kreatyny

mam pytanie jak brac najlepiej te suplementy prosze o pomoc

Która kreatyna lepsza na okres masowy ?

brac z carbo??bo zostalo mi jeszcze 1,5kg carbo

zeby byly bcaa,glutamina,itp,to co niezbedne by chronic miesnie

Czesc tak jak w temacie. Jak brac te suple. Mam dwa treningi dziennie.

czy takie polaczenie jest dobre? czy lepiej dokupic jednego rodzaju kretki ?

Redukcja czy cykl kreatyny? /SFD/Images/2015/12/8/e56d0d4e96064b6590ba8fb7894e2a50.png

Panowie mogłem znaleźć tematu dlatego piszę robię cykl na kreatynie mogę użyć dwóch różnych mono?

witam planuje zakupic kreatyne a mianowicie monohydrat;) cena nie gra roli;) co byscie polecili?;p

czy mogę brać jabłczan kreatyny i przed treningówe białko razem ?

Tak jak w temacie jakie białeczko polecacie ?

wiec jak juz napisalem w temacie z czym najlepiej morzna laczyc kreatyne aby miec jak najwiecej efektow

Jak i kiedy brać kreatyne w dni nie treningowe?

Cześć pewnie już taki temat był ale sie zapytam mozna brac BCAA z kreatyną ??

Czy orientuje się ktoś ile jest kreatyny w VPX SyntheSize?

tak jak w temacie.

Brałem kreatyne , teraz chce brac B.C.A.A i Glutamine , robic jakas mala przerwe ?

chciałbym się zorientowac jakie są efekty po braniu jabłczanu kreatyny i czy warto ją kupić?

i jak te tabletki sie je rozpuszczac w czyms czy tak lykac????? prosze o info

Czy jeśli odstawie monohydrat to te kilka kilogramów, które dzięki niemu mi przybyły zejdą ze mnie?