kraków

Carrefour 15,05 - 27,05 18,05-19,05 oraz 25,05-27,05 akcja z aplikacja mobilna mój Carrefour -10% za zakupy promocja drugi za 1zł: kabanosy madej & wróbel 5,99/120g ser w plastrach hohlland np:gouda 4,39/135g ser zottarella 2*125g 8,49 sok cappy 3,95/1l szparagi zielone 5,99/pęczek ogórki gruntowe 4,9/kg ziemniaki młode 2,99/kg rzodkiewka [...]

Auchan-galeria bronowice krakow -dzis filet z kurczaka 9.98 zl /kg ,,nie wiem do kiedy bo to nie z gazetki

A w Almie z miesiac temu byly po 1,99zl /kg ,ale chyba tylko krakow galeria factory,a filet 9,69zl /kg

Jaką piankę masz ? Woda będzie zimna jak cholera ... Jaki rowerem w końcu jedziesz ;)? Za rok wezmę w tym udział też, bo trasa fajna, a Kraków praktycznie drugi dom .

Te siłki co odwiedzam regularnie w okolicy niestety nie mają :-( a w wielu boxach nie akceptują Multisporta, kiedyś sprawdzałam. Fitness Academy nie miało (tam nasza drużyna trenuje), a teraz zostało przejęte przez inną sieciowke. Ale widzę, że mamy po mojej stronie miasta Just Gym to może kiedyś się wybiorę. Już rok temu szukałam jakiejś siłki z [...]

Nene tak, duże miasto - Kraków. Mieszkamy w blokach na obrzeżach. Im więcej nowych osiedli i domków w okolicy tym coraz gorsze korki, dla mnie to głupota tak bezmyślnie budować nie biorąc pod uwagę, że drogi mają jakąś ograniczoną przepustowość. Też nie lubię korków, bo marnuje czas którego i tak nie mam za wiele. Nas właśnie przed kupnem domu [...]

ja też w małym miasteczku mieszkam, z jednego końca miasta na drugi samochodem to z 15min. Wszystko ma swoje wady i zalety. Kraków piękne miasto :-) nie byłam chyba z 25 lat }:-( Piękne może dla tych co odwiedzają. Do mieszkania to już gorzej. Od kilku lat jest bardzo agresywne zabudowywanie każdego wolnego skrawka zieleni, o wszelkie parki to [...]

Widoki i "to" uczucie rekompensują te tłumy, korki i wszystko inne :-)) Wyobraźcie sobie, że odcinek 80km z Zakopanego do Krakowa jechaliśmy 2h - cały czas coś gdzieś kopią i są zwężenia, potem wpadliśmy na A4 i myślę sobie, że teraz to już do Wrocławia z górki ;-) jakże się pomyliłam :-D co chwilę zwężenia, bo roboty - Kraków, Katowice, [...]

Julietta powietrze mamy naprawdę kiepskiej jakości. Jest kilka przyczyn. M.in ciągłe zabudowywanie kanałów przewietrzania miasta. Czytałam kiedyś, że Kraków jest na świecie podawany za przykład, jak nie należy rozbudowywać miasta, totalna głupota i złamanie wszelkich zasad zabudowy przestrzennej %-) no ale liczy się tylko kasa, dopóki deweloperzy [...]

tak Viki w porównaniu do tego co było 2 miesiące temu jest mega poprawa, praca z fizjo dużo dała i teraz te ćwiczenia i trening od Nighta robią robotę. Wiem też, że nie od razu Kraków zbudowano i cierpliwa jestem, choć efekty już są, choćby takie, że wiem po co są łopatki ;-) i potrafię je spinać i mieć prosta postawę :-D a te zębate to nie [...]

ja też w małym miasteczku mieszkam, z jednego końca miasta na drugi samochodem to z 15min. Wszystko ma swoje wady i zalety. Kraków piękne miasto :-) nie byłam chyba z 25 lat }:-(

Zależy mój kumpel na jednym pociągnięciu w 30h zrobił Puck - Kraków. EDIT: To trochę ponad 1000km. Zmieniony przez - FighterX w dniu 2020-10-20 08:44:00

Szkoda, że Krakow nie dojdzie do skutku, myśle jeszcze o tym 1.12... ale jak Was tam nie będzie, to nie wiem, czy warto. Niestety Śląsk za szybko i za daleko dla mnie na tą chwilę. Cóż, cisnę dalej, aż się nadarzy w końcu okazja do jakiegoś startu...

Właśnie zadzwoniła do mnie Pani z rejestracji , że mogę przyjechać jutro bo zwolnił się termin / kolejna kontrola po założeniu endoprotezy / Bardzo się ucieszyłem , chociaż prawdopodobnie zaplanowany na jutro trening klatki będę musiał zrobić w późnych godzinach wieczornych....bo do Doktora mam prawie 200km w jedną stronę a wizyta na godzinę [...]

PONIEDZIAŁEK Waga rano 110,8kg @@-) muszę dobić trochę , bo na początek sezonu zaplanowałem sobie start w kat.125kg Zaczynam jakby od nowa .... trochę mało czasu bo uciekło mi półtora tygodnia treningów z powodu krwotoków a kolejnych 7 dni , poniewaz zawody w Zalesiu zostały przeniesione o tydzień wcześniej ze względu na wybory. Zakasam rękawki [...]

PONIEDZIAŁEK Dzisiaj trening wyjazdowy na TKKF AZORY Kraków Waga rano 112,4kg Klatka wyciskanie sztangi leżąc rozgrzewka 70kg x 20 70kg x 20 120kg x 10 120kg x 10 160kg x 5 180kg x 3 200kg x 1 217,5kg x 1 220kg x 1 ciężko sam 220kg x 1 ciężko sam 200kg x 2 200kg x 2 200kg x 2 200kg x 2 w tej serii już nie było lekkości ;-D Klatka wyciskanie [...]

Ten Krakow to kuznia talentow haha to jeszcze Furmanek chyba z Krakowa i Jan Cuber :-)

Aż miło iść poćwiczyć na taką siłkę ja to muszę w mega spartanskich warunkach kuc formę hehe Tak jak pisałem , wiele lat pracowałem na to żeby tak to wyglądało..... Mieszkając w Krakowie w bloku , trenowałem w siłowni która do dzisiaj mieści się w piwnicach bloku. TKKF ,,AZORY,,KRAKÓW to klub w którego barwach występowałem zawsze i świętowałem z [...]

Blokada psychiczna Cię nie ogranicza skoro nie masz asekuracji ? Ale widzę, że wszystko masz przemyślane. ronie220 Blokady pozbyłem się już dawno , aczkolwiek nie ukrywam że jeśli jest przy mnie żona jako asekurant i podająca sztangę....to dokładam kilka % to ciężaru. Najgorszy moment podczas wyciskania , to chwila kiedy żeby ściągnąć sztangę ze [...]

Ten Krakow to kuznia talentow haha to jeszcze Furmanek chyba z Krakowa i Jan Cuber :-) Furmanek to był na prawdę wielki talent .... niestety już od nas odszedł. Jan Cuber wprawdzie mieszkał w Krakowie , ale nie jest rodowitym krakusem :-{ ...jakiś czas temu wyemigrował i mieszka w Norwegii.