mam BCAA i carbo i sie dopytuje co dokupic ?? mam jeszcze kilka listkow kreatyny i nie wiem czy dokupic kreatyne czy moze cos innego bo tych kreatyn to juz tyle zjedlame ze looo
Właśnie dzisiaj miałem dostawę Weidera, ale nie było tych kreatyn 500g. Mam natomiast te same kreatyny w opakowaniach 250g za 39 zł i 1000g za 149 zł a także kreatynę Weidera z serii Victory 400g za 64 zł.
w tabletkach malo jest kreatyn zazwyczaj sa w kapsulkach ale w kapsach jest przeciez proszek wiec nie ma roznicy czy kupisz w kapsach czy w proszku bo to to samo
co on bredzi??? przeciez w areO2 to nie jest mix tych dwoch kreatyn tylko jablczan cytruliny a nie jablczan kreatyny to ty sie zastanow zanim cos napiszesz. jak nie masz pojecia co to jest Creapure Citrate to sie nie wypowiadaj. kreatyna to chyba monowodzian, jablczan to jablczan a cytrynian to cytrynian. i jak nie masz pojecia to sie nie [...]
w starym shocku byl tylko jablczan z kreatyn,teraz sa 3 formy kreatyny w stormie byly 4 formy kretki ,teraz jest 7 form kreatyny w nowym shocku jak i stormie niema glikocjaminy juz w shocku i stormie zamiast glikocjaminy dodana jest beta alanina chyba tyle zmian wielkosc porcji taka sama jak w starych wersjach zalanczam nowe sklady shock therapy [...]
[...] jaims stopniu jest to sprawa preferencji napisz dokladniej co by cie interesowalo- bardziej pobudzające czy może podstwowe skladniki lecz dzialające niegorzej ogolnie rzecz biorąc. z nowości to cos na orotanie, chelacie nagnez. kreatyny, czy jakis szerszy mix. kreatyn z dodatkami... napisz\jeszcze jakie odczucia i efekty w twoim przypadku na hp?
mozesz dac mono jak chcesz, byles zadowolony, czy tez ssprobowac inna forme jak np. jabłczan czy mix kreatyn, co bys jednak nie wział efekty beda zblizone
To tak... po pierwsze żadnych odżywek dopalaczy, kreatyn czy coś takiego nie bierz, nooo z wyjątkiem tam białka i jakieś witaminki, to możesz sobie kupić ;) Co do ćwiczeń... musisz je wprawić w ruch więc każdą partie mięśniową sobie przeleć tak hmm po 2 ćwiczenia, żeby je rozruszać. Tydzień Ci wystarczy na takie rozruszanie , a potem możesz [...]
[...] dobrze pracujacej maszyny. Pozdro i to jest moim zdaniem jedna z najwiekszych bzdur jakie słysze. Dlaczemu? jak ktos jedzie na sterydach czy nawet ma dobry zapas wspomagaczy kreatyn itp to widzi efekty praktycznie na kazdym treningu, wiecej kg na sztandze wiecej powtorzen i co z tego ze sie musi zmeczyc? ale on widzi efekty to go pcha do przodu, [...]
[...] za dużo książek czy jak ale z własnego doświadczenia a także zasięgając opinii naprawdę wielu osób bez wyrzutów sumienia mogę powiedzieć iż monohydrat nie umywa sie do stackowych form kreatyn, nie chce sie przechwalać czy podważać Twojej opinii bo sie na tym nie znam, ale stwierdzenie że monohydrat jest najlepszy jest trochę nie na miejscu
czyli 2gi raz poleciec s+s chcesz ? to nie ma potrzeby dorzucania do tego wiecej kreatyn. a jeśli chcesz coś innego, to np creapure+jakiś przedtreningowy (nitrobolona e/czy WF np) jak nie chcesz mono to można orotynke jeśli na stacku chcesz bazować to np clouta (tez z orotynką) czy na jakims innym dobrym.. możliwości b.wiele..