kreatyny

nie patrz na opakowanie dawkuj jak kolezka z gory: dt: 4kaps rano = 5g kreatyny dt: 4 kaps przed treningiem = 5g kreatyny dnt: 4 kaps rano = 5g kretyny

[...] pewno nie najnowszej generacji ale sprawdzajacy sie i chwalony W sumie to samo mozna napisac o stormie , niewazne czy stara (juz chyba trudno dostepna formula z 3 rodzajami kreatyny) czy nowa (6 rodzajów) formuła , to i tak jest to jeden z najlepszych produktow tej kategorii na rynku, bardzo wydajny (ekonomiczny), po prostu dobry solidny STACk [...]

Witam . Chce walnąć 2 cykl kreatyny (+ dekstroza i aminokwasy) I chciałbym się spytać czy brać do tego jednocześnie gainera czy lepiej odłożyć se go i zjeść po cyklu kretki ?

NAZWA I WAGA ODŻYWKI DATA PRZYDATNOŚCI CENA PO PRZECENIE BIAŁKA: Hi-Tec WPI 600g 02.2009 60 zł Olimp Egg Protein 3kg 21.10.2008 155 zł 2x Olimp SP 80 1,25kg 21.01.2009 i 12.02.2009 69 zł Trec Isolite 1,5kg 12.2008 159 zł Trec Night Protein 750g 16.11.2008 51 zł [...]

Witam! Co dodać do kreatyny? Jestem na cyklu juz 2 tygodnie. W celu uzupełnienia diety zażywam gainera. Szukam dobrego sumplementu który pomógl by mi uzyskać siłę i masę wspomagając działanie kreatyny. a i jeszcze łykam apteczne zma. Mój staż z ponad pół roku. Cel: Masa i siła wiek: 16 Wzrost: 176 ok. Waga: 66 Posiadam małe ilości tkanki [...]

[...] razowego z masłem+wędzona pierś z kurczaka -2 serki wiejskie beztłuszczowe 15:00/15:30 -150g ryżu białego+tuńczyk+warzywa -łyżka oliwy z oliwek -No-xplode -10g fosforanu kreatyny 5000 17:30/17:30 -150g ryżu białego+250g piersi z kurczaka -100g mutant mass -10g fosforanu kreatyny 5000 21:30/22:00 -100g twarogu półtłustego Proszę również aby [...]

tez mam taki problemik ja teraz zaczynam cykl bez kreatyny i zastanawiam sie aakg trec lub white flood

[...] duża 18:00 baton Grzesiek 21:00 wieśniak+keczup Trening : Wyciskanie sztangi zza głowy 4x15 Wyciskanie sztangi sprzed głowy 4x15 Suple : z rana witamina Olimpa 4 kaps kreatyny wieczorem Pluszzz z Witaminą C Dzień tragiczny, brak czasu na nic = fatalne odżywianie i fatalny trening no ale to taki jednorazowy wypadek "przy pracy" że [...]

dokladnie rob jak uwazasz nie mniej jednak sprzedalbym ktorys suplement z tych 2 z racji tego ze bardzo malo kreatyny w nich masz lub po prostu dokupilbym z 200-250g mono i styka

[...] w języku angielskim i tutaj pojawiło się moje zdziwienie gdyż czarno na bialym napisane bylo "take 2 capsules 3 times daily..." czyli max 6 kapsułek. Czy to oznacza że anglojęzyczni przyjaciele pochodzą z innej planety mają inne organizmy i tym samym potrzebują mnejszej ilości kreatyny? Czy może jestem zbyt głupi aby zrozumieć o co chodzi?

Witam was potrzebuje pomocy w doborze kreatyny na start. Wiec tak mam 17 lat 83,5kg waga 180 wzrost na silke chodze od listopada '07 poza lip sierp(przerwa wakacyjna). Co polecacie na poczatek? Pozdrawiam Marcin

jeden H'a. Nie ma różnicy. Szkoda kasy na na wymyślne formy kreatyny. Szamaj mono.

eeee. przecież nie bierzesz udziału w maratonie czy biegu komandosa- 70km w górach z 10 kilogramowym plecakiem to tylko marketing. jakby czytać ulotki kreatyny, białek itd. to już wszyscy powinni mieć z 50cm w kablu wg mnie szkoda pieniędzy. lepiej zainwestować w co innego

- OLIMP Dextro Juice (dekstroza) jako transporter kreatyny + tauryna wypieerdol

- OLIMP Dextro Juice (dekstroza) jako transporter kreatyny + tauryna usun ze swojej suplemacjii

200 mesh+taurine tania i naprawde dziala 10g kreatyny i 3 g tauryny dzienie i naprawde beidzesz rusł

Zacznij lepiej od kreatyny. NObostery nie dają zadowalających wymiernych efektów, to raczej przyjemne dodatki

Jeśli chodzi o magnez to jego niedobór w organizmie upośledza działanie kreatyny. Warto też wspomnieć, że większość ludzi w Polsce cierpi na niedobory magnezu, dlatego filomag b6 i inne tego typu preparaty powinny być na wyposażeniu każdego ćwiczącego ;)

co to kurde ze mama troche kreatyny zabrala zaraz wielka zmiana treningu! Ostatnio pisales, ze trening Ci sie podoba, ostatnio nie miales ochoty pisac :> czy to jaks nie sciema:> Trzeba jesc porzadne obiady, zeby nabierac mase , kreatyna to tylko dodatek dla wielu mysle, ze zbedny! Zawsze powtarzam ocenia sie faceta po tym jak konczy nie jak [...]

NAZWA I WAGA ODŻYWKI DATA PRZYDATNOŚCI CENA PO PRZECENIE BIAŁKA: Hi-Tec WPI 600g 02.2009 60 zł Olimp Egg Protein 3kg 21.10.2008 155 zł 2x Olimp SP 80 1,25kg 21.01.2009 i 12.02.2009 69 zł Trec Isolite 1,5kg 12.2008 159 zł Trec Night Protein 750g 16.11.2008 51 zł Weider CFM 750g 02.2009 99 zł GAINERY Best Body Hardcore Mass 7kg 03.2009 179 [...]