed 6:00 porcja 10 mg johy, później krótkie aero - myślałem, że ten efekt mam przez za mały odstęp między kofeiną a johą, ale po wypiciu kawy około 10 rano jest to samo. Efekt bardzo nieprzyjemny, dzisiaj myślałem że [...]

    Odpowiedzi: 462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-20 20:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robiac nowy plan treningowy mam go robic pod ekto? male partie 10-12 pow w seri duze partie 5-6 pow. itd, zeby treningi byly krotkie, jedna partie robicraz na 5 dni itd.?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2013-07-01 16:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ POPRAWISZ SWOJA DIETE part 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] owsiane z mlekiem jajecznica z 3 jaj 2 Posiłek chleb żytni pełnoziarnisty szynka z kurczaka (lub indyka) ryż 50g (nie bede w stanie w szkole napychac sie ryżem zresztą krótkie przerwy mamy) pomidor (lub inne warzywko) Rodzynki 3 Posiłek chleb żytni pełnoziarnisty 1 jajko szynka z kurczaka ryż 50g pomidor (lub inne warzywko) 4 Posiłek(przed [...]

    Odpowiedzi: 849 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-25 21:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super brzuch! co brać? jak ćwiczyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiem ile razy to samo można w kółko powtarzać Najpierw trzeba zbudować odpowiednią masę mięśni brzucha, czyli rzadkie treningi, krótkie serie, większe obciążenia. Potem robi się rzeźbę - ten wasz kaloryfer, czyli częste treningi, długie serie, mniejsze obciążenia. Jak będziesz zaczynał od robienia brzucha co drugi dzień, to owszem może [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-04 20:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • _Lukomen_ po 6 miesiacach ..

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] tak pozatym to*****owa masz klatke za***ista dziura a o barkach to juz nie wspomnie lepiej znajdz sobie jakis dobry trening na którym bedzie dokładne wykonywanie ćwiczen. I powiem ći strzeze ze nie wygladasz na ta wage i na te wymiary. Ale pracuj i jeszcze jedno pewnie nie przeczytałes: ze kłamstwo ma krótkie nogi jak wypełniałes profil

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-20 15:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko do poziomu obiektów erotycznych, to się daje zauważyć w każdym sporcie, nie spotyka się komentarzy i porównywania urody sportowców płci męskiej,a wsadzenie siatkarek w krótkie obcisłe spodenki, komentarze typu "Brzydkie kaczątko pokonało łabędzia" (to dot. meczu Radwanskiej) są uważane, niewiedziec czemu, za coś dopuszczalnego.

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-27 11:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ja wołałem siostrę, żeby mi nogi potrzymała, ale jak pokombinujesz to zablokujesz nogi o jakiś blat czy o coś innego. Tutaj musisz pokombinować, ale zawsze się znajdzie jakieś miejsce. ;-) Swing można wykonywać hantlą, bez problemu. Serie 3-4, krótkie przerwy, zacznij od 5 powtórzeń w każdym ćwiczeniu i zwiększaj co trening o 1 powtórzenie.

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-28 21:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ringu wygrał 50 pojedynków i sześć przegrał. Ostatni raz walczył w czerwcu ubiegłego roku, gdy został znokautowany przez Kevina McBride'a. - Nauczyłem się, że życie jest krótkie i nieprzewidywalne. Nie można podchodzić do wszystkiego zbyt emocjonalnie - mówi Tyson. Amerykanin zarobił w karierze ok. 400 mln dol., ale jest bankrutem. - [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4119 Data: 2006-10-07 13:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To trzy krótkie filmiki z technikami KM przeciw szantażowi pistoletem i nożem. Chyba to są jedyne techniki z możliwych w tej sytuacji. http://www.amkm.org/index.php?rub=15&art=45 Tu chciałem pokazać wam fotki bo dobrze obrazują jak wygląda sparing w KM no i oczywiście techniki walki wręcz: http://www.kravmaga.biz/ fiszka [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-19 09:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 3x15x12powt. Uginanie ramion ze sztanga łamaną na modlitewniku (odwrotnym chwytem) - 3x12powt. Uginanie ramion na bramie - 3x15x12 powt. Po treningu siłowym zrobiłem krótkie aeroby, wskoczyłem na 20 min. na bieznie, tylko 20, bo nie mialem za bardzo czasu na dluzsza sesje.. Odnośnie suplementacji: Z rana 10g Joint Fix 2.0 Crea 5x 5g [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 7469 Data: 2015-07-09 13:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PAKERZY FUJJ... ? Dziewczyny czytajcie...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmm to moze ja spróbuje obalić to co powiedziałaś osiedlowego "głupiego koksa" można łątwo poznać po części tego co powiedziałaś.. ale.. inaczej sie na sprawa z "Mądrym sportowceu używającym z głową dopingu" <wiem ze nie istnieje powiązanie między słowami <mądry - amator sportowiec - i doping>, ale cóż Koksiarz jak [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 13698 Data: 2003-11-18 10:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tam ani po nie myślałem o papierochach ,teraz też nie myślę anie nie mam ochoty. Podsumowując dzisiaj nie było ciężko , w ciągu tej przygody z paleniem zdarzały się takie krótkie przerwy. Trochę obawiam się jutro bo szkoła , a na przerwie często się chodziło na palarnie , przetrzymam to myśle. Najciężej w moim wypadku będzie jakoś po 2-5 [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 10996 Data: 2007-11-04 20:00:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • czy to ważne jaki wielki jesteś???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    artykuł istna beznadzieja. masa zawodnika nie jest ważna w boksie myslisz sie i to bardzo zaraz zadzwonie bo Bob'iego Sappa i Ci dokopie chodok wazy 160kg Życie jest za krótkie by być małym.....

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2067 Data: 2004-01-06 16:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwolnienia i nowi fighterzy (UFC)

    Post
    Scena MMA i K-1

    Shane Carwin zakończył karierę - kontuzje i wiek go wykończyły - szkoda, ale pasa by i tak już pewnie nie zdobył.. Zawsze zaj**iste walki dawał aż za krótkie :-D Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-05-08 07:43:20

    Odpowiedzi: 566 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-08 07:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)