Witam odpisuje na zadane pytanie maximusxxx Biore naszgo polskiego tescia PROLANGATUM A własnie dlatego taka dawke bo trochę się zmnieszyły jaj i wole troche więcej wziaść I mieć pewność że odblok będzie skuteczny. a do obloku dorzucam kreta i clenbuterol i oczywiście aminokwasy i białko I co otym myślicie ?
[...] A własnie dlatego taka dawkę HCG bo trochę się zmnieszyły jaja ale nie jest to wielka różnica i cały czas kontroluje zmiany i jak moje ciało reaguje a do obloku dorzucam kreta i clenbuterol i oczywiście aminokwasy i białko. Do lodzianin1 Wiesz człowiek się uczy całe życie i każdy ma prawo zadawać pytania I trochę wiem co robię bo dużo czytam [...]
[...] zjesz nie taką pizze co ostatnio i historia na cały dzień . czy kretka może drażnić błonę śluzową żołądka?? pewnie że tak. jak niemal każda substancja. Jadnakze czysta kreta jedynie u bardzo wrażliwych osób może wywołac takie reakcje badz u takich którzy juz w jakims stopniu maja uszkodzoną śluzówkę. więc to bedzie niewielki odsetek z nas. [...]
Tak w no xplode jest troszke krety o ile pamietam myslisz ze to dobre rozwiazanie dawac bcaa kreatyne banana i wpc jednoczesnie raczej zrobie tak ze dam bcaa + kreta poznej 20 minut bialko z bananem chociaz i tak bcaa troszke moze zablokowac wchlanianie kreatyny jezeli oczywiscie to nie bledny stereotyp Zmieniony przez - Fighterkoks w dniu [...]
Co ty cykl na białkach i gejnerach robisz?? Jezeli mialbys diete to jedyne o co bys sie spytal to jaka kreta i jakie bialko czy gainer dobry jakosciowo wybrac... Wydaj kase na diete i kup creapure. Pozdr
na chu.j tyle odżywki, normalnego jedzenia już niema? brak białka w przedtren i zdrowych tł. i strasznie dużo owoców. i kreta po 4 miesiącach.. noż w mordę, to już przesada. ;/ pozdrawiam
dzięki Damixxx. A jakieś dodatki? Ciągnę cały czas HMB i mam zamiar dalej ciągnąć (mam swoją teorię na temat tego preparatu ). Co sądzisz o R-Types z Biogenixu? BCAA też wykorzystam (kreta i hmb po treningu a przed Bcaa i hmb). standarodowo może taurynę jeszcze dodam.
[...] że Twoje odżywianie jest dalekie od poprawnego. Chyba macie w ciągu pracy przerwy 10 minutowe co jakiś czas, żebyś mógł sobie zjeść żarcie przygotowane w domu i zapakowane w pudełka. W diecie nie chodzi o to, żeby nie jeść po 18, tylko aby jeść prawidłowo i regularnie, nawet po 22. Bez tego kreta, spalacz i reszta stuff'u pójdzie w błoto.
Jakas kreta - przynajmniej pompa bedzie - efekt wizualny lepszy - chociaz przy wyjezdzie to i tak bezsensu, bo pewnie bedzie alkohol i po 2 dniach nic nie zostanie z pompy ;] Przez 2 tyg. mozesz sobie rzezbe poprawic, np. ogarnicz ww ale na cuda nie licz, trzeba bylo wczesniej w kalendarz patrzec pzdr
1. tak 2. białko składa się aminokwasów, więc BCAA jest częścią WHEY, można mieszać ale jednak te preparaty mają inne cele najczęściej 3. po siłowym BCAA, a po aerobach białko + kreta
bierz sie za miche... i pozadny trening jak masz stagnacje to dopiero kreta... i wogole jest mnostwo postow o kreatynie jak brac itp. wystarczy uzyc wyszukiwarki... pozdro&pocwicz
[...] na uzupelnianie diety a kreatyne to olimp creatine mega caps czy lepiej treca vip ?? cos jeszcze do tego dodac ??bo ta z treca ma dodatek tauryny i dextrozy a olimp to sama kreta :) czytalem o aminokwasach,glutaminach,bcaa ale jakos mnie to nie oswiecilo:P w jednym artykule pisze ze potrzebne w drugim ze niekoniecznie... ile przerwy robic przed [...]