kreatyn

[...] VITALMAX Dzień treningowy 5g mono zaraz po przebudzeniu porcja CP 20-30 min przed treningiem ( polecam 30g ww) Dzień beztreningowy w tym wypadku zalecam podobnie Cena kreatyn Cp 75zł, vitalmax 300g 36 zł -razem 111zł Długośc cyklu 50 dni COS MOZNA JESZCZE DO NIEGO DOLOŻYC NP. JAKAS SERWATKE? CZY ZMA CO BYS POLECIL! I CO TO JEST TEN XP [...]

konkurencja jak sie pokaze moze byc nowosc z Biogenixa ale nie wiem czy juz jest ani w jakiej cenie - mialem mala przerwe w sieci zreszta preparaty tego typu - stacki lepiej podawac gdy juz nie czuje sie dzialania innych - prostych kreatyn typu mono lub ester

[...] firmę więc nie bede sugerował marki (ceny w granicach 100 - 150 zł za 2 kg opakowanie, które zwykle starcza na 1 - 2 miechy). Moge tez ci plecić gainera - czyli mix białek i węglowodanów. Ja konsumuje samo białko bo węgli spożywam sporo z diety. Na początek to powinno wystarczyć. Żadnych kreatyn ani innych gadzetów nie polecam. Tyle ode mnie.

Witam! Mam puszke cell pump 665g i 300 kaps. OLIMP Pyruvate. Mam w zwiazku z tym kilka pytan: 1. Czy polaczenie tych dwoch kreatyn wogole ma jakis sens? 2. Jesli tak to jak je brac? Cell pump po treningu a pyruvat rano czy na odwrot? 3. Czy cell pump mieszac z jakimis weglami? Np. carbo z olimpa, czy rozpuszczac w samej wodzie? Do tego mam [...]

właśnie mnie ojciec pociesyzł że nie zdam po obiedzie.. :] co do niemieckich kreatyn - binia niemcy proszą żebym im przywoził kreatyne bo bliżej do chin ma!! taka prawda!

Hejka Na silownie zaczolem chodzic okolo 1.5 miecha temu i juz widze duze zmiany :D nie biore zadnych odzywek kreatyn itp. dla niektorych to sie wyda tragedia ale dla mnie to jest wielki sukces poniewaz naczpoatku bralem tylko 45 kg na klate a po 1.5 misiaca cwiczen juz biore 75 kg lecz widze ze moje cialo nie wyrabia na wiecej :/ czuje sie chocby [...]

Dlaczego zamiast konkretnych ilści są gwiazdki. Przecież mieszanina 5 g kreatyn to może być 4,5g monohydratu (a mono zawiera na pewno) + 0.5g bardziej aktywnych form. Dlaczego uczciwie nie przyznadzą si do składu? W taki sposób to cena stack-u niedługo zbliży się do ceny monohydratu a zawartość bardziej aktywnych form kratyn do 0. XPAND i BIOGENIX [...]

witam, czy takie zestawienie ma sens? chodzi mi o to czy mozna by polaczyc CREatine ethyl eSTER, mono, citro i cell pump? + tauryna konkretnie CellPump(665 g.) crester 250 kaps Olimp Taurine Mega Caps. 150 kaps/225gramow Vitalmax - classic creatine monohydrate 80mesh - 300g Olimp - creapure citrate - 250kaps 150g mono vitalmaxa 250 mesh na chacie [...]

[...] mam kretke Treca mikro - 250kaps. i 300g firmy Prolab.Treca biore już od 2 dni ale pomyślałem ,że po co naraz wszamać jedną ,a po niej drugą skoro moge je połączyć w jednym dniu.Tzn.kreatyne Treca brałbym na siłownie bo jest wygodniej ,a Prolaba jadłbym w domu.Chodzi mi o przyrosty ,czy takie mieszanie jest niewskazane czy jest to bez znaczenia?

[...] nawet jakby podali nazwy producentow to i tak oni sie wytlumacza: "ale o co chodzi, przeciez nie pisalismy ile jest CEE"; dlatego teraz prawie wszystkie firmy nie podaja dokladnych ilosci tylko jakies blendy (np. 5g kilku rodzajow kreatyn) i przez to moga robic walki, dodawac np. 100mg CEE i wszystko bedzie zgodne z etykieta i prawem.

Witam 1. Czy po przerwaniu brania kreatyny masa miesniowa spada? 2. Czy mozna przyjmowa kreatyn jezeli przyjmuje sie inne leki? 3. Jak przestanie sie cwiczyc to masa i sila spada? Dzieki za odpowiedzi!!!

CITRULLINE MALATE-JABŁCZAN CYTRULINY 1. Dodatek do kreatyn 2. Po cyklu kretynowym , do odbudowy własnej produkcji kretyny. Wiecej w wyszukiwarce .

czy kreatyna mono bardzo zalewa. Bo nie jestem tlusty bardzo ale tam troszke mam tluszczyku ;) i wlasnie nei wiem czy brac przed wakacjami czy odpuscic waze 70 kg 181 cm staz 6 miechow

Bardzo przepraszam jeśli już ktoś o coś podobnego pytał, ale mam pytanie: Mam 16 lat. Moj rekord na klate wynosił 75 kg. Wynosił, ponieważ miałem przerwę i nie ćwiczę już od 5 miesięcy. Jednak chcę znowu zacząć trening i chciałbym sobie kupić jakąś odżywke, ale nie wiem jaką kupić. Przecież jest tyle różnych rodzajów Kreatyn, a ja nie zabardzo [...]

ja uzywalem kreatyn 2 firm Olimp i Hitec. Moim zdaniem na dzien dzisiejszy wybralbym Olimp Mega Caps. Generalnie na mnie lepiej podzialala kreatyna Olimpu. Po Hitec przy diecie lekki aspekt anaboliczny bylo czuc ale nic wiecej. Polecam jednak firme Olimp zwlaszcza Mega Caps.

1. Czy mozna laczyc suple kreatynowe z termogenikami lub innymi spalaczami ? 2. Czy CF olimpa to stack kreatynowy ? A moze sama kreta w postaci jablczanu? Warto go wcinac bez zadnych dodatkowych kreatyn ? Czy jedna pucha styka na 1 cyklik ? Zmieniony przez - lukaplast w dniu 2005-05-05 10:23:01

[...] ktory W ZESZŁYM ROKU (grudzien) w ciągu 2 tygodni zwiększył ciężar maksymalny na ławeczce płaskiej o około 8 kg.!! Koleś nigdy nic nie brał, zadnych suplementów, "strzałów", kreatyn NIC NIC NIC Klate ćwiczył raz w tygodniu (jest niestety lekko opozniony w rozwoju, naprawde, fizycznie jest okej ale psychicznie...).Ćwiczył wytrwale, czasem [...]

czesc Mam Kreatyn Normal Plus treca 600 g , cell pumpa 450g, carbo , amino 4500, tauryne? jak to łykac? czy to topre polonczenie takich supli? przyjdzie cos po tym kg?

no właśnie tak jak Ci pisałem combo z tych dwóch kreatyn

jesli chcesz mase jedz spij i cwicz to twoje zadanie jedz ile mozesz spij ile mozesz i cwicz ile mozeszz :> i tak powinno byc dobre do tego jakiesz odrzywki kreatyn , glutamina .,aminokwasy , gajner , i zma to podstawa rosnij szybko