kreta

[...] produktów oraz katalog konkursowy. Jestem mile zaskoczony, szczerze mówiąc nie spodziewałem się tych bonusów. Nasówa mi sie jedno pytanie, akutualnie jestem na cyklu mono (kreta z olimpa:P), to jest czwarty tydzien cyklu co zrobic z kre-alkalyn, moze brac bo treningach a mono brac rano? Czy stonowac do kre-alkalyn tauryne dla leszpego [...]

[...] to wygląda w rzeczywistości - to nie wiem. Za dużo marketingowych bzdur krąży po sieci i sprzecznych badań naukowych. Zresztą z tego art. też może wynikać dlaczego gluta i kreta nie powinny być łączone: "Inne korzystne działanie glutaminy polega na tym, że pomaga ona wprowadzić wodę do komórek mięśniowych. Ten efekt powiększenia objętości [...]

[...] omki/niedziela.3amp omki/wtorek.3amp omki/czwartek.3amp omki/sobota.2amp mki/... moja waga obecna to 84kg/40cm w kablu/wzrost 178 tyle. Jaśniej niepotrafie opisać. Acha to jest moj pierwszy cykl :] dzisiaj miałem pierwszy strzał z 3 amp tescia. Byłbym zapomniał do tego jeszcze profilaktycznie kreta to tyle. Pozdrawiam

kreta 2/3 kapsy rano na czczo i tyle samo po treningu.Odstęp białka po wzięciu krety to ok.30min (ale ta teoria jest też obalana - myślę,że jak mleko będzie 0,5 to git). Białka bierzesz tyle, ile masz braków w diecie. pozdro

ja bym szamał ta dekstroze tylko po treningu z kreta według postu binia suplementacja okołotreningowa w alternatywnej drodze.

n2 to stack kreatynowy czyli kreta + inne bajery + bajery pompujące efekt po tym to to co zbudowales + pompa na treningu a jak skonczysz cyk to zostanie Ci to co zbudowales, proste.. ja polecam dorzucic do cyklu dodatkowo jakies mono albo jablczan. ja chwale sobie nitronolon 2, pompa i treningi naprawde nieziemskie Zmieniony przez - Piotrrrrrr w [...]

Oprócz wygranej Gold Omegi 3 w konkursie świątecznym dostałem jeszcze jeden blister Kre-Alkalyn 1500- nasówa mi sie jedno pytanie, akutualnie jestem na cyklu mono (kreta z olimpa:P), to jest czwarty tydzien cyklu co zrobic z kre-alkalyn, moze brac bo treningach a mono brac rano? Czy stosowac do kre-alkalyn tauryne dla leszpego transportu?

Nie wiem na ile to może być prawda ale kumpel gadał że przed każdą porcją krety zażucał pół ząbku czosnku.Godzina przed treningiem czosnek półgodziny kreta i gra gitara.Też miał problemy z nadciśnieniem i mu pomagało jedyne co na "-" do odór z gęby podczas treningu

ja bym nienasycal, kreta idzie na marne... kiedys byl taki fajny post o tym i byly wykresy jak wyglada cykl z nasycaniem i bez nasycania... Pozdro

tez mam 17lat i staz rok - nie wyobrazam sobie wbijac soku teraz oO 17lat i juz kox ? staz dopiero rok :x pocwicz jeszcze ze 2lata i moze potem w tym wieku szybko idzie -> dieta + kreta i jedziesz dbaj o zdrowie :<

Kreta mono + dextroza lub carbo i tez jest git i zmiescisz sie w 100zl!!

Jak się okazało (wczoraj na badaniach) to nie od kreatyny były te krwotoki z nosa. Była to hiper reakcja alergiczna na pylenie zielska w okolicy. Ale prawdopodobnie to kreta spotegowała.

nie wyjezdzaj mi odrazu z takimi epitetami ..no bo widzisz nie widziałem ze tam wage umiesciłeś sorry nie doczytałem do konca i nie wiem skad ta krytyka na XPe+Ka moim zdaniem Ka lepszy jest od KO jezeli i na Twoim miejscu zamiast czekac do wakacji to juz bym zaczynał z kretą ) gainer białko i jedziesz a w wakacje na sucho + uzupełnienie diety [...]

oo juz lepiej.. w moim przypadku kreta mono rozkręca sie dopiero koło 3 tygodnia wiec dłuzszy cykl i tak zrobie bo mam w planie czy tak czy inaczej Jak Apokalipsa pisał tyrozyna na mnie nie działa, jak chcecie to zmieńcie na coś inszego - mnie wszystko jedno.Łykałem po 3 gframy dziennie i nie odczuwałem pobudzenia. Saib - to nie szczęście, to [...]

napisze ktos jak dawkowac nitro z kreta zeby starczylo na cykl

geiner to uzupełnienie diety wiec ona tez musi byc dla dobrych efektów!tak samo białko ale w Twoim przypadku wystarczą węgle białko mozesz tez dozucić w mniejszych ilosciach zrobic rozruch z 2-3miesiace i wtedy pomyslec nad suplami kreta itd itp...szamaj i rosnij!!!!

odżywkę (ale jaką ) w zależności od braków w diecie. Kreta 5 gram rano na czczo z dekstrozą (lub bez) i tyle samo po treningu. w nietreningowe jedna porcja styknie. pozdro

zwykla kreta - przepada w większosci żołądku, zmienia się w kreatyninę kre-alkalyn - wlasnie dzieki temu cudownemu wysokiemu pH nie rozpada sie i dociera do miesni

DT:Jabłczan rano na czczo 5g (z tauryną) mono po treningu 5 gram (z tauryną) glutamina - rano na czczo, przed treningiem i po treningu (w jednej porcji z kretą można) NT:raz to raz to Carbo nie musisz, ale możesz. pozdro Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-05-12 20:05:12

Czy takie polaczenie suplementow jest wskazane Nie ma glownego wskazania.Kazdy dostosowuje indywidualnie.To co Ty napisales jest tez dobre...mzoesz wziasc np,:kreta(podstawa)+tauryna(transporter)+glukoza,badz carbo(w celu uzupelnienia glikogenu) i ile mozna na tym zbudowac tkanki miesniowej? Zalezy od bardzo duzo czynnikow,np. -trening -dieta [...]