kreatynę

Bzdura, każdy pre workout ma kofeinę i kreatynę w składzie, no większość.

kiedyś pamiętam nie można było łączyć tych dwóch składników i koniecznie popijać kreatynę sokiem winogronowym %-)

każdy bezsmakowy jest taki sam, przecież to co podałem występuje w smaku naturalnym poza tym kreatyne się wsypuje do buzi i popija woda Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2022-01-01 21:19:36

Ogólnie jeżeli chodzi o wersję creapure to tutaj przede wszystkim dopłacasz za to że otrzymujesz kreatynę opatentowaną, która jest produkowana w laboratorium przy standardach odpowiedniej czystości i tym podobnych wskaźnikach jakościowych. Jeżeli chodzi o kreatyna Universal A to z tego co kojarzę Nie było to czyste creapure tylko był tam dodatek [...]

Jeżeli chodzi o kreatynę, to poszukaj w sklepie sfd najtańszej opcji, czyli monohydratu. Wydaje mi się, że Allnutrition Creatine Muscle Max 1 kilogram za 79,99 złotych wychodzi najtaniej. Od jutra zdaje się, że podrożeje, więc czas ucieka. W ostatnim czasie kreatywny, jak i białko serwatkowe poszły mocno w górę i najprawdopodobniej będą jeszcze [...]

Jeżeli chodzi o kreatynę, to mamy jeszcze w Łodzi trochę czystego pure 500g z SFD w starej cenie po około 35 zł Możesz podbić na priv lub maila [email protected] , jak nie jesteś z Łodzi to ogarniemy wysyłkowo, oczywiście również pomożemy w kwestii doboru odpowiedniego białka z marek Allnutrition/SFD

kreatyne za jakieś rok, dwa. Gainery i białka nieco wczesniej, jak nauczysz sie poprawnie jesc

co imo nie ma duzego znaczenia vitalmax ma jedną kreatyne 80 mesh a działa jak trzeba

jedną kreatyne 80 mesh tu juz moze i nie mam na mysli dzialania

brałem kreatyne i nic nwm właśnie o co chodzi ;/

AAKG przedtreningowo 3-5g Kreatyne w zależności od długości suplementacji: Stała: 5g ed lub 5g przed + 5g po treningu Cykl długi 5g w dni wolne, 5g przed + 5g po treningu w dni treningowe Cykl krótki z fazą nasycenia 20g dziennie przez pierwsze 5 dni, później 5g ed

Ułóż diete w dziale odżywienie, trening wydaje mi sie że jesteś poczatkującym więc z supli ewentualnie gainer/białko jako uzupełnienie diety, witaminy i na początek wystarczy po jakimś czasie mozna sięgnąc po kreatyne ale na początku jest to zbędne

DIETA+dobry trening+ew. gainer/białko jako uzupełnienie diety+witaminy,Omega 3. Kreatyne zostaw na później.

Noko ma kreatyne, aakg

Kreatyne,stack jakis dobry,glutamine i bcaa ,vit c minimum 1000 mg dziennie,zmniejsz intensywnosc treningow a nastepmy cykl tak po 3 miesiacach bedzie git. Lipa z ta kreatyna bo powinienes na niej byc przynajmniej od tygodnia ale jak dasz od jutra to tez bedzie git Zmieniony przez - warzone w dniu 2010-04-05 23:29:13

A czy jeżeli teraz zacząłbym brać kreatynę i hmb to mogłoby mi to zaszkodzić??

+ to napewno zwiekszenie sily i masy przy dobrym treningu i diecie, a - to nie wiem czy sa jakies napewno musisz miec jakis staz na silce zeby brac kreatyne

Ok... ale co byś wybrał.. kreatynę, czy nitro ? Co wg Ciebie jest lepsze i pod jakim względem?

białko jak białko firma robi smaczne białka, a za kreatyne nie dał bym tyle pieniędzy

kreatyne bede miał tak do 70zł i starczy na miesiac spokojnie . a białko jeszcze w promocji za 170 bo pozniej bedzie za 200zł