krem

[...] przed snem C6 - po treningu Thermo Energy Powder - przed treningiem Arginin Powder - przed treningiem https://iv.pl/images/58445479234120200158.png 1.350g całe jaja + 30g krem czekoladowy dietetyczny + 5g olej kokos 2.150g pierś z kurczaka + 75g ryż jasminowy + 5g kokos 3.100g kuskus + 40g C6 + 20g nerkowce 4.150g pierś z kurczaka + 75g ryż [...]

[...] - 2x do posiłku Bcaa Powder - do posiłków Micellar Casein - ostatni posiłek https://iv.pl/images/58445479234120200158.png 1.350g całe jaja + 5g olej kokos + truskawki + krem czekoladowy (poliole) 2.300g wołowinka + 80g makaron + 5g olej kokosowy 3.200g sznycel z indyka + 50g ryż jasminowy + 20g orzechy włoskie 4.150g kuskus + 50g kazeina + [...]

[...] x do posiłku Glukozamina - 2x do posiłku Bcaa Powder - 10g przed treningiem i do posiłków C6 - po treningu BLADE - przed treningiem DIETA 1.350g całe jaja + 5g olej kokos + krem czeko + serek homo naturalny +pół banana 2.200g schab + 80g ryż jasminowy + 5g olej kokos 3.150g kuskus + 40g C6 + pół banana 4.150g piers z indyka + 75g ryż jasminowy [...]

350g całe jaja + 5g olej kokos + krem czeko + serek homo naturalny +pół banana https://iv.pl/images/62739750419438579865.jpg a myślałem że już jadłem jajka na wszystkie możliwe sposoby %-)

spróbuj , ja miałem tam jeszcze krem czeko :-))

[...] przed posiłkiem ZMA - 3x na noc Berberyna - do posiłku z weglami Enzymy + Probio - 2x do posiłku https://iv.pl/images/06925967564812070078.jpg Szama 1.300g białka jaj + krem proteinowy 2.260g sznycel z indyka + 12g olej lniany + 5g olej kokosowy + omega 3 3.260g sznycel z indyka + 12g olej lniany + 5g olej kokosowy + omega 3 4.260g sznycel [...]

U nas na ogródku za to olbrzymie dynie, szykują się zupy krem, dżemy, smoothies i placki, ale śliwkami też bym nie pogardziła :D

Aniu te dania to wygląda jak degustacja :D:D Był jeszcze przepyszny krem z buraczków ale nie zdążyliśmy zrobić zdjęcia, za szybko zniknął ;-) Wczorajszy trening standardowo klatka, grzbiet praktycznie bez zmian. Dzisiaj 30 min. poorbitrekowałam :-) Dieta makaron, ryż bosmański, piersi z kurczaka, tuńczyk, biały ser. Warzywa: surówka z białej [...]

Bardzo sie cieszę,że się impreza spodobała. Ogólnie całe towarzystwo bardzo sympatyczne -po prostu-ludzie ,którzy wiedza czego chcą! Ania jak zwykle-ciągle podpadała(oczywiście pozytywnie!)-jedyna dziewczyna w towarzystwie-więc wszystkim wpadała w oko..:) Kolacja-była specjalnie przygotowana dla sportowców po treningu-lokal i kierownictwo bardzo [...]

[...] na barki siedząc 4x8x6,25 6. Bird dog 3x 1. Owsianko-jaglanka, orzechy, borówki, cini minis, tahini 2. Udko z kurczaka, frytki z ziemniaków 3. Pół rogala, skyr waniliowy, krem sfd 4. Zapiekanki będą z pieczarkami, warzywa, mozarella + Pół batona matrix + Spacer Niestety im więcej chodzę tym większy ból w pachwinach itp, zrobię jeszcze dziś [...]

[...] w zwisie na drążku 3x8 1. "pizza" z kubka, pieczarki, grana padano 2. pulpety z sosie musztardowym, pieczarki, ryż 3. to samo co 2 4. to samo co 1 5. naleśniki, skyr, dżem, krem proteinowy sfd, truskawki +sok wyciskany, czekoladka mdłości prawie ustały, przynajmniej jak jestem w domu i wstaję trochę później, nie wiem jak będzie jak zacznę znowu [...]

[...] + Spacer 1. Gofry, truskawki, polewa z białka 2. Ziemniaki, jajo, marchewka z groszkiem 3. Napoj proteinowy, płatki cini minis, orzechy 4. Naleśniki budyniowe, skyr, dżem, krem sfd + Trochę lays z pieca, czekoladka merci Wczoraj miałam okropne wzdecia pół dnia, masakra, byłam na spacerze i ledwo wróciłam, na szczęście wieczorem przeszło. [...]

To musi być ten krem faktycznie dobry. Może kiedyś kupię na spróbowanie - ale na razie mnie nie ciągnie tak mocno, więc jeszcze nie teraz. %-)

A duża roznica jest miedzy tym kremem a nut wheyem kokosowym? Bo mi ten nut whey nie podszedł niestety i trochę się waham czy wziąć ten krem.

Smaruje, ale na tarcie nie pomaga. Jedyne co mi przyszło to krem,folia,oliwka na folie,folia wokół klaty i w stroju pana Janka robić. Nie chce mi się aż tak pitolić niestety.

wosk odradzam, a już na pewno nie nałożyłbym na taką długość, ale na plecak, barki ramiona jeszcze idzie przeżyć z klaty sikała mi krew jak spróbowałem wosku ;-D dlatego teraz lecę bezpiecznie, maszynka do włosów, bodygroomer albo krem do depilacji, czasami poprawki maszynką do golenia dobre foto w przykucu :-)

[...] . Ale nogi im bardziej wychodzą tym większe się wydają, co mi się podoba :) . A co do ładowania Marian, to chipsy , czekolady x3, 2 liony, brownie, makowiec, rurki ciastka, krem czekoladowy i familijne gofrowe tyle na dwoje, to pewnie wyjdzie gdzieś tak z 5-6tyś kcal . Także bez jakiegoś wielkiego szauu . Fotki też jakieś matowe takie dziwne [...]

[...] się pojawiać spowrotem, żyłki na tricach i prążki. Od spodni w pracy dostałem uczulenia albo wysypu potówek na czwórkach.. kvrwa wstyd chodzić w spodenkach, muszę maść albo krem wymyslić i kupić spodnie inne. Tyle na dziś . Narazie pare dni bez silki, będe robił to co moge zrobić gumą bo została mi Jędrzeja w torbie %-) a idzie sie nią styrać. A [...]

[...] masa ciała, tym łatwiejsze osiągnięcie celu 2. Już gdzieś dalej jest snatch test - 100 rwań 24kg w 5min. Na razie niszczy mnie 100 wymachów w tym układzie, ale dałem radę :-) Ogólnie, to do przodu! PRZEPIS: https://www.facebook.com/tastemade/videos/1278329618920869/ co to za śmietanka/krem?? Zmieniony przez - panteon w dniu 2017-01-13 22:37:03

Janek skórę smalcem smarujesz??/ ;) dla mnie to najlepszy balsam i krem do rąk jaki może być i odzywka na przesuszone końcówki :) do opalanie też lepszy niż olejki z filtrami jeszcze ani razu poparzenia nie miałam i nie uczula bo naturalne :)