kreatyny

Witam! Cwicze na mase ostatnio skonczylem cykl z kreatyna. Chcem kupic sobie HMB bo mam troche tluszczu i moje pytanie z czym brac najlepiej HMB? Zostalo mi jeszcze 600 gr kreatyny tak wiec bede bral kreatyne i HMB i co jeszcze? pozdro

[...] nieaktywną kreatyninę. Natomiast, to właśnie, głównie kreatynina odpowiada za mankamenty kuracji kreatynowych - np. nadmierne nawodnienie. Stacki zawierają naiczęściej formy kreatyny, zabezpieczone przed konwersją do kreatyniny, np. amidy i estry. Zawierają też systemy buforowe, zmniejszające zakwaszenie i tym samym konwersję kreatyny do [...]

Ziper69 masz racje! z tym ze wieksza ilosc kreatyny w tym wypadku kre-alkalyn wplywa tez na regeneracje cytuje Radka Slodkiewicza: "...Dawki większe są lepsze-czuć róznice, wiadomo że aby utrzymac podwyższony poziom kreatyny wystarczy minimalne sugerowane dawkowanie ale większe dawki prócz tego że utrzymują podwyzszony poziom kreatyny [...]

[...] spadek wagi nie był przez te treningi...ogolnie rpzez dwa lata od 67 kilowego patyka zrobielm sie 94 kilowym Koxem(tak na mnie w skzole wołaja)Zjadłem tlyko dwa opakowania kreatyny z olimpu i jedno HMB z treca.Mialem 29 na lapce na poczatku i niedawno 39.Tylko teraz te tyrki na kickcu mnie styrały i schudlem.Dodam jeszcze ze jestem [...]

[...] 120 kapsułek Ilość porcji w jednym opakowaniu: 60 ilość w jednej porcji ( 2 kapsułki) Kre-Alkalyn® (patent US #6,399,661) 1500 mg (Buforowany monohydrat kreatyny) skład KA od Ultimate: Container Size: 120 Capsules Serving Size: 2 Capsules Servings Per Container: 60 Amount Per Serving: Kre-Alkalyn (buffered creatine) 1.5g [...]

Ale to nie chodzi tylko o ten topic, to juz 3 czy 4 w ktorym ktos sie pyta o stacki a po zrobieniu wywodu na temat nieefektywnosci owych, Siwy poleca CreaTeston - jeszcze troche matematyki jezeli chodzi o ceny. Teraz proponowany 6 tygodniowy cykl przy cwiczeniu 3x w tygodniu. 18 Dni Treningowych x 50g Carbo np. Olimpa = 900g Carbo = Zakup 1kg [...]

Ale co ten produkt ma do cyklu kreatynowego? I co tu polecac? Gainer z ZAWARTOSCIA kreatyny. To jakby na cykl radzic Gainbolica? Widzisz w tym sens? Pozatym to zupelnie sie nie oplaca, a siwy sie podnieca tym conajmniej tak jakby dawal efekty podobne do winstrolu Ja czekam na odpowiedz dlaczego poleca akurat w cholere drogi Createston i nie [...]

Witam wszystkich, jestem właśnie w 3 tygodniu cyklu kreatyny, przyrosty są naprawde ładne niemniej jednak w ostatnim czasie troche mnie zalało.Zależy mi na tym żeby jaknajmniej fatu złapać, postanowiłem przez 3 ostatnie tygodnie cyklu zapodać sobie po 2 kaps thermal pro dziennie.Słyszałem wiele kontrowersyjnych opini na ten temat łączenia obu [...]

A od kiedy połaczenie białka, węglowodanów i jednego rodzaju kreatyny jest stackiem?? Więc seewy nadal poleca mono a nie stacki. FU: seewy napisał że poleca produkt, nie pisał że jest wyjątkowy, a swoją drogą jednowodzian kreatyny nie jednemu dawał lepsze wyniki niż wymyslne stacki więc to że przyszła moda na drogie stacki nie oznacza że stare [...]

Hitec? Tez mnie ciekawi co w tym takiego za***istego. 3g kreatyny na porcje + gainer - 99zl za 1kg... 1 kg Ostrowii + 1kg Carbo + 300g kreatyny wyjdzie w takiej samej cenie wiec co tu do cholery polecac? To juz lepiej chyba kupic sobie Gainbolica - w dwoch porcjach (200g) wyjdzie tez 3g kreatyny... W ogole polecanie tego createstonu na cykl [...]

SCIFIT (Fitness Authority) Kre Alkalyn 120 kaps./1500mg czy ktos juz bral ta forme kreatyny. Jestem ciekawe waszych opini, jakie efekty. Wam to dalo. Dzis na silowni pan, ktory prowadzi moja suplementacje wlasnie to mi zaproponowal na kolejny cykl i chyba to kupie zamiast TCM. Co wy o tym sadzicie?

W związku ze zmianą kapsułki w którą pakowany jest Cytrynian Kreatyny z roślinnej celulozowej na kapsułkę żelatynową OLIMP wprowadził specjalną doklejkę na etykiecie, uaktualniającą powyższą zmianę. Na czołówce starych etykiet pozostał znaczek V-caps ale na nowych wprowadzona jest już zmiana. Nutrifarm Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu [...]

Wg producenta w 100 g: Monohydrat kreatyny - 10 000 mg

dokladnie jablczan kreatyny. No i cos antykatabolicznego jak L-Glutamina. Widząc Twój avarta domyślam się, że czesto grasz w koszykówkę więc będzie jak znalazł by nie spalić mięśni. Możesz do tego dorzucić carbo Biogenixa. Ja sam miałem taki sam problem jak Ty chciałem zwiększyć siłe, nie powiększając przy tym masy. Kupiłem ten właśnie zestawki i [...]

ogólnie jabłczany kreatyny, właśnie stacki (SwoleN, KO, Xpand, Clout,etc.) i odpowiedni trening na siłowni

[...] serie (drastycznie) zwiększyłem kalorie i od razu skoczyło wszystko! Masa o 5-6 kg (pewnie, że zlapalem troche tluszczu <lol>), ale siła proawie o 10 kg! Bez kreatyny! W pierwszych cyklach też w treningach mialem po kilka różnych ćwiczeń na partię. Np drążek, wiosłowanie i MC na jednym treningu. Teraz robie naprzemiennie drązek i [...]

chyba musze zrobic sesje swojej anastazji jak skonczy cykl kreatyny stringi, pot, sztanga i usmiech

[...] nie probowalem, ale tych pare rodzajow kretki i stackow ktore zjadlem mi wystarczy zeby miec jako taki poglad na ogol... poza tym - skrzetnie korzystam z roznych form kreatyny jednakze do roznorakich celow (np. mono-bardziej silowo/masowo, jablczan-wytrzymalosc/energia) i tutaj moge przyznac, ze istnieja roznice... to co pietnuje to [...]

Już lepiej kupić Ester kreatyny niż mono. Na ester nie działają soki trawienne i wnika on cały do organizmu, nie zmieniając się na bez użyteczną kreatyninę. Cena nie przekracza 70 zł.

Jak to dobrze polaczyc zeby byly jak najlepsze efekty?Mam MASS XXL 4,8kg treca,cellpump 450g,mono 300g vitalmaxa i nitrobolon II 500g.Nitrobolon zacząć po skonczeniu kreatyny?W jakich dawkach i kiedy brac cellpumpa i mono?Z góry dzieki za pomoc. Pozdrawiam