krótkie

Krótkie pytanko, które pewnie już się wielokrotnie pojawiało... :) Czy jedzenie wieczorem faktycznie powoduje tycie jak to można wyczytać na różnych formach? Czy jeżeli trzymamy się swojego bilansu dziennego, to spokojnie można jeść na wieczór?

witam ja mam krótkie pytanie czy na low carb można budować siłę ? ( właściwie chodzi mi o to czy da sie uniknąć spadków) chcę się zorientować bo niedługo ruszam z lc, słyszałem o jakimś ciekawym arcie na sfd ale za nic w swiecie nie mogę go znaleźć byłbym wdzieczny za udzielenie odp badz podrzucenie linka

Witam mam krótkie pytanie dzis 7 dzien diety cale 6 dni dieta 100% bez cheatmealów no i dzis wypadało by go zrobic co proponujecie? tylko zebym efektu jojo nie mial ! :)

[...] To miały być podstawowe wartości, bez uwzględnienia redukcji 500 kalorii. Mam 21 lat, 183 cm wzrostu, 94 kg wagi, trening mam rozpisany na 5 dni w tygodniu na siłowni + krótkie interwały(ukierunkowane na redukcję i poprawę sylwetki). Zacząłem ćwiczyć od kilku dni i chcę sobie w końcu ułożyć dietę, ale jak mi wychodzą różne współczynniki to [...]

To są specjalne krótkie spodenki,trzy paski

Hern,w Twoim przypadku,krótkie 4 tygodniowe cykle,odpowiednio wkomponowane w okresy przygotowawcze,to IMO bardzo dobra opcja.Osiem tygodni,to już mocne rycie organizmu jeśli mają to być orale.

generalnie każdy prohormon dostępny na rynku w jakiś sposób ryje flaczki. Nie polecam robienia długich cykli. Ale jeśli ktoś chce śmigać krótkie okresy on/off to może w takim schemacie: 4 tyg on na silnym środku (np. M Drol) + osłonki 6 tyg off na odbloku, mocnych buzerach testa, z buzerem NO i z duuużą ilością środków chroniących i [...]

a moze by sie przydalo krotkie podsumowanie godnych polecenia z krotkimi opisami??

Przeczytałem cały temat ale albo gdzieś przeoczyłem albo nie ma odp na moje pytanie Jedno krótkie pytanko: Łączyć M-drol z Venom czy najpierw zjeść sam M-drol a Venom na odbloku? Jak gdzieś było na jakiejs stronie to sory

[...] użytkowników takich czy innych środków. Podaję przykład omnadrenu i deca durabolinu, bo to akurat najbardziej charakterystyczna sytuacja. JEżeli chodzi o cykle stosunkowo krótkie, np. na propionacie testa to nie chcę teraz się wypowiadać, bo nie jestem tu ekspertem. Ale ostatnio gadałem z b. doświadczonym zawodnikiem, który wyjaśniał mi swój [...]

[...] jest czysta hipokryzja by ******lić, że jakieś świństwo w kolorowym opakowaniu za 300 złotych ma być zdrowsze niż clomid, ogarnijcie się. jak do kogoś jeszcze nie dotarło to krótkie porównanie: clomid: - znany od lat lek - znane dokładnie skutki uboczne i prawdopodobieństwo ich powstawania - pewne, sprawdzone działanie - cena ~30zł [...]

maximus fakt autor tej wypowiedzi ma wiedze obszerna.ale nikt tu nie mowi ze stosowanie krótkie ph jest lepsze niz dłuzsze.ale mowilem o ph z grupa metylowa i ze długie stosowanie tych srodków moze nie wyjsc na dobre. zreszta autor wypowiediz która cytowales zapewne ci powie ze mdrol to silny metyl i nie nalezy przyjmowac go z innymi metylami w [...]

....wiem ze m oze nie powinienem tutaj tego wrzucac - ale niektórzy sie dziwią skąd tyle tego - a ja zawsze powtarzam ze poluje sie na okazje - takie jak ta: [...]

Co clomidy to nie rozumiem dlaczego on tu jest tak polecany? Przecierz to czysta glupota walic cos na odblok co moze zablokowac , chodzi o slabe i krotkie cykle. Wogle ktos jeszcze napisal ze po tym srodku mozna oslepnac lub przysadka moze calkowicie przestac dzialac ? To tylko przykladowe efekty uboczne. Ja wiem to z praktyki.

[...] i po ważyć ale zapomniałem a popołudnie wyglądało jak wyglądało. Jutro postaram się pomierzyć przed robotą na pusty żołądek (teraz to zapchany jedzeniem jestem bo i okno krótkie wyszło) ale widzę po sobie że jest na pewno lepiej. Bo tak jak mówiłem jakiś czas temu po powrocie do dziennika zacząłem jeść po 2600kcal i jak stanąłem po pewnym [...]

............03. 03. 2015............ DZIEŃ NIETRENINGOWY Dzień zabiegany to i okno wyszło krótkie jak nigdy. MISKA /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/65bc44bf45734c769f0385db80293bf5.png Zmieniony przez - mjudu w dniu 2015-03-04 09:55:33

[...] Dzisiaj doszedłem do moich max-ów w tych powtórzeniach, albo jakoś brakowało mi siły dzisiaj. Ewentualnie krótkie przerwy dają się we znaki dzisiaj cały plan wykonałem w 46 minut i ogólnie powiem, że w takim czasie to nie ma za bardzo czasu na dokładanie ciężaru :-D chcąc nie [...]

[...] z mięsem i barszczem. Potem chleb z szynką gotowaną własnoręcznie, a całkiem wieczorem spaghetti z udźcem z kurczaka i pomidorami. ogólnie wpadło poniżej zapotrzebowania, podejrzewam, że coś koło 2000kcal. Ogólnie wiedziałem, że okno będzie krótkie to i nie chciałem się opychać na siłę, tym bardziej, że nie chciałem dużo jeść późno wieczorem.

[...] Trening zrobiłem na większym luzie i miałem wrażenie, ze poprzednie były trochę na szybko. Można powiedzieć, że takie bieganie po siłowni za ciężarami, żeby przerwy były krótkie i czas treningu był jak najkrótszy. Dzisiaj podszedłem na większym lajciei było fajnie. Trening trwał 55minut, między ćwiczeniami się nie spieszyłem. Powoli [...]

skupiam się na detalach jeśli chodzi o '4' i poprawę obszaru nad kolanem - krótkie przyczepy