Nie od razu Kraków zbudowano. pomysl sobie ze jak wezmiesz teraz xpanda to przytyjesz 3 kg a jak teraz odrobisz spadki to bedzie 3 kg i potem po kreatynie 3 kg to bedziesz mial 2 razy wiecej masy te wartosci to oczywiscie "pi razy drzwi"
Kraków to siedziba polskiego karate i Muay Thai i ty masz jeszcze jakieś problemy ?? Ja polecam ci Raczdama http://www.thaiboxing.pl lub wyżej wymienionego Maximusa.To świetne kluby MT
Wuchta zacznij sobie od spokojnego biegania odrazu hiit nie musi być jakiś dystans pokonasz go fajnie, i co tydzień np. ten dystans sobie wydłużasz, gdy bedzięsz już mógł przebiec spokojnym biegiem ponad nie wiem 10 minut to zabierz sie za HIITA na początku 30:10 zaczniesz od 5 interwałów i dokładasz co tydzień dwa jednego interwała ;] no i jak [...]
leeeeeee to ten z koszulkami to na pewno wezme udział a w tym pierwszym hmm czemu nie :D wezme coś tam naskrobię :P Siodema to nie wiem ale wiesz transport ciężarowy Treca przewidziany jest na Kraków a dokładnie na Nową Hutę więc wiesz ciężko aby tam do Ciebie dojechali :D
wiecie co nie przesadzajcie, czy on już po pół roku musi sie rzeźbić/redokować jak do zawodów? są pewne etapy, przez które trzeba przejść, nie odrazu Kraków zbudowali, ludzie! najpierw niech dobre fundamenty zbuduje pod przyszłe redukcje, a nie 10-redukcja znów chudzerlak no może troche lepiej, 10kg znów to samo. Pewnie sie ze mna nie zgodzicie [...]
-Baca- w kazachstanie nie bylem to nie pissze;/ ale mysle ze jest gorzej niz u nas. Dla mnie bedac na MS w Niemczech i ogladajac te teraz nie ma duzego zachwytu. Mysle, ze jak ktos dobrze pomysli zbuduje te kilka stadionow to sie napewno odbeda. W Rosji final Ligi Mistrzow byl, mysle ze W-wa , Krakow itd z kibicami sobvie umia poradzic, mysle ze [...]
Medalistki kat.wag.48,0kg.Pierwsze miejsce córka mojego kolegi Romka Renata Chrzanowska TKKF Azory Kraków 42,5kg.Drugie miejsce Kinga Trzeciak UKS Nike Żagań 40,0kg.i trzecie miejsce Karolina Bartkowska UKS Mechanik Sierpc 30,0kg.
Do Krakowa może trafić Mohamed Kallon! To może być jeden z największych hitów transferowych w historii naszej ligowej piłki. Niewykluczone, że nowym piłkarzem Wisły Kraków zostanie słynny... Mohamed Kallon - twierdzi "Dziennik". Mohamed Kallon, niespełna 29-letni napastnik z Sierra Leone, w reprezentacji swojego kraju zadebiutował już w [...]
Zamierzam w tym sezonie wystartować to wszystkich typerek i je wygrać Korona Kielce - Polonia Warszawa 2-0 Wisła Kraków - Ruch Chorzów 3-1 Piast Gliwice - Polonia Bytom 0-1 Jagiellonia Białystok - Cracovia 1-1 Legia Warszawa - Lechia Gdańsk 2-0 ŁKS Łódź - Ślask Wrocław 1-0 Górnik Zabrze - GKS Bełchatów 0-0 Lech Poznań - Odra Wodzisław 2-1