kreatyn

[...] ze jest to bardzo dobry srodek ja go bralem po aminokwasach i po cyklu bialkowym i efekty widzialem wyrazne, polecam" 0 od kiedy na bialku robi sie cykle !? Jako dodatek do kreatyn jest ok, jako supel po cyklu kreatynowym tez ok ale jakos sam w sobie srodek na ktorym ma sie opierac suplementacja zdecydowanie nie jest rewelacyjnmny.

A czy podacie mi co moglbym wziasc oprocz kreatyny na sile, cos oczywiscie tez dajacego dobre efekty.Lub powiedzcie ktora z kreatyn jest najlepsza waszym zdanie slyszalem tylko ze cp jest dobry lecz o innych nie mam pojecia,wiem z własnego doswiadczenia ze treca jest najh******.

kreta dziala tak, ze trzyma wode i po jej odstawieniu normalnym jest spadek masy ciala, jednak nie oznacza to, ze sa to miesnie. poza tym wiekszosc kreatyn juz nie zalewa woda (a i w to zalewanie monohydratem specjalnie nie wierze). smialo z rzezba

TCM MEGA CAPS (jabłczan kreatyny) 300 kaps. 1100 MG JABŁCZANU KREATYNY W KAPSUŁCE !! NAJMOCNIEJSZA FORMUŁA JABŁCZANU KREATYNY -TRI CREATINE MALATE NA ŚWIECIE!! TCM zawiera 100% jabłczanu kreatyny (Tricreatine malate), molekuły która sprzęga cząsteczkę kreatyny z cząsteczką jabłczanu. Jabłaczan jako metabolit glukozy należący do grupy [...]

Znalazłem fajny temat na forum i tam był wykaz tanich dobrych kreatyn Vitalmax Classic Creatine 300g za ok. 29pln Trec Creatine Normal Plus 300g za ok. 34 pln Megabol Total Creatine 250g za ok. 31pln Vitalmax Creatine Mono (250 mesh) 300g za ok. 36pln Activita Crea Powder 250g za ok. 34pln Hi Tec Creatine Powder 250g za ok. 36pln Olimp Crea Powder [...]

a cos bez kreatyn itp ?

na poczatek mono, a jakiej firmy to juz zalezy od twoich finansow. sporo jest dobrych kreatyn - olimp, trec, multipower :)

Ester jak najbardziej powinien dać postępy Dobry stack albo mix kreatynowy t.j. Hyperfusion ( 10 różnych rodzajów kreatyn ) też powinien pomóc

Czarny o ile wiem,we Francji nie sprzedaje sie kreatyn ale mowiac o kreatynie

co do kreatyn...to są one produkowane w CHRL;Megabol/Activita/Trec/Vitalmax kupuja ją z ....; więc pisanie że kreatyna "A" jest lepsza od "B" jest bez sensu;

każda z tych kreatyn bralem po jednym cyklu (monohydrat - 3 cm w lapie jablczan 2 cm a ester 1 cm :/ )oczywiscie mam ulozona pozadna diete i plan treningowy ktory co miesiac zmieniam.

apo. roznice sa niewielkie, mowie o efekcie koncowym. obydwa produkty oparte sa na systemie miks kreatyn + miks no boosterów i tyle.

nie chce skłamac , takze nie bierz tego co napisze tak bardzo do Ciebie bo moge sie mylic , z tego co pamietam to xpe zawiera 4 rodzaje kreatyn i bodajze kofeine , nie wiem czy normalny xp zawiera chyba 3 kreatyny... ale nie jestem tego pewien !

Ja proponował bym kreatynę :)) to chyba najlepsza odżywka na uzyskanie siły. Oczywiscie musisz miec dobrą diete, bo bez niej to nie ma sensu kupowac. Z kreatyn proponuję Olipm Kreatyna Powder.

Kreatyn dopuszczona do obrotu w Polsce jest jak najbardziej bezpieczna. Należy ją jednak stosować w zelecanych dawkach i do zaleceń producenta.

np DT rano mono przed treningiem 3 kaps TCM i po treningu 3 kaps TCM DNT rano mono po południu 4 kaps TCM kombinacji jest dużo przeczytaj post podwieszony o dawkowaniu kreatyn

dawkowanie roznych form kreatyn: http://www.sfd.pl/temat239825/ post podwieszony! pozdro ...

to sa kapsulki a wyzej kolega napisal mi jak to brac ale w gramach :/ tz jeden gram = jedna kapsulka? jak cos dodam ze to jest monohydrat kreatyny olimpu mega caps. i na opakowaniu jest napisane zeby nie przekraczac dziennie tej ilosci . a to ze 2 tygodnie temu skonczylem suplementacje diety gainerem nie przeszkadza chyba? czy odczekac z tydzien [...]

Cena hurtowa każdego produktu w każdej branży jest sporo niższa od detalicznej. Kreatyn Vitalmaxa też.

Narazie skup sie na diecie i powinno być oki Z kreatyn to jabłczany/estry, ZMA ...