kreatyne

[...] mono moim zdaniem. choc i tak jest nie potrzebne w tym wieku. ciekawy jestem co bedziesz bral za 3 lata jesli juz teraz jestes po nitrobolonie. aha. i po co sie pytasz o kreatyne i whey pro skoro i tak pewnie zrobisz co bedziesz chcial. bylo sie spytac przed braniem nitrobolonu. ;p nie besztam Cie ani nic. tylko nie rozumiem po co ktos beirze [...]

170cm 78kg, 38cm wita? spal tluszcz termospeedem, pozniej kup kreatyne na koks za wczesnie imo.

Witam. mam pytanko? jaką kreatyne lepiej spozywac w capsułkach czy w proszku? ktora pokaze lepsze ofekty? szukałem tu ale małooo....

Cykl widze byl krotki , teraz na PCT i po kreatyne+Salbutamol/clenbuterol , miesiac , max dwa i mozesz startowac dalej.

Witam, mam dylemat. Otoz chcialbym sobie kupic kreatyne + jakis spalacz, tylko mam pytanie, gdyz 25.06 wyjezdzam w gory, czy jest sens brania kreatyny przy chodzeniu w gorach (15-20km dziennie) Wiem, ze spalacza tak, bo to dosc spory wysilek xP Prosze o odpowiedzi, z gory dzieki!

Moze zamiast obrażania mnie, mógłbyś cos inteligentnego doradzić? Brałem kreatyne i Nitrobolon i jestem zupełnie zadowolony. Nie wiem czy zauważyłeś ale wyciskam teraz 90kg (klata), po 7 miesięcznym treningu, czyli 2 razy więcej niz początkowo. Lubie sport i z niego nie zrezygnuje - was,proszę jedynie o rade w doborze suplementów (nie ich [...]

Wiek 14 kreatyna mono 1000 150tab, gainer 8000, nitrobolon bez komentarza... EDIT: Nie lepiej już wziąść koks? Na kreatyne przyjdzie czas! Zmieniony przez - NameNotDis w dniu 2007-06-16 21:21:12

[...] Otoz moje pytanie jest nastepujace co znacie z suplementow aby zdobyc wieksza sile bez przybrania wagi otoz waze teraz 69 kg i chcem zejsc do 64,99 kg bo chcem pojechac na zaowdy wszystko w profilu :) cykl mialby sie zaczac od wrzesnia do 150zł co byscie polecali ? nie kreatyne bo to wody duzo ciagnie i waga w gore idze :/ z ggory dzieki

[...] 34.5 (rekordowo 37 podczas brania nitrobolonu) max wycisk: 92kg- klata ofc cel: masa/siła suple:????? I tu nasuwa mi się pytanie. Chciałbym przez CAłY następny rok brać kreatyne 1250 olimpu, oraz 100% Whey Protein, dbając oczywiscie o diete. Co myślicie o takim zestawieniu? Za interesującą odp. oczywiscie sog. Pytanie kieruje do wszystkich [...]

ty jestes ale idiota.myslisz ze napisalem to powaznie?tak coleman to naturalny kulturysta ktory wyglada jak monstrum i na pewno osiagnal to bo bral kreatyne i odzywki.co za d****

[...] cellmassa itp. ale zwazajac ze jeszcze mam pol puszki tej kreatyny to nie widze sensu jej marnowac i tracic kase na cos innego. Oprocz tego mam oszczywiscie standardowe supple typu gainer, BCAA, ZMA, tauryne, witaminy itp. Chodzi mi tylko o to jak to najlepiej by bylo brac ta kreatyne z NOX'em. Zmieniony przez - zygzag w dniu 2007-06-16 19:12:14

[...] do tego dolaczyc zeby zminimalizowac skutki uboczne moja propozycja 2 tyg ON 2 tyg OFF i tak 1 1 1 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 teraz 2 tyg OFF (czytalem ze warto tu rbac kreatyne lub efedryne) i znowu 2 2 2 3 3 3 3 3 3 3 3 3 i teraz znowu to OFF to sa tylko szacunki bo wiadomo jak bedzie za mocne to mniejsza dawka na zminimalizowanie [...]

jezeli chodzi ci o jakiegos gainera to monster massa kupisz w tej cenie i jeszcze zostanie na jakas kreatyne mono

[...] paliwem dla treningu i przyrostu. Uzupełniania kreatyny pozwala kulturystom podnieść stężenie kreatyny w mięśniach a dzięki temu zwiększyć ich moc i ilość ATP, bez tego całego tłuszczu którym byłbyś obarczony gdybyś pobierał kreatyne wyłącznie z krwii. podejrzewam że to było....komu sie spodoba prosze o soga :) źródło:wszystko o treningu

kreatynę możesz kupić np. CP albo KA albo i to i to zależy ile tam masz tych funduszy do tego ZMA, jakieś witaminy, białko no chyba ze masz dietę taka ze Ci białko nie potrzebne może być jeszcze jakaś glutamina jak masz flotę. Ew. do tego możesz jeszcze taurynę dokupić pzdr

Witka zastanawiam sie nad kupnem kreatyny ale nie wiem jakiej, pomogli byście mi w wybraniu? potrzebuje dobrej kreatyny (cena nie gra roli).

Brałem zwykłą kreatyne kilkanaście razy (10 razy albo więcej), potem jabłczan, XPAND, CELL PUMP (oddzielnie) efekty po stackach takie sobie więc chce przywalić porządnie wszystkie formy na raz praktykował ktoś takie ilości (na raz) różnych kreatyn ?

dietkę "podkręć" białkiem, jeżeli chcesz kreatynę/pirogronian faktycznie byłby najlepszy- jednakże nie można powiedzieć, że jest b. tani w porównaniu do wielu innych form/. alc i zma a także hmb i lecytyna to suple, które przydałyby ci sie napewno- jednak wymieniam je tylko tak ogólnie nie wiedząc nic o tym czy możesz pozwolic sobie bez [...]

Witam, Mam maly problemik dotyczacy przyjmowania kreatyny. Mianowice ostanim czasem kupilem kreatyne olipmu "monohydrante 1000" (200caps) i chcialbym sie dowiedziec czy musi byc ona przyjmowana codziennie czy wystarczy byc przyjmowana tylko w dni treningowe ( zalezay mi oczywiscie na wydajniejszym dzialaniu tego produktu ) Mam nadzieje ze w [...]

1.Co dac jako drugi stack/kreatyne. osobiscie bralem z NOZ-em nutrabolicu i CEO efekty bardzo zadowalajace 2.Jaki no-booster na przerwe miedzy kreatyna? no-x ma juz w sobie NO, zreszta tak jak nazwa wskazuje 3.Co polecacie na cykl po tej przerwie kreatynowej? Jadlem juz TCM,KA,CP,Crevolution,No-Xplod'a Poczekj,moze wyjdzie cos nowego wiec [...]