kreatyny

Od samej kreatyny nie,moze cos jeszcze do tego bierzesz?

taaa,od kreatyny a po cichaczu w piwnicy szamią mete

[...] a jezeli bedziesz bral w tych dawkach ktore napisales to efektow jesli chodzi o mase praktycznie nie zauwazysz wiec szkoda kasy. jesli bym mial brac 10 strzalow to kupilbym raczej jakiegos gainera plus kreatyne. co do kreatyny po cyklu to kup 500g i stosuj po 10 g na dzien z glukoza, nie stosuj fazy nasycenia, bo nie wyrobisz sie z sikaniem:))

biodra klatka barki bice..i to wszystko po pierwszym cyklu kreatyny :/

nie mam pojecia trzeba byloby policzyc wagi molowe albo wiedziec dokladnie ile jest kreatyny a ile jablczanu nie mam takich danych :( a po co taka dokladnosc ?

[...] a jak kupiłem ten jabłczan to w 2 gramach jest 1,7 gram czystej l-cytruliny co i tak jest jednym z najwyższych w obecnych jabłczanach cytruliny. Jak popatrzymy na kreatynę to też mono lepsze bo jest więcej kreatyny więc zdaje mi się że w przypadku l-cytruliny będzie podobnie czy się mylę? :) Zmieniony przez - SeBaLy w dniu 2017-12-31 11:52:40

[...] i co ma najwięcej l-cytruliny i tyle, ty jak coś kupujesz to wolisz przepłacać czy analizujesz co najekonomiczniej wychodzi? :P A pytałem bo nie od dziś wiatomo że jabłczan kreatyny działa gorzej a droższy jest więc normalne pytanie według mnie zadałem :). A jakbym reklamował tą firmę to bym powyżej nie pytał czy ktoś ją zna :P. Ale spoko [...]

ja raczej bym unikal planowania aż 3 cyklow do przodu jesli nie braleś jeszcze kreatyny to można nawet zrobic calośc cyklu z mono[ew. dorzucać jeszcze coś dobrego jako "przetreningowy stak motywujący", potem -zaleznie od dzialania- planowac na bieżąco Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-08-19 17:16:40

j/apo nigdy nie wiadomo co nowego sie na rynku pojawi a moze wejdzie jakas nowa forma kreatyny typu kreazina taki mix z cynkiem to wtedy ci bedzie zalegal stuff. rob cykle, wyciagaj wnioski, kupuj nastepne rzeczy pozdr.

Ćwiczysz na siłowni? Bo od razu się kreatyny nie bierze

[...] 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl 12) uwagi i sugestie 1 [...]

[...] Jeżeli będziesz miał problemy z uwzględnieniem odpowiedniej ilości warzyw oraz owoców w diecie rozważyłbym również preparat witaminowo-mineralny. Na początku nie stosowałbym kreatyny na Twoim miejscu rozważyłbym natomiast stosowanie L-Glutaminy bezpośrednio po treningu w celu zwiększenia regeneracji po treningowej oraz zmniejszenia zakwaszenia [...]

a czy jest sens wydawania pieniędzy i robić takie zestawy trec cm3 i nitroboln albo storma i shock therapy? Są tego jakiś zaminniki o takim samym działaniu czy to jest bezsensowne wydawanie hajsu? Bo jeżeli mono jest lepszy od jabczanu to czy jest sens łączenia kreatyny z czymś azotowym i przed treningowym?

hmm pytasz czy warto .. powiem ci ze lepiej tak to nei jest drogie a co do kreatyny polecil bym jakiegos gainerka do tego ...

To zalezy od kreatyny jaka kupiles najlepiej jak bedziesz jadl tak jak jest napisane na opakowaniu. Ale mysle ze 150 tab to troche za malo bo zjesz to szybko. Z tym ze tak jak mowilem sugeruj sie tym jak pisza na produkcie. Z odzyweczka to samo wszystko powinno byc opisane na opakowaniu

troche sporo kreatyny wyjdzie wtedy. lub xploda tylko w DNT a w DT HP okolo treningowo

Bigger Masz chyba jakiś KOMPLEKS!!!- trudno Liczą się fakty, odżywka MP w Niemczech kosztuje 55 euro. Zawiera: 260 g kreatyny 160 g Glutaminy 50 g D-Rybozy 60 g Tauryny plus cukier gronowy i komplet witamin i minerałów.

Farmer zwracam honor, nie przeczytałem całej twojej wypowiedzi , a jak zobaczyłem 2 kg kreatyny to pisac zacząłem Jedz mało , bo bramy raju wąskie...

dokładnie:))))) Creavate to niejest zwykłe połaczenie kreatyny z pirogronianem a molekooła i oczywiscie oproocz zwiekszania obwodoow powoduje w sposoob rewelacyjny ubytek tłuszczu....olimp wprowadza to juz za kilka dni:)) A jesli chodzi o blend kreatynowy z dodatkami to ten ultimata bije na ryj:)))pytonchema:))))))) pozdro bigger biger

bimek...z tego co wyczytałem to jest tylko jedno badanie co do pyruvate....(nie mylic z pirogronianem kreatyny)... i efektywna dawka to ...30 gram!!! taka ilość wytrzepie z kasy każdego...nawet chyba lucek by zapłakał... chociaż..hmm...nie znam jego możliwości:))))) Doradca w dziale suplementacja