kreatynę

Zamienię na primavikę po skończeniu tego słoika. Jeszcze pytanie co do kreatyny - posiadam jabłczan, mogę go normalnie stosować wspólnie z johimbiną rano na czczco, około 7 wezmę kreatynę, natomiast 20 min później 5mg johy?

Damixxx tak wogóle co myslisz o tym zestawie treca ... ja planowałem kupić sobie tą mikronizowaną kreatyne z olimpu + oddzielnie tauryne ale widze ze powyzsza oferta treca jest atrakcyjna cenowo. Dobra jest ta kreatyna treca ???

ja jak 1 raz bralem kreatyne, to po fazie nasycenia mnie bolalo, ale potem (i po kolejnym cyklu) juz nie bolalo mimo ze moj 1 cykl trwal 2 miechy. Moze to od fazy nasycenia ??

Więc LDL faktycznie podwyższony tj. 167,4 mg/dl - ale prawdopodobnie z tendencją spadkową do tego co i tak było pół roku wcześniej, natomiast HDL na bardzo przyzwoitym poziomie 69,9 md/dl. Całościowo podwyższony ale mimo wszystko nie zdecydowałem się na leczenie farmakologiczne, postanowiłem dać sobie jeszcze pół roku a potem następnie [...]

jejku a czy ja chce zeby sie rozpuszczała??kreatyne tez sie nie rozpuscza i tak samo glutamina!nie chodzi o to tylko ze w wiekszych opakowaniach i w proszku było by lepiej kupowac tauryne bo jesli ja biore 10 gram to na miesiąc musiałbym kupic 6 opakowan kapsułek!a to dużo drożej i to za marne 300 gram tauryny

czyli bedzie potrzebne uzupełnienie, bo ja sie na diecie nie znam :( a jeszcze ostatnie pytanie o te kreatyne, nada sie do mojej kuracji, napisalem jaki cel... czy moze pogarsza wyglad i jest polecana ale na masie

jakiś czas temu pytałem już o to, ale... zgubiłem gdzieś link do tego postu i teraz pomimo usilnych prób nie bardzo moge się do tego dokopać... A zatem: jak długo moge brać kreatynę+dextro w dawkach 5g rano (plus w dni treningowe dodatkowe 5g po treningu)...? Z tego co pamiętam ktoś wspominał o 2 miesiącach, a później miesiącu przerwy (czy jakoś [...]

akurat z dietą nie mam problemów w dni treningowe trzymam poziom 3500kcal a w dni nie treningowe 2900-3000kcal, jemu dużo owoców i warzyw a po zakończeniu cyklu wejść na kreatynę??zeby zmniejszyć spadki? Zmieniony przez - WhiteP w dniu 2012-10-28 10:37:41

acha a kreatyne po ilu miesiącach włączyć ?? jedni mówią że po miesiącu a inni że po tzrech jak to jest ???????

Ale ja widziałem to po swoim koledze. Wiec mi tu nie opowiadaj bajek bo chce usłyszeć konkretne odpowiedzi np czy mogę stosować na 1 raz od razu kreatyne + białko... no i co z tymi tabletkami z witaminami

flex nie zasmieca forum widac to po randze jaka otrzymal. I po bialku nie stajesz sie agrsywniejszy niewiem kto ci takich bajek naopowiadal kolega pewno chcial sie popisac ! Bialko bierz to brakow w diecie ! Kreatyne w DNT rano 5g(na czczo) w DT przed treningiem i po 5g (bezposrednio) Powodzenia !

haha ma rangę OMG HE IS PRO! ciekawe za co,za te odpowiedzi z których nic nie wynika? ehh,człowieku zrozum czytałem mnóstwo dzaiłów i o diecie ,i o odżywkach ale nigdzie nie znalazłem odpowiedzi na moje pytania dlatego jestem teraz tutaj. DOBRA OKEJ KONIEC O TEJ AGRESJI. To białko mam brać razem z kreatyną czy w jakiś odstępach czasowych? Kreatyne [...]

kreatyne tydzień przed z fazą nasycenia, na odblok clomid wystarczy, propa co 3 dni po 100 mg kłuj, meta to zależy w zasadzie od ciebie ale nie przesadź bo później będą słabsze efekty i kij ze zdrowiem

siema bij propa 100mg co 2 dzien i et bierz 25-30mg dziennie , kreatyne smialo mozesz zaczac brac tydzien przed koncem

Nie bede robil tutaj reklamy i podawal nazwy producenta oferujacego tak tania kreatyne, w ramach jasnosci jeszcze nie jest to vitalmax chociaz i on sie bardziej oplaca Ale dobra juz sie nie czepiam

blanciorr o co ci chodzi ?? nie bronie aminostara tylko ktos napisal ze na sfd bylo 32 zl za 500 gr to napisalem ze byla to tylko promocja z powodu wyprzedazy magazywnow i nie nalezy sie tym tak podniecac. a to ze vitalmax ma tańszą to co ?? jest to dzial aminostara wiec rozmawiamy o aminostarze a nie o vitalu. chcesz sobie pogadac to idz do [...]

[...] że mamy firmy europejskie produkujące doskonałe suple. I tylko tani dolar sprawia, że wszyscy obecnie chcą żrec made in usa. Czy ktokolwiek z wypowiadających się stosował kreatynę z tematu? Może od tego trzeba by zacząc. Możemy się też pokłócic trochę dla sportu o kre-a, bo też ponoc nie działa. I dlatego daliśmy go do naszego testu, żeby nie [...]

najtansza kreatyne ma olimp 500g- 33 zl trzeba znac tylko dojscia

Jak dobrze sprzedasz/kupisz rope to masz na kreatyne :D

ja jadlem ta kreatyne juz dwa razy i jestem zadowolony, za kg placilem 65 zl wiec luzik bralem tez krea alkalyn a teraz zamowilem trans cgt