kraków

sorka bylem w egipcie i wifi nie bylo i tak na moment do kafejki wszedlem nieco opozniony jak widac:P Jagiellonia Białystok - Śląsk Wrocław 2-0 Cracovia Kraków - Lech Poznań 0-2 Zagłębie Lubin - Ruch Chorzów 1-1 Polonia Bytom - Korona Kielce 1-2 Arka Gdynia - Wisła Kraków 0-2 Polonia Warszawa - Lechia Gdańsk 2-1 GKS Bełchatów - Piast Gliwice 2-1 [...]

Arka Gdynia 1-0 Jagiellonia Białystok Polonia Bytom 1-1 Ruch Chorzów GKS Bełchatów 2-1 Polonia Warszawa Legia Warszawa 2-0 Korona Kielce Wisła Kraków 3-0 Piast Gliwice Śląsk Wrocław 2-1 Zagłębie Lubin Odra Wodzisław 2-1 Cracovia Kraków Lechia Gdańsk 1-1 Lech Poznań

Tak trochę odkopie temacik. 1 pytanie co byście mi bardziej polecili Sambo(Sambo Kraków) czy Vale Tudo(Grappling Kraków),będzie to moja 1 SW ... z góry dzięki za odpowiedz

Kraków jest polską stolicą Karate Kyokushin: http://www.karate.org.pl/kyokushin/mapa.php i Oyama Karate: http://www.oyama-krakow.pl/ Do tego masz jeszcze kolejny styl z tej rodziny, Seido Karate: http://www.seidopoland.com/osrodki.htm

W spotkaniu 1/4 finału Euroligi koszykarek Wisła Can-Pack Kraków pokoanała Frisco Sika Brno 78:73. Rywalizację do dwóch zwycięstw wygrał 2-1 zespół Białęj Gwiazdy i to on awansuje do dalszej fazy Mecz był niezwykle wyrównany. Dopiero w końcówce trzeciej kwarty wiślaczkom udało się odskoczyć na sześć punktów. W czwartej kwarcie Wisła potrafiła [...]

seniorzy niebieskie pasy -64kg 1 Lasota Marcin Gracie Barra 2 Salamont Karol Octagon Team 3 Papaj Ludwik Grappling Kraków 3 Morawiec Adam Lutadores Opole seniorzy niebieskie pasy -70kg 1 Odrzut Daniel Bastion 2 Babirecki Michał Berserker's Team 3 Flak Krzysztof Rio Grappling 3 Andrejczuk Janusz Alliance Team seniorzy niebieskie pasy -76kg 1 Kozak [...]

Wyniki turnieju Final Four Euroligi Kobiet: Półfinały: ROS Casares Walencja - Wisła Can Pack Kraków 86:57 (31:15, 26:20, 21:7, 8:15) Spartak Moskwa - UMMC Jekaterynburg 85:79 (17:16, 23:27, 23:24, 24:12) Mecz o 3 miejsce: UMMC Jekaterynburg - Wisła Can Pack Kraków 84:50 (12:17, 28:11, 17:7, 27:15) Finał: Spartak Moskwa - ROS Casares Walencja [...]

Polonia Bytom Polonia Warszawa 1-2 Wisła Kraków Odra Wodzisław 3-0 Lech Poznań Zagłębie Lubin 0-1 sedzia juz wam nie pomoże amico Lechia Gdańsk Jagiellonia Białystok 2-0 Legia Warszawa GKS Bełchatów 0-1 Śląsk Wrocław Arka Gdynia 2-1 Piast Gliwice Cracovia Kraków 2-0 Korona Kielce Ruch Chorzów 0-1 chyba ze sedzia z warszawy zas cos [...]

Polonia Bytom-Polonia Warszawa 0-2 Wisła Kraków-Odra Wodzisław 2-1 Lech Poznań-Zagłębie Lubin 3-1 Lechia Gdańsk Jagiellonia Białystok 0-0 Legia Warszawa GKS Bełchatów 2-1 Śląsk Wrocław-Arka Gdynia 1-1 Piast Gliwice-Cracovia Kraków 2-1 Korona Kielce-Ruch Chorzów 0-1

KOBIETY, BIAŁE PASY: 1 Ewelina Arendarska 53,5 kg Octagon Team 2 Klaudia Goldyn 53,5 kg COPACABANA TEAM 3 Joanna Adamczak 58,5 kg Gold Team 4 Paulina Olas 58,5 kg S.K.T. United Gym 5 Gosia Wrzosek 58,5 kg Alliance 6 Goska Los 58,5 kg Alliance 7 Natalia Klosowicz 74 kg Fight Club 8 Monika Oleksik 74 kg Grappling Kraków KOBIETY, ELITA: 1 Sandra [...]

Początki nauki w tym stylu to zaznajomienie uczniów z 35 (o ile dobrze pamiętam) sekwencjami ruchowymi i dużo pracy na tzw czucie ciała, bo bez tego trudno o równowagę - sekwencje wyglądają prosto kiedy się patrzy z boku lub ogląda na filmikach. Tą liczbę śmiało można pomnożyć przez 2 ponieważ uczy się ich na prawą i na lewą stronę ciała. W tym [...]

