kreatyny

ojj poszukaj boosterów przed treningowych które w składzie nie mają kreatyny jak np: white flood shock aakg któreś super pump 250 noz IV to są stare sprawdzone ale teraz mnóstwo tego jest i co chwile wychodzą nowe

dieta dieta ja wiem o co biega ryz mi wystarczy i troche miesa. U mnie nie ma tej marki kreatyny w miescie ,na podroz jeszcze bede wydawał...??

"planuje wrocic na silownie " zadne kreatyny Ci nie sa potrzebne. dieta i bedziesz szlo tak samo czy z kreta cyz bez. btw. dudek, czemu producent podaje ze zeby dzennie przyjmowac 12 kapsow cm3? przeciez to 15g krety, cos duzo

[...] tak samo. pierwsza porcja - 5 minut - rzygam. przed jedzeniem, po jedzeneniu, w trakcie, popijając sokiem albo wodą - bez róznicy, zawsze taki sam scenariusz. także możliwe że i również twój organizm dziwnie reaguje na tą formę kreatyny. Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-09-21 11:28:06 Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-09-21 11:28:22

[...] 50dni.. moze być np. Xtreme Stack od Kaizena.. wtedy na 2 puszkach ,przy 2 porcjach dziennie mas 50dni mega cyklu.. składowo stack jest w czołówce.. opiera się na orotanie kreatyny i estrze.. duzo pozytywnych opinii.. jeśli zalezy Ci na masie.. to do tego dieta z dodatnim bilansem i jakies białeczko do uzupełnienia np. Matrix od Syntraxa.. [...]

[...] metki, widzę po wpisach, że jesteście obcykani w te klocki :)kumplowi zostało metki na 3 tyg i może mi oddać za free. jest sens brać metę tak krotko? obecnie jestem na cyklu kreatyny i dymatize extrem expand. cZy wrzucenie do tego metki miałoby sens? po raptem 3 tyg. mety, żaden odblok raczej nie byłby potrzebny? Z góry dzieki za odp i sorry, że [...]

A sorki te HMB moje to Olimp HMBOLON NX ja kto oceniacie bo za wiele opinii to raczej nie widziałem. Bo widzę że w tym bolonie to jest jabłczan kreatyny 1160 mg, a ja biore mono nie będzie to się gryzło ? Zmieniony przez - donmiano w dniu 2009-05-14 21:55:22

ja mialem dibencozide megabola - zero efektow N poczatek prosta forma kreatyny pozdro

Czesc. Ja juz jestem po 1 cylku kreatyny.A bralem ja tak przed i po treningu po 2g a w dzien bez treningu po 3g.Tylko teraz nie wiem jak to mam brac z glutamina. Z gory dziekuje. Pozdrawiam.

Dorzuć pojedynczą formę kreatyny np mono albo jabłczan

napisales ze w 3-4dni waga skoczyla 2kg, zapewne nie od kreatyny. Jak dlugo zadnych efektow nie widzisz? kolejne 3-4dni waga nie skoczyla i juz panikujsz?

może sie naraże , ale brałem kreatyny olimpa , inkosport ,i megabolu , wszystkie działają ( u mnie) tak samo jakiś dziwny jestem , czy co ? myslicie że jak droższe to lepsze ? np. produkty inkosport - są dobre , ale drogie - dlaczego ? ano dlatego ,że tylko jedna firma sprowadza to do nas i ona dyktuje ceny - wiem , bo kumpel pracuje w tej firmie [...]

widze ze tu same pozytywne opinie o kretynie megabola, niestety ja mushe dac negatywna, bralem ta kreatyny z faza nasycenia, popijalem i sokiem winogronowym a zaraz po tym carbo olimpu, w fazie podtrzymujacej bralem 5g rano i 5g po treningu, i niestety sie rozczarowalem sila wogole nie poszla (totalne 0, jak bralem na klatke na serie 75 tak po [...]

mietekoks nie słyszałeś w cykliczności w stosowaniu kreatyny?

mocniejsze cykl nastepny kreatyny tylko ze ja nastepnie chce wziasc nitrobolona i jakies bialko. kreatyna brałem 2.5 miecha a to chyba za długa przerwa???????

[...] w takim razie stanowczo za dlugo ja brales . wiecej nie zawsze znaczy lepiej - szczegolnie w tym wypadku. chyba ze dawka dzienna nie przekraczala 3g. tak czy inaczej musi poprostu nastapic wysycenie kreatyny z organizmu. o to tu glownie chodzi. co do rybozy... nic mi takiego nie wiadomo. malo ludzi tu sie udziela. moze zaloz z tym nowy temat?

Dzięki własnie chyba tak zrobie chociaż mam możliwość kupić trec 250 g za 34 zł, i to chyba będzie lepsze, a przy okazji jak dawkować tauryne do kreatyny

nie nie pewnie zostanie mi 3 tygodnie treningu na rzezbe pozniej 5 tygodni treningu na sile i koniec kreatyny ale pytanie czy mozna trening zrobic na rzezbe i sile ?

[...] pobudzony, skoncentrowany (kofeina/tauryna/przedtreningówki złożone/itp), dobrze rozgrzany - to masz najlepsze rezultaty siłowe i siłowo-wytrzymałościowe. Co do kofeiny/kreatyny... dzisiaj popijałem mono kawą i jakoś wiem, że wszystko jednak działa (dużo lepsze postępy i wytrzymałość siłowa, niż poza cyklem) // Zestaw jak najbardziej ok, [...]

[...] już wcześniej suplementy brak 7) stosowane wcześniej spalacze thermo speed extreme od 2tyg~~ 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni ---- 9) ilość dni wolnych od kreatyny ------------ 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)2000+kalorii/140g białka/247ww/54g tłuszczu to [...]