kreatyny

Siemanko. Mam problem. Co wybrać Gain bolic czy magnum 5000?? Ktory polecacie?? Magnum 5000 ma wiecej kreatyny?? Bo juz jakis czas jem gain bolic i niedlugo bedzie mi sie konczyl. I nie wiem czy dokupic sobie jeszcze gain bolica czy kupic magnum 5000?? Pomóżcie!!!

ale chyba wiecej jest kreatyny w magnum??

to zalezy co wolisz-wiecej kreatyny czy lepszej jakosci bialko ktore zawiera GB] magnum to w wiekszsci pszeniczne tez bym oppowiedzial sie za GB

60 w udzie 130 przysiad Powiem CI tak: Jak juz zarzucasz te mocne kreatyny to ćwicz nogi. Wyglądasz jak Kaczor Donald....

[...] teraz jjem 2 raz mono i ani teraz ani za 1 razy nie czulem wody wogole ( albo moze tak mi sie wydaje? ), na dodatek po 1 cyklu zrobilem 1,5 cm w lapie, zaraz po odstawieniu kreatyny musialem zrobic przerwe miesieczna od cwiczen, troszke mniej tez jadlem i musze powiedziec ze NIC absolutnie nic mi nie spadlo... moja opinia jest taka ze jezeli po [...]

[...] za duzo ode mnie wymagasz - braki czasowe - z pewnoscia koledzy pomoga, ale ... Jakie aminokwasy (nazwa, firma) jakie HMB jaka Kreatyna? najbardziej ekonomiczne (chyba) megakapsy - HMB 1300 g kreatyny mono (lub 500+250 gratis w promocji na Swieta) z Olimpu Ile czego jesc? hrrr opakowania kreatyna kolo 5 g dziennie HMB kolo 3-4 dziennie :D

Nie wim co już brac jeden mowi to a drugi to nie jestem obeznany w odżywkach !!.Ale mam pytanko to co piszecie np:olimpus i inne to rodzaje kreatyny ??

ej a sól przeszkadza w transporcie kreatyny??

[...] Po cyklu masowym i cyklu na XPandzie któy ZAPEWNE będzie trwał troche czasu, warto jest zrobić regeneracje.. dać odpocząć mięśniom tydzień lub dwa.. Druga sprawa to przerwa od kreatyny po braniu XPanda musisz sobie zrobić przerwę ok. takiej długości ile trwał cykl.. Tak wiec wtedy jabłczan, ester czy cokolwiek innego odpada.. Rozumiesz? pzdr.

Która według was jest najlepsza firma odrzywek o szególnie kreatyny??? Pozdrawiam

Witam. Po nowym roku zaczynam moj I cykl z odzywkami. Skladac on sie bedzie z Kreatyny(Vitalmaxa),Gainerka 2(Vitalmax ),Carbo(tez Vitalmaxa :D)+ moze do tego jakie bialko. Ale nie w tym rzecz...a mianowicie na wstepie zaznacze ze jestem ektomorfikiem...Cwicze porzadnie w sumie 5 miesiecy. Od poczatku cwiczylem 4razy/tydzien i klatke w sumie [...]

koledzy czy ktos mi wytlumaczy jaka jest roznica miedzy jablczanem kreatyny (cytrynianem )a zwykla kreatyna ? tylko prosze o lopatologiczne wyjasnienie z zakresu biochemii! ( jak na razie to ja podejrzewam zwykly szwindel oparty na intermediatach cyklu krebsa !) (demaskator rekalam i innych wałków ) mc

[...] widać że im to szkodzi bo prawie już ze mną nie rozmawiają... tylko ta siłownia i siłownia... ale Mariusz to chyba więcej JEJ bierze bo z nim już w ogóle nie mogę się dogadać... (tu zaczyna głos umoralniający) ja im mówię że to złe jest i od TEJ kreatyny im w przyszłości poważne komplikacje zdrowotne wyjdą... :) lubię kobiety... są takie fajne...

Siemanko mam prośbę dotyczącą proporcji brania kreatynki i glukozy. Jak np. bire 5 g kreatyny o ile do tego glukozy do***ac:)z góry dzieki:)

[...] sprawdzali pokolei citro, piro, kwas jablkowy, arginine, fosforany. wszystko oparte na procesie wytwarzania energii i majace w jakis sposob zwiekszyc ogolna pule fosfokreatyny w organizmie. Slyszalem od pewnych chemikow ze z chemicznego punktu widzenia tri molekularny jablczan kreatyny jako pojedyncza molekula nie ma prawa istniec!! [...]

[...] kapsułkowej. Jeżeli jednak nie przeszkadza Ci znakomicie rozpuszczalny i o dobrym smaku puder to z pewnością polecam Ci swole V.3 Zawiera rewelacyjnie działający jabłczan kreatyny - 2CM Enhanced™ w efektywnej dawce oraz najnowsze osiągnięcie CM100 - bezwodną kreatynę . CM100 - to w 100% najczystsza postać kreatyny jaka kiedykolwiek [...]

jadłem CM100 - profesjonalniej - CREATINE ANHYDROUS roznica polega na "odsączeniu" kreatyny z wody Jak wiadomo monohydrat kreatyny to ~88% kreatyny i ~12% wody. w CM1000 ilsoci są inne: kreatyna 94%, woda 6% Bralem to 2 lata temu z axellem i chodzilismy napuchnieci jak nigdy. masakra krotko mowiac. Swole V3 bedzie hitem :) EDIT" [...]

dobrze mówi kobieta mi od tej kreatyny juz tez sie ***ie pod deklem

Witam, mam kilka pytań odnośnie kilku specyfików a mianowicie Kreatyny, L-karnityny, HMB, Gainer oraz Carbo. Które jest na mase, a które szamać przy redukcji, od razu pisze ze w tych sprawach jestem ciemny, czarna magia w ogóle, osobiscie od dwoch dni szamam tylko kreatyne, bo podobno spala tłuszcz wytwarzając ATP,które jest potrzebne do wzrostu [...]

nie kupoj z alegro....coraz czesciej jest duzo wałków....kup zwykly jablczan kreatyny na poczatkek