10.09.2010 17:45 Polonia Bytom-Zagłębie Lubin 1:1 20:00 Jagiellonia Białystok-Wisła Kraków 1:0 11.09.2010 14:45 Cracovia Kraków-Górnik Zabrze 1:2 17:00 GKS Bełchatów-Lechia Gdańsk 1:0 18:15 Śląsk Wrocław-Lech Poznań 1:1 19:15 Arka Gdynia-Widzew Łódź 0:1 12.09.2010 17:00 Ruch Chorzów-Legia Warszawa 1:1 17:15 Polonia Warszawa-Korona Kielce 1:0

17:45 Polonia Bytom-Zagłębie Lubin 1:2 20:00 Jagiellonia Białystok-Wisła Kraków 1:2 11.09.2010 14:45 Cracovia Kraków-Górnik Zabrze 2:1 17:00 GKS Bełchatów-Lechia Gdańsk 2:0 18:15 Śląsk Wrocław-Lech Poznań 0:1 19:15 Arka Gdynia-Widzew Łódź 0:1 12.09.2010 17:00 Ruch Chorzów-Legia Warszawa 2:1 17:15 Polonia Warszawa-Korona Kielce 3:1

17:45 Polonia Bytom-Zagłębie Lubin 2:1 20:00 Jagiellonia Białystok-Wisła Kraków 1:1 11.09.2010 14:45 Cracovia Kraków-Górnik Zabrze 2:1 17:00 GKS Bełchatów-Lechia Gdańsk 3:1 18:15 Śląsk Wrocław-Lech Poznań 0:1 19:15 Arka Gdynia-Widzew Łódź 0:1 12.09.2010 17:00 Ruch Chorzów-Legia Warszawa 1:1 17:15 Polonia Warszawa-Korona Kielce 2:0

Typerem kolejki został Wania81. Gratuluję! W przypadku problemów lub zastrzeżeń: PW lub GG (10874441). r1920r, wstrzymaj się, proszę, z komentarzami. Mecze 6. kolejki: 17.09.2010 20.00 Wisła Kraków-Korona Kielce 20.00 Lechia Gdańsk-Cracovia Kraków 18.09.2010 14.45 Górnik Zabrze-GKS Bełchatów 17.00 Widzew Łódź-Śląsk Wrocław 18.15 Zagłębie [...]

17.09.2010 20.00 Wisła Kraków-Korona Kielce 2:0 20.00 Lechia Gdańsk-Cracovia Kraków 1:1 18.09.2010 14.45 Górnik Zabrze-GKS Bełchatów 1:1 17.00 Widzew Łódź-Śląsk Wrocław 1:0 18.15 Zagłębie Lubin-Legia Warszawa 0:0 19.15 Polonia Bytom-Ruch Chorzów 1:1 19.09.2010 17.00 Arka Gdynia-Jagiellonia Białystok 1:1

17.09.2010 20.00 Wisła Kraków-Korona Kielce 0:1 20.00 Lechia Gdańsk-Cracovia Kraków 0;0 18.09.2010 14.45 Górnik Zabrze-GKS Bełchatów 0:1 17.00 Widzew Łódź-Śląsk Wrocław 1:0 18.15 Zagłębie Lubin-Legia Warszawa 0:0 19.15 Polonia Bytom-Ruch Chorzów 0;1 19.09.2010 17.00 Arka Gdynia-Jagiellonia Białystok 0;1

Mecze 7. kolejki Piątek, 24 września 17:45 Korona Kielce 2:1 Śląsk Wrocław 20:00 Legia Warszawa 1:1 Lech Poznań Sobota, 25 września 14:45 Lechia Gdańsk 2:2 Górnik Zabrze 17:00 Polonia Warszawa 2:0 Polonia Bytom 18:15 Cracovia Kraków 0:1 Arka Gdynia 19:15 Ruch Chorzów 1:1 Widzew Łódź Niedziela, 26 września 17:00 GKS Bełchatów 1:0 Wisła [...]

Piątek, 24 września 17:45 Korona Kielce - Śląsk Wrocław 2-1 20:00 Legia Warszawa - Lech Poznań 1-2 Sobota, 25 września 14:45 Lechia Gdańsk - Górnik Zabrze 1-1 17:00 Polonia Warszawa - Polonia Bytom 1-0 18:15 Cracovia Kraków - Arka Gdynia 1-0 19:15 Ruch Chorzów - Widzew Łódź 3-1 Niedziela, 26 września 17:00 GKS Bełchatów - Wisła Kraków 3-1 17:15 [...]

Piątek, 24 września 17:45 Korona Kielce - Śląsk Wrocław 2:2 20:00 Legia Warszawa - Lech Poznań 2:0 Sobota, 25 września 14:45 Lechia Gdańsk - Górnik Zabrze 1:1 17:00 Polonia Warszawa - Polonia Bytom 3:1 18:15 Cracovia Kraków - Arka Gdynia 1:2 19:15 Ruch Chorzów - Widzew Łódź 2:1 Niedziela, 26 września 17:00 GKS Bełchatów - Wisła Kraków 3:1 17:15 [...]