SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna

  • CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

  • Kreatyna i białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak mam brać kreatynę z białkiem,kreatynę na czczo i po treningu, a białko jak najlepiej, tuż po kreatynie czy na noc?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2006-01-17 21:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKA KREATYNA NA DRUGI CYKL

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema. tak jak w temacie. pierwszy cykl był na jabłczanie z olimpa.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2013-01-21 19:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna-Carbo + białko ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam Takie pytanie jeśli używam kreatyny mono z carbo mogę również brać białko ? Np jeśli biorę w DT kreatyne rano i po treningu kreatyne z carbo , na noc mogę wypić białko ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 434 Data: 2014-03-10 18:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna na masa ciała

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, czy przy wadze 102 kg stosować dawkę kreatyny 10 g/dobę (tj. 5 g na czczo i 5 g po treningu) czy ją zwiększyć? Cykl będzie trwał 6 tygodni, trening na masę oczywiście :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 461 Data: 2013-04-04 18:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna 1000

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna 1000 olimpu to monohydrat czy inny rodzaj kreatyny.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1648 Data: 2004-03-29 21:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hca i Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czy moge laczyc hca w jednej porcji z kreatyna? Zmieniony przez - Bene w dniu 2006-11-08 21:58:37

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2006-11-08 21:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Jak brac kreatyne plus thermo speed , jesli ćwiczę na silowni o 8 rano ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2010-05-04 13:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec HMB+kreatyna CM3 to dobre połaczenie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jak w temacie proszę o opinie;)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1869 Data: 2012-12-27 22:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna/BCAA/Omega-3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć. Gdybyś miał/miała ocenić pod względem istotności w suplementacji... Jak by to wyglądało? Co ma wg. Ciebie 1,2,3 miejsce? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2013-04-10 15:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam akutalnie po wysilku silowym biegam kolo 20 minut moje pytanie jest takie czy kreatyne brac po zakonczeniu silowego czy lepiej po bieganiu Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2015-12-01 12:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a woda

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Stanie sie cos jak będe pił 1 litr wody dziennie albo mniej przy cyklu kreatynowym (monohydrat)? Podleje mnie bardziej wodą albo będe miał gorsze efekty?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2018-10-11 15:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna, przedtreningówki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam 16 lat 164cm wzrostu i 54kg regularnie uczeszczam na silownie oraz przestrzegam diety. Czy pasowałoby zacząć brac np. Kreatyne albo jakas przedtreningowke?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2015-07-04 17:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Whey Gainer 4000+KREATYNA+CHIROSTAN

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jest to dobre połaczenie??.Jesli tak to rozpiszcie mi jak to dawkować.Bedą SoGI

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2003-09-27 15:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna+glukoza

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam pytanie dotyczące przyjmowania kreatyny z glukoza-ile gram glukozy do 5 g kreatyny?, z gory dzieki za odpowiedz

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2005-01-25 13:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna na redukcji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Dlaczego nie powinno sie brać kreatyny monohydratu na redukcji, każdy mi to doradza

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2008-04-07 23:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy,Tauryna i Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanko ile aminokwasow i Taurynki powinno sie brac do cyklu kreatynowego? Ile??? Przed ?? Po??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2008-06-22 15:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna kre alkalyn - którkie pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    http://www.sshealthfoods.com/pages.php?page=lt.creatines&details=0894 warto kupić?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2009-02-14 16:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Czy można wstać rano 40 minut przed posiłkiem, wziąć kreatynę i spać dalej, dopóki nie wstanie się na śniadanie? Czy jeżeli już wziąłem kretę to nie powinienem spać dalej?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 371 Data: 2017-06-15 21:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i tauryna

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam problem ...Nie dawno dostałem od kolegi kapsułki ...13 tauryny i 11 kreatyny oryginalnie zamknięte z olimpu Powiecie jak mógłbym je brać kiedy i ile dziennie itp ??? :D

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 533 Data: 2013-06-24 20:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna która?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Która kreatyna jest najlepsza? Czytałem, że jabłczan jest najlepszy i daje dobre efekty, z kolei mono zalewa tylko wodą, która potem znika. Jaką wybrać na pierwszy cykl?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 433 Data: 2017-07-20 19:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)