kreatynę

Witam mam problemy z Laktozą I w sedno ,mogę brać kreatynę Nie Zawiera ona żadnych cukrów mlecznych ???? Creatine 1250 mega caps Olimp Z góry dzięki za odpowiedź

siema mam kreatyne 300 caps 1250, glutamine 300 caps i carbo jak to zgrac jezeli chodze 3x w tygodniu na silke ? dzieki !

Witam w jakich porach dawkować tą kreatynę teraz właśnie zamówiłem...Co o nie powiecie jest dobra? JAk na drugi cykl?

Witam zakupiłem dzisiaj kreatyne cm3 90 kaps. i teraz mam pytanie czy stosować to w weekendy czy też nie ?

Witam czy moge mieszac kreatyne z bialkiem ??dokladnie chodzi mi o to czy moge je razem zmieszac w jednym naczyniu??

Wittam kupiłem sobie taką kreatyne http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder-opis27030.html#opinie Powie mi ktoś jak ją brać? :) Dodam że to pierwsza odżywka nie licząc bcaa

Witam.mam zapytanie:w jakich odstepach czasowych nalezy brac kreatyne i bilko miedzy saboa przed i po treningu?prosze o odpowiedz z góry dzieki..

Witam Mam pytanie odnosnie odzywek.Posiadam kreatyne 350g lecz niewiem jak ja uzywac tzn w jakis ilosciach i jakim czasie. Prosze o pomoc z gory dziekuje i pozdrawiam

witam . mam 17 lat i mam wzrostu 179cm. waże 90 kg. i jestem nie jestem gruby tylko nabity . 40 cm na łapie żywych mięśni i interesuje mnie co moge brać . kreatyne ? czy jakieś inne koksy. pomocy

Ema. Mam pytanie czym lepeij popijac kreatyne glukozą czy sokiem winogronowym albo jabłkowym??

Siemanko, znalazłem w szafie kreatyne Hi Tec Nutrition KTP, ale jest jeden problem, termin ważności ma do 12.09.07, jest jeszcze zdatna do użytku?

Witam Zakupiłem właśnie stak treningowy FITNESS AUTHORITY ReconaSize i chciałbym się Was poradzić czy można by było do tego dołożyć jakąś kreatynę mono ?

Czy przy treningu domowym bez sprzętu takim jak Trening siłowy według książki Oliviera Lafaya jest sens brać kreatyne?

mam jedno pytanie ,czy jezeli moja dieta jest nisko kaloryczna ale biore kreatyne, bcaa i bialko to jest szansa ze miesnie nie zmniejsza sie?

Brał ktoś Kwas Ala warto to zakupić ponoc lepiej transportuje kreatynę do do komórek mięśniowych nie wiem czy zakupić czy to bedzie wyrzucona kasa ?

Witam, jaki zestaw polecacie na wiosnę. Obecnie mam stimul8 , witaminy wiadomo, dieta + białko wiadomo. Jaki polecilibyscie stał kreatynowy bądź kreatyne i czy ew coś jeszcze dodać

Czy można łączyć HMB i Gainer no i do tego inne sprawy jak np. Kreatyne? Proszę o odpowiedź tak lub nie, a nie rady typu "lepiej kup...". Pls.

kreatyna przed śniadaniem 30 minut czy może być 3-4 godziny wcześniej jak wstanę? jak brać kreatynę rano na czczo 30 min przed śniadaniem czy może zaraz po przebudzeniu?

Siema ćwiczę jakieś 4-5 miesięcy i myślę nad pierwszym cyklem z kreatyna bo wymiary stanęły np Biceps na 40 cm i ani drgnie jaka kreatyne polecicie na pierwszy raz dzięki za odp

jak brac kreanabol OLIMPU, BCAA TRECA i kreatyne VITAL MAXU...chodzi mi o kolejnosc.?!?