kreatyny

[...] kreatynowy czyste no-boostery.... niektóre są ok niektóre nie, omijam ze względu na to, że mój cel suplementacji jest inny obecnie. Wybór należy do ciebie, ja uważam, że w 99% sytuacjach stack (czyli różne formy kreatyny z no boosterami) jest 10x lepszym wyjściem niż czysty no-booster. Twoja kasa, twoja sprawa, ja czystych no boosterów unikam.

ta opcja hardcorowo b.mi sie podoba,ale czy ona niema w sobie kreatyny ? :>

TomQ-MAG pomęczę Cię jeszcze jednym pytaniem Co jest złego w dawkowaniu Xyz69 ? Bo z tego co czytałem to sporo osób tak brało i się zastanawiam czy nie brać np. tej kreatyny (mam mniej niż pół puszki, bo dostałem od znajomego) w dzień treningowy rano. Czyli: DT: rano kreatyna, przed treningiem shock po storm. DNT: rano shock.

[...] dawkach oscylujących w granicach 10g ed. a to już pewna różnica nie sądzisz? leyus - sądzę że w Twoim przypadku równie dobrze sprawdziłaby się nieświadoma zmiana kreatyny na tic tacki, co długotrwałe jej przyjmowanie. Mam_Dziare - zrób przerwę jak należy i rusz z kolejnym cyklem. W przerwie pomiedzy cyklami możesz stosować arginine, [...]

[...] moim zdaniem druga opcja jest lepsza i tańsza (przesycone mięśnie długoterminowo nie potrzebują już takich dawek jak mięśnie na krótkim cyklu). I sprawdziłem dokładnie na mnie działa tak samo jak branie cykliczne. Branie cykliczne kreatyny wywodzi się z pomysłu żeby brać sterydy cyklicznie.... ale kreatyna to nie sterydy mimo waszych marzeń :D

1000 zł? Roczny zapas witamin Roczny zapas omega3 Roczny zapas żeń-szenia Roczny zapas monohydrantu kreatyny Białko, jak brakuje Ci w diecie ale po twojej rozpisce widzę, że nie Inne suplementy prozdrowotne, które są tanie a dadzą Ci 5 x więcej niż reklamowany produkt X czy Y który zawiera g.ó.w.n.o zmieszane z kreatyną i daje tyle co kreatyna, [...]

[...] tylko ile czasu. Ląkotke trzeba sprawdzic, a dokladniej sam sprawdzisz czy boli Cie kolano w jakims momencie i czy masz pelny zakres ruchu (nie blokuje sie gdzies). Cykl kreatyny przerwij bo teraz i tak nic z tym nie zrobisz. Wyleczysz sie i ruszysz od poczatku. Ogolnie kule powinienes dosc szybko odrzucic, ja po naderwaniu bocznego, zerwaniu [...]

[...] Pierwsze 2-3 lata brałem cyklicznie. Od ostatnich około 6 lat jem codziennie w dawce 3g dziennie. Skutków ubocznych brak, działa doskonale. Jedynym efektem odstawienia kreatyny jest efekt psychiczny, po wejściu znowu czujesz jakbyś nagle funkcjonował lepiej, był silniejszy etc. Jest to złudzenie bo po pozbyciu się kreatyny ze swojego [...]

Na pewno odpada kreatyna. Bo nie mogę pójśc w masę. Co w miejsce kreatyny? Jakieś białeczko może dac?

[...] dlatego cyklicznie branie krety lepiej się sprawdza odpowiadając na Twoje pytanie: oczywiście zrób przerwę P.S. masz nieskończone ilości "kompendia" na temat kreatyny, dawkowania, działania, mitów na jej temat więc nie wiem po co zakładałeś ten temat? P.S.2 Tesciu200 już lepiej się nie udzielaj Zmieniony przez - kowalukf w dniu [...]

jabłczan kreatyny Orotan zalezy jeszcze jakie masz fundusze i co wczesniej brales wtedy mozna wybrac konkretniej

Przerwa byla by najlepsza wiadomo wtedy lepiej poczujesz wszystko ale jak juz musisz to moglbys wziazc inna forme kreatyny takie jest moje zdanie zrobisz jak zechcesz

mozesz bo to inny rodzaj kreatyny

[...] po cyklach. może złe ja stosowałeś. Też kiedyś sobie mówiłem, ze suplementy to strata kasy, ale spróbowałem i nie żałuję wydanej kasy. No to zrób kilka miesięcy przerwy od kreatyny i zobacz co się stanie. Kreatynę wydaje mi się że brałem właściwie. Stawałem się trochę silniejszy, cięższy o kilka kilo i zalany. Po skończeniu puszki wiadomo że [...]

Chciałbym przede wszystkim zwiększyć swoją siłę . I wiem że jeśli schudnę to będę łatwiej rodził sobie z własnym ciałem . Nie brałem wcześniej żadnych odżywek kreatyny czy spalaczy .I raczej nie chciałbym wchodzić w jakieś drastyczne wspomagacze . Wolałbym coś co bym mnie raczej ukierunkowało i pomogło w naturalnym przyswajaniu tkanki mięśniowej . [...]

Kreatyny: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics_Micronized_creatine-opis2606.html 5g dziennie BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Xtend-opis25596.html [...]

[...] kreatyna nie działa, jak sam ja stosujesz? Przecież to suplement potwierdzony w działaniu naukowo i nie przez jednego szaraka. Tak jak pisałem, od kilku miesięcy nie stosuję kreatyny ani żadnych odżywek. Kreta zwykle im więcej dawała siły, tym bardziej podlewała mnie. Z końcem puszki obydwa parametry zaczynały powoli wracać do stanu wyjściowego. [...]

Witam, wlasnie koncze jabczan kreatyny (reactor pro3) biore do tego argi power(biore tylko przed i po treningu, 3 przed i 3 po), zamierzam zrobic sobie przerwe 5-6 tygodni od kreatyny. ale co z argninina? nie moge sie doczytac jaka przerwe robic od argi:( w kazdym badz razie zamierzam kupic jakas odzywke na mase w przerwie od kredki, napewno cos [...]

Witam,poprosze o waszą opinie i rade co do stosowania supli. zalezy mi przewaznie na SILE noi tam na masie,jaka najlepiej przyjac forme kreatyny albo moze jakiegos bostera ? chodzi mi o najelpszy suplement ktory mi przyniesie najwiecej sily ? cm3 treca ? a moze jakis stack,slyszalem ze dobry jest CP albo XP co propunujecie ? 184cm 78 waga cel sila [...]

[...] już wcześniej suplementy -- mono, cp, xpand 7) stosowane wcześniej spalacze --- brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny --brak 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 2/6/1,5 11)przewidziane finanse na cykl -- 150zł [...]