kreta

Ale z drugiej strony ja na przykład bardzo lubię eksperymenty treningowe i próbowanie nawet z pozoru absurdalnych rozwiązań. Dzięki temu jak coś komuś jako trener polecam lub odradzam, to mam praktyczny punkt odniesienia a nie tylko teoretyczne analizy które gdzieś przeczytałem. Tak się zbiera doświadczenie - niestety czasem jest to marnowanie [...]

[...] na https://www.sfd.pl/Temat/EdytujWypowiedz?rid=19843568&tid=1215445&fid=12 No teraz zakupiłem białko żeby uzupełnić ewentualne braki . Bcaa przed treningiem po białko z kreta + ryż To tego popijam herbaty ; morwa biała liście , zielona i czerwone każdej po dzbanku 0.7l Do tego codziennie koło 250ml soku z kiszonego buraka ewentualnie sok [...]

Tak brałem dotychczas, kreta z betą codziennie, a tauryna z cytruliną tylko przed treningiem, arginina to dla mnie nowość, nie wiem jakich efektów się spodziewać -przyrostów. Wiem że dieta i bilans kaloryczny buduje mięśnie ale ludzie chwalą argininę. Czyli branie codziennie nie poprawi budowania masy ? Problemów zdrowotnych nie mam.

[...] za pomoc. Od jutra większa dawka BA może nie wystrzele od razu, ale pomału walne 100% więcej a później jeszcze więcej aby podejść do około 5g BA ale od poniedziałku wleci kreta. Zobaczymy jak to będzie carbo w trakcie treningu wpierdziele. Ogólnie jestem typem człowieka co ciezko na masie przyjmuje. Co polecacie? nie musisz się bać, od razu [...]

Kurcze chłopaki, dziękuję za pomoc. Od jutra większa dawka BA może nie wystrzele od razu, ale pomału walne 100% więcej a później jeszcze więcej aby podejść do około 5g BA ale od poniedziałku wleci kreta. Zobaczymy jak to będzie carbo w trakcie treningu wpierdziele. Ogólnie jestem typem człowieka co ciezko na masie przyjmuje. Co polecacie?

Kotów jakoś mega wiele nie jest choć ja nam porównanie z Kreta gdzie kotów było więcej niż ludzi ;-) żółwie jutro mamy oglądać, przy jaskiniach brak ;-)

Kabo - a chętni chyba się zbiorą... trzeba po innych dziennikach pooglaszac. Łatwe ćwiczenie - do zrobienia wszędzie. Ty na działce tez możesz oprzeć się o murek i na Kreta poczekać ...

Teść z kretami na działce walczy, ale metody są wyjątkowo niehumanitarne ;-) Kojarzę przede wszystkim takie kolce co się w kopiec wbija. I chyba jakieś pułapki zakładał, nawet coś się raz złapało. W każdym razie jak się uda w końcu kreta pozbyć to maja spokój na jkiś czas, dopóki nie pojawi sie kolejny ;-)

[...] trochę porobiłem dookoła domku i jestem bardziej zyebany niż po całym dniu w pracy i treningu }:-( btw. jak ktoś ma jakieś sprawdzone sposoby, niekoniecznie humanitarne na kreta i nornice (bo chyba mam obydwa przypadki) to poproszę najlepiej takie, żeby wystarczyło na dłużej trochę mnie kolega kret zdenerwował bo przez zimę wygenerował tyle [...]

Dokładnie ciąg z kretą przez rok śmiało to bezbieczny suplement

Batonik, olej keto, kwas foliowy to dla Żonki. Cynk, kreta, kolagen, betaina to dla mnie. Reszta wspólna :-D Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2021-03-24 13:24:40

kopca kreta to bym wciągnął nosem :-)

[...] w zawodach jak zobaczyłem amerykańskie magazyny Flex i Muscle & Fitness które przyniósł Nam nauczyciel WF. Z czasem dowiedzielismy się z chłopakami że dibencozide magnum i kreta nie wystarcza, nawet jak Gainerem z Olimpa zapije. Potem miałem czas średnio że sportem związany, na szczęście w porę się otrzasnalem(żałuję że nie ciut szybciej ale [...]

[...] oczywiscie jest a na spalaczach sie nie znam bo nigdy w zyciu zadnego nie bralem. mam jeszcze do tego cale opakowanie hmb i kreatyne olimpu xploda ale zastanawiam sie czy kreta to dobry pomysl na redukcji z racji zatrzymania wody w organizmie ale gosciu ktory mi rozpisywal diete i trening twierdzi ze smialo mozna dorzuciuc jedno i drugie. mam [...]

Tak jak w temacie, jak stosować kreatynę i beta alanine z podziałem na DT i DNT? Na opakowaniach zalecana porcja BA 4g dziennie kreta 6g

Ciekawe, nigdy nie stosowałem przed treningowek. Raz dostalem na testy pierwszą wersje IHS High Kick i sobie chwaliłem, ale obecnie tylko beta i kreta czasem.

Witam od kilku miesięcy mam taki problem Mam ostrą biegunkę po kreatynie testowałem kilka już form proszek,kapsułki rózne firmy i nic rano wezmę porcję i cały dzień na desce :) Wcześniej przez prawie 15 lat stosowania nie miałem takich problemów dopiero od roku sie pojawiły A teraz ten problem mam z białkiem WPC co nie wezme to bóle w żoładku [...]

[...] dawce? Czy idzie slin ? Ja teraz bije tak nastawiam budzik na godzinę przed wstaniem bije hgh i na godz do łóżka jeszcze ,później wstaje leci slin wegle i aminki/gluta/kreta samo gh, ale bede robił jak Ty - bede tloczyl o 4 rano, 2 h przed wstaniem bo wtedy zawsze mimowolnie sie budze i to bedzie chyba najlepsze roziwazanie, 4 strzal [...]

koledzy, poranna dawke gh powinno wbijac sie jak pepki? na pusty zoladek i odczekac pozniej z posilkiem? Jak dmq jest masa szkol kolejna sprawa ile idzie hgh i czy w jednej dawce? Czy idzie slin ? Ja teraz bije tak nastawiam budzik na godzinę przed wstaniem bije hgh i na godz do łóżka jeszcze ,później wstaje leci slin wegle i aminki/gluta/kreta

[...] dzial ile sie dalo ale od czego ma sie internetowych znawcow ;) Znalazlem dobra promke na stacka z MK677,YK11 oraz RAD140. Jest sens brac trzy czy ograniczyc sie do solo? Przygode z dopingiem mam zadna,ostani mini cykl 20 lat temu,w miedzyczasie kreta i spalacze to byl max u mnie tak wiec... Zmieniony przez - chefr2r w dniu 05/03/2021 19:53:21