[...] cialo wiec pytam jeszcze raz czy meta nie przyblokuje dzialania deci?dawki sa smieszne ale to jest 1 cykl i bedzie tego na 7 tyg razem z metka wiec wcale nie tak krotko mam to brac tak meta deca 1/6dni 2/5 100mg/tydzien 3/6 200mg/tydz 2/5 200mg/tydz 1/6 200 1/6 200 100 życie jest zbyt krótkie żeby być małym
i jeszcze jedno prosze o wypowiedzi kogos kto sam bral i sie zna a nie kogos kto zna kogos co kiedys cos slyszal:) życie jest zbyt krótkie żeby być małym
po terningu przyjmuje 50g carbo plus 5g gluty i 3 tab amino ale teraz dokladam 30min aerobow wiec jak to podzielic jesc amino z gluta po treningu a carbo po aerobach? życie jest zbyt krótkie żeby być małym
jak mowisz ze malo deci to moze wrzucic 100 mety od 1-5 tygodnia a dece od 2-7 mete brac 2-3-4-3-2 a po tym clomid dwa tygodnie po dece jsak teraz big pasuje? życie jest zbyt krótkie żeby być małym
Wiem, ze aby polepszyc dzialanie kreatyny nalezy takze spozywac do niej glukoze. Ale nie wiem czy przed czy po kreatynie trzeba ja spozyc. Z gory dziex za info :) Życie jest zbyt krótkie żeby być "MAŁYM"
Dziex za wiesci ale nie powiedzieliscie dokladnie czy nalezy ja pic przed wypiciem kreatyny czy po i czy ma to jakiej znaczenie. Dziex :) Życie jest zbyt krótkie żeby być "MAŁYM"
DZIEKI PRZED WAKACJAMI CWICZYLEM 7 MIESIACY SYSTEMATYCZNIE CHOC NIE ZWRACALEM UWAGI NA REGENERACJE I STAD WYDAJE MI SIE ZE EFEKTY SA ZNIKOME,, NIESTETY NA WAKACJACH NIE DALO RADY, I ZNOWU ZACZYNAM,PO 2 MIESIECZNEJ PRZERWIE KONKRETNEGO PLANU NIE MOGE PODAC PONIEWAZ TAKIEGO NIE MIALEM -OGRANICZENIA ZE WZGLEDU NA PRZYRZADY. SWOJ CZAS CHCIALBYM [...]
przeciez to zalezy od panujacych norm w Polsce a jak wiadomo sa one krotkie,na zachodzie sa one dluzsze, wiec neima sie co bac , zreszta w jakims poscie pisal SONBATY ze spozywal takie oodzywki po uplynieciu daty waznosci i nic mu niebylo
[...] ćwiczyć 4 razy w tygodniu, codziennie po 1 partii zrobionej na danym treningu do porządku" 3)" 3 treningi w tygodniu zupełnie wystarczają. Najlepiej na jednym treningu łączyć po 2 partie mięśniowe.Ćwicząc 3 razy na tydzień jesteś z siebie więcej dać podczas poszczególnego treningu" Bardzo bym prosił o krótkie uzasadnienie wypowiedzi.
[...] je do cięższej pracy (chodz to nie to samo co przysiady z sama sztanga) Głównie pracyją mięsnie czworogłowe ale duży udział mają równiez dwugłowe, pośladkowe i łydki. Jeśli chodzi o prostowanie nóg w pozycji siedzącej to polecam wykonywanie tego ćwiczenia właśnie po przysiadach - pompa. Pozdrawiam!!! Życie jest zbyt krótkie żeby być małym!
[...] hopki My w Krakowie mamy takiego Koleś jest niesamowity raz byłem świadkiem, gdy testował świeżo zbudowanego przez nas dirta napędził się, wy***ało go w kosmos, i jeszcze lecąc w powietrzu krzyczy, że za krótkie lądowanie zrobiliśmyhehe bo przeleciał je i "wylądował" już na płaskim skutku tego lądowania możecie się sami domyśleć...
masz racje ja jestem łagodnym mięsożercom po prostu a dla tej pani pod toba marilllka krótkie zdanko kto najwiecej krzyczy ten najwięcej potrzebuje ps ja tez tęsknię Psychika jest jak haszysz, wydaje sie byc twarda i nieplastyczna ale po dostarczeniu odpowiedniej porcji energii łatwo daje się modelowac.
Pewnie, poza tym lepiej sie ćwiczy gdy mięśnie są rozgrzane i jest im ciepło. Uzyskasz lepszą pompę szczególnie zimą gdy niektóre siłownie są niedogrzane. Poza tym mnieszjesze prawdopodobieństwo przeziębienia. Pozdrawiam!!! Życie jest zbyt krótkie żeby być małym!
Mawashi dzieki za fajny trening! Jestem wlasnie po pierwszym trenigu jaki tu proponowales. Lekko podeszlem do trningu co bylo moim bledem.W zyciu nie myslalem ze takie krotkie przerwy tak daja po bicach.Ostatnie powtorzenia to to to bylo okropne myslalem ze zdechne,nawet jak teraz pisze to mnie jeszcze bice bola ,i odrazu nasuwa mi sie pytanie [...]
można ze wzgledu na krotkie działanie najbardziej aktywnych zwiazkoow saponinowych...lecz w kombo z tt i alc...mozna razem.... ze wzgledu na silne pobudzenie..przez alc .nie nalezy brac takiego mixoo zaraz przed snem.... bigger tm