kreatyny

[...] np przy jakies anemi lub przy czyms takim - wkoncu sterydy to sa srodki farmakologiczne - ale czemu sie je przypisuje to dokonca niewiem. Zreszta lekarze nie przypisuje tesh kreatyny dlatego ze to niejest lek tylko dietetyczny srodek spozywczy, a pozatym wiekszosc lekarzy jakos sceptycznie podchodzi do suplementow NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm [...]

[...] takie : nie nalezy wierzyc gazetom a ludziom ktorzy tego typu zwiazkami zajmuja sie na codzien i co wazniejsze - sa na biezaco Nie nalezy slepo ufac schematom suplementacji kreatyny - tylko sprawdzac je od podstaw biochemicznych - jesli kogos to interesuje - i szukac optymalnego (co wcale nie oznacza standardowego) rozwiazania. Stwierdzilem ze [...]

straszne rzeczy tutaj napisali... praktycznie już jestem trupem... a ile osób ginie w wypadkach samochodowych ??? Może nieco więcej niż od kreatyny...czyli co? Przestajemy jeździć samochodami? członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] chcę zwracać Ci złośliwie uwagi sorki jeżeli tak to odebrałeś Chciałem tylko powiedzieć, że niekiedy nie warto upierać sie przy jednym stwierdzeniu. Sam oczywiście jestem zwolennikiem powszechnie panujacego poglądu na temat dawkowania kreatyny, aczkolwiek jestem również otwarty na inne spostrzeżenia i niczego z góry nie dyskredytuje. szukala

[...] masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są." pozatym to nie ten dzial,zajrzyj do suplementacji, kreatyne bierze sie z glukoza(lepsze wchlanianie)5g kreatyny 50 gram glukozy(chyba)rano pol godziny pzred sniadaniem, i po treninu tyle samo masz kontakt z bazą

i czy 30g glukozy to tyle co 30g kreatyny? ...HMMM...PAKER!!!

Ryboza ma poprawic wchlanialnosc kreatyny jesli ktos nie moze lub nie chce brac jej z glukoza Th℮ םΝly tHinG I u₪d℮яStaהd iѕ wH٨t أ ₣e℮Γ

czyli po 6 tyg nie było zbytniej różnicy w koncentracji kreatyny w przypadku podtrzymania 2g a 5g? ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

[...] ? dorian - chodzi o to ze suplementacja odbywa sie w sposob ciagly - nie nazywajmy tego wiec cyklem chyba ze chcecie - wiec powiem - "znajomy ostatnio skonczyl cykl kreatyny...tak ?? a ile trwal ??? ... 10 miesiecy " BYK - zalezy od diety itp Stwierdzilem ze jestem nikim i swiat inaczej na mnie popatrzal od razu...i nie mowie ze [...]

przeczytales tylko czesc wypowiedzi na forum i dltego czesc kreatyny (po wysyceniu) bedziesz marnowal Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

Oprocz tego zastanowmy sie nad tym aspektem: Codziennie tracimy pewna ilosc kreatyny - zacznijmy powiedzmy od dzisiaj suplementacje nia w ilosci 4-5g tak po prostu - codziennie ta sama ilosc inewazne o jakiej porze (przykladowo). Nie dosc ze uzupelniamy kreatyne ktora zostala zmetabolizowana - to jescze mala iloscia nasycamy nia miesnie. [...]

[...] suplementacja kreatyna w dawkach powyzej 2g po okresie wysycenia miesni nie bedzie dzialac-trzeba dac odpoczac transportera oraz uzuplenic ryboze (odpowidzialna za dzialanie kreatyny)... jesli mialaby to byc suplementacja ciagla ..od poczatku do konca z dawkami 2g to tak..inaczej - NIE misOO - FATBOY in s0Ople "The only secret Arnold knew [...]

A co polecacie do kreatyny tak aby kretka sie szybko wchłaniała i w miare szybko masa szła oczywscie miesniowa :) Cannabis Wiski Annanas ... jeszcze bedzie czas

to jaki jest powood zaprzestania dzialania kreatyny po pewnym czasie ? w wyzszych dawkach ? misOO - FATBOY in s0Ople "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

z czego sposob drugi jak latwo policzyc powoduje pewne straty kreatyny, a co za tym idzie i pieniedzy kosztem tzw spokoju ducha Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna [...]

mam nadzieje, ze vladzio nie bedzie mial mi tego za zle, jesli czesciowo odpowiem za niego :) - sa drozsze soople /albo 'soople' jak kto woli/ od kreatyny; tym bardziej, jesli spojrzysz na przestrzeni powiedzmy roku; jezeli decydoojesz sie na uprawianie tego sportu - moosisz liczyc sie z faktem, ze sporo na niego wydasz - nie tylko na [...]

Mam 17lat, co do kreatyny to juz ja kiedys bralem (okolo 8 miesiecy temu) polaczona z hmb i dalo mi to nawet zadawalajace wyniki, co do vanadylu to tez niewiem czemu to go odradzasz.. -

nie wcześniej nic nie ćwiczyłem. kiedy zaczynałem ważyłem 74kg i byłem znacznie mniejszy. (nie chodzi mi owzrost) Oprucz kreatyny nic nie brałem.

wyszukiwarka !! oprocz tego - majac 16 - daruj sobie. Naturalnie mozesz osiagnac bardzo wiele - nie potrzeba Ci do tego kreatyny. Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej. Doradca w dziale Alternatywna Droga. Zmieniony przez - kanarek w dniu 2003-10-21 20:21:16

[...] Gainer to jest uzupelnienie diety i stosujesz w ilosci ci potrzebnej: np 50 gram po sniadaniu - jesli bylo malowartosciowe i 70 gram po treningu. Sam widzisz kiedy by sie przydalo zapodac odzywke i wtedy ja bierzesz - ale po treningu zawsze warto wziasc - jesli niebierzesz kreatyny to odrazu po treningu NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm