kre

a z jablczanu i kre-alkynu ktora lepsza ? mono nie potrzebnie dalem bo woda i tak zchodzi a chodzi o czyste mieso nie wode

A takie kreatyny jak sam monohydrat, kre-alkalyn czy ester? Jak nalezy brać te formy kreatyny i czy to dobry wybór? W jakich porach te wszystkie kreatyny nalezy brać? I czy jakiś transporter nalezy stosować albo dodatek w postaci HMB? Zalezy mi na jak największym przyroscie siły a powiedzmy na nie przybraniu na wadze ani grama. Zmieniony przez - [...]

A takie kreatyny jak sam monohydrat, kre-alkalyn czy ester? Jak nalezy brać te formy kreatyny i czy to dobry wybór? na rynku istnieje obecnie cale mnostwo rodzajow kreatyn nie oznacza to jednak ze np te najprostsze (np monohydrat) NIE dzialaja dzieki temu ze ISTNIEJE taka roznorodnosc kazdy moze znalezc cos dla siebie z czego akurat on bedzie [...]

Co daje HMB podczas brania z kreatyną? A te informacje na etykietach ze 1,5g kre-alkalyn przed i 1,5g po treningu wystarczy są nieprawdziwe?

przy kre-alkalynach nie trzeba spożywać zwiększonej ilości wody

Problem w tym, ze juz kupilem Kre-alkalyn, bo mi wszyscy go polecali, wiec nie ma odwrotu. A co do diety, to wlasnie ja opracowuje.

moj staz 1 rok. napisalem do was bo moj nowy trening z priorytetem na klate nie przynosi efektow. KO i kre alkalyn jako suple. dieta bialkowa. nadwyzka energetyczna

napewno warto ze stormem z opinii widac,ze ładnie sie uzupełniją no i ciekawie napewno bedzie z kre-alkalynem

Jak już masz HP, dokup Kre-Alkalyn, ale bierz w normalnych dawkach a nie tych pomniejszonych które zalecają producenci.

wałekiem zalatuje jako ze kre-alkalyn powinien pochodzić z jednego źródła.. czyli Olimp i FA. zdr.

a co moga byc jakies komplikacje czy cos? np jak wezme grpex czy jakiś lek a potem odżywke.... już zjadłem troche kre-aklaynu wiec cykl bedzie trwał krócej ? :/ to chyba nie za dobrze...

Mam pytanie moze glupie ale wole zapytac, czy moge zmieszac kreatyne z glutamina w jednym ,,naczyniu" wymieszac z woda i wypic za jakas godzinke. chodzi mi mianowicie o to ze idac na silownie chce wziac odrazu rozpuszczone suple(razem kre+glu) czy to w niczym nie przeszkadza?

Co sądzicie o takich cyklach 1. Teraz biorę mono ... 4 tygodnie przerwy 2. Kre alkan ... 4 tygodnie przerwy 3 . Jabłczany + no shotgun albo white blood lub Horse Power czy przy drugim cyklu mogę brać stacki ?

kre-alkalyn

z tanich spalaczy - thermo speed a lepszych - scorch,tight,redline jesli chcesz brac juz jakas kreatyne(np.zeby sila duzo nie spadła) to np.kre-alkalyn

[...] z reszty hajsiwa 3 cykle w nastepujacej kolejnosci - Kre-alkalyn razy 2 ok. 180zl max 60 dni - X-Pand razy 2 ok. 300 zl max 40 albo 50 dni - SwoleN razy 2 ok. 400 zl max 60 dni Pomiedzy cyklami przerwy rowne dlugosci poszczegolnych cykli. Osobiscie proponuje na poczatku nie mieszac stakow by przekonac sie jak dzialaja konkretne pozycje.

Na siłę proponuję jakiś jabłczan albo kre-alkalyn . Ale najpierw napisz coś o sobie i wypełnij ankietę Pozdrawiam

przerwa tyle co cykl na nastepny cykl Nitro II/KO albo cos mocnego Kre-alkalyn + XP

Krealkalyn to badziewie;/ Wywal porcje kre-alkalynu po treningu. Reszta moze byc. Pozdr

acha to jeszcze jedno pytanko mam brac kre alkyn pro 10 gram dzienie i dokupie do tego glutamine tylko niewiem jaka najlepsza wiem ze 15 gram mam brac