kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

bialko wg brakow w diecie, wiec sypiesz tam, gdzie nie bedziesz mogl zjesc porcji bialka z pokarmu. kreatyna 5g dziennie

No oki a wiec mam pytanie co jest lepsze ta kreatyna powder olimpu czy biogenix Cell Pump, i czy jedna pucha 450 g Cell pump wystarczy na cykl ??

kreatyna Powder 1300g olimpu jest taka tania... ta co kupilem ma termin waznosci do pazdziernika tego roku wiec myslelismy ze dlatego taka tania

mam pytanie, czy można łączyć DIBENCOZIDE MAGNUMTM z termogenikami, jeśli tak to jakiemi.(Wiem ze można łączyć Dibencozide z testosterolem i kreatyną).niech ktoś mi poradz i napisze na mój nr gg 1082637

2) wiek 18 3) waga/wzrost 90/190 4) staż treningowy 2lata 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna, bcaa, stacki, AAKG, 7) stosowane wcześniej spalacze dokładnie nie pamiętam ale było kilka 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od Xpand Extreme Pump, mono, 9) ilość dni wolnych od kreatyny kończe cykl 10) [...]

[...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie posiadam Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Białko . kreatyna . bcaa . witaminy . omega 3,spalacz , przed treningówka Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:Redukcja :Kcal:2122 / białko : 167 / Węgle :251 / Tłuszcz :58. [...]

no to tutaj bedzie glowny problem braku sil i poprawy mozliwosci wydolnosciowych, co do samych suplementow, na parametry moga miec wplyw takie dodatki jak: kreatyna beta-alanina cytrulina cytryniec chinski tego typu dodatki przekladac sie beda na wsparcie dugotrwalej pracy miesnia, jednak bez odpowiendiego wsparcia dietetycznego bedzie ciezko, [...]

Ale koledze pewnie nie chodzi o preparaty witaminowe a pewnie coś w stylu bcaa kreatyna, białko itp a z nich raczej witamin czy minerałów nie uzupełni.

bez zrobisz takie same postepy jesli bedziesz mial takie samo podejscie i zaangazowanie jak na cyklu mysle biernol że troche przesadzasz :/ czyli uważasz ze kreatyna to jedno wielkie plecebo?

nie nie uwazam tylko sama kreatyna nie wplywa bezposrednio na wzorst masy miesniowej poprawia wytrzymalosc miesniowa, co przy dobrym treningu moze wplynac na wieksze mozliwosci treningowe i przelozyc sie na wzrost masy miesniowej, lecz nic samo z siebie sie nie dzieje a ogolnie wiekszosc osob postepy robi tylko na cyklu bo wtedy zaangazowanie jest [...]

panowie czytajcie to co biernol pisze bo większość z was nie rozumie jak działa kreatyna. jakieś am magna power i inne zabawki zostawcie skupcie się na zwyklym mono jedzcie spijcie i rośnijcie

mozesz to brac z gainerem i kreatyną bcaa jesli jest luźny grosz to zawsze warto

kreatyna + beta-alanina i styka

kreatyna scina bialko - lepiej niż alkohol?

w 100g preparatu w 1 porcji (40g) 1517 kJ / 357 kcal 609 kJ / 143 kcal Wartość odżywcza: w 100g preparatu w 1 porcji (40g) Białko 27,9g 11,2g Węglowodany 60,9g 24,4g Tłuszcz 0,2g 0,1g Minerały Potas 1250 mg 500 mg Wapń 510 mg 205 mg Magnez 135 mg 55 mg Witaminy Witamina C 15,84 mg 6,34 mg Witamina E 2,46 mg 0,98 [...]

comey - nie siej zamętu kreatyna i mleko też się ze sobą nie gryzą

tak, jak i kazda inna kreatyna. PS: zmien avka, bo jeden z modow ma taki.

Jak TomQ jest dla Ciebie użytkownikiem bez doświadczenia to poszukaj innego forum.. Osobiście wolę TCM,ale jak wolisz.Ta kreatyna też się nada.

kreatyna,beta-alanina,bcaa

Ja tez pisałem i teraz zbieram kase na nitro. Do tego juz mam reactora. Powinno duzo nie spaść. Ale zobaczymy. Jak nitro to jakas kreatyna do tego i bedzie git