kotlety

wlasnie sobie o******lam jeszcze 50g ryzu + 3 kotlety w sosie pieczarkowym

a ja pracuje cały czas 1 i 2 zminy i jest super pozdro obiadek - kotlety sojowe

[...] bo nie masz po czym tylko to ze stoisz w miejscu jezeli chodzi o nabieranie czystgo miesnia to po tym jak narazie tu napisałes to wina diety, jakies tam miodzik czy kotlety to ty mozesz sobie odpuscic , chcesz wygldac jak człowiek to zacznij miesno albo gotowac albo dusic, a jak juz chcesz zmarzyc to uzywaj do na pamie. I nastepna sprawa [...]

dresik ma 18lat. dzis jadlem tune z ryzem i ananasem, pilem gainera i zaraz bede szamal omleta na oliwie z platkami owsianymi i dzemem pozniej kotlety z wieprzowiny i ryz moze salatke zrobie :) dzis zamieszcze wypiske z treningu, moze uda sie zrobic zdjecie i po treningu chyba pojde poplywac. waga obecnie 97kg pije teraz kawe,za pol godziny- o [...]

Juz wczesniej to przeczytalem. tylko nie mam poejcia o co ci chodzi. jesli o diete to staram sie jesc w kazdym posilku jak najwieksza ilosc bialak czyli w kazdym musi byc nialeczko np tunczyk ryz kotlety sojowe piersi z kurczaka

[...] A6 IMO wygrywa. Jeśli kupujesz tani rower, wybierz markę która się specjalizuje w tanich rewerkach i dedykuje swoje produkty do mniej zamożnych klientów. Każda firma która produkuje rowerki z wysokiej półki, ma w swojej ofercie tanie "kotlety" które ludzie kupują dla znaczka, napisu. Oczywiście są one droższe niż ustawa przewiduje.

a słuchajcie mam pytanko? jedliscie czasem kotlety sojowe co o nich myslicie??

[...] gr + papryka czerwona ~100 gr 10:30 - przerwa w szkole ;) Chleb graham 4 kromki + masło + ser żółty + szynka 15:00 tutaj jest różnie - schab/pierś z kurczaka/ryba/kotlety sojowe + surówka + 100g ryżu białego TRENING 18:30 Ser biały 150g + Jogurt naturalny 50g + Banan 50g 22:00 ok 400 ml mleka ;) Gdzie są błędy i czemu tak dużo ? [...]

[...] treningu to wyciskanie poszło dobrze wszystko ok tylko coś słabo czuje klatę:-wyciskanie w siadzie o wiele lżej niż w tamtym tygodniu wiec będzie trzeba dołożyć jakieś kg i w unoszeniu na boki tez o wiele lepiej niż w tamtym tygodniu http://pl.youtube.com/watch?v=7u4SE4UM4FE kotlety z ryby Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-03-10 17:45:38

Obiadek mamusi: składa się zawsze z dwóch dań zupy i 2 dania ( zawsze z kartofelkami np. schabowy,kotlety mielone,czesem jajka itp.) czasem jakas suruweczka. Może warto było by kupić jakieś białko ? z 1kg żeby uzupełniać dietę ? ale jakie białko jak coś pomużcie ;) Zmieniony przez - Mosongito w dniu 2008-03-16 00:25:16

7:30 -Płatki owsiane (80 g) + Mleko 11:00 -Chlebek (pszenny albo zytni (4 kromki(80g) z szyneczka i Serem zoltym + Jakis owoc 13-14:00 -To co mama przygotuje (np. Kotlety + ziemniaki + sorowka lub jakas zupka) 16:00-16:30 -Gainer + Ryz (100g) + Rodzynki (50 g) 18:00 -Makaron (100g) + Twarog (100g) 20:00 -Jajka 3-4 + chlebek (4-5 kromek (80-100g) [...]

[...] (np. w szkole, pracy). I teraz powiedz mi po co masz wydawać pieniądze na coś co możesz mieć zadarmo? Poprostu powiedz mamie żeby dzisiaj na obiad zrobiła ryż, schabowe albo kotlety, na kolacje kupiła Ci ser biały a na jutro na śniadanie np. jajecznica z kilku jaj. Pieniądze zaoszczędzone wydaj na laskę, na kino z kumplami albo kup siobie sam np. [...]

[...] miec problem, w takim razie dołóż gotowanej piersi kurczaka, ogólnie gotowanego mięsa, ewentualnie białe sery z niską zaw. tłuszczu, jeśli nie masz nic przeciwko, to tofu i kotlety sojowe tez mają dośc sporo białka, ale białko roślinne nie jest już tak dobre jak zwierzece...może warto byłoby pomyśleć o jakiejś odżywce z zawartością białka tak z [...]

a ja teraz wszamalem z 3 kotlety schabowe z piersi kuraka ! dawno nie jadłem uff

Wszystko rozumiem, jesteś na utrzymaniu rodziców i jesz to co Ci podstawi mama pod nos, ale... mama to nie automat wydający posiłki tylko żywy i kochający człowiek, z którym możesz porozmawiać, ze wolałbyś inaczej jeść. Nie jakoś specjalnie, ale moze mogłaby kupować dla Ciebie inne pieczywo czy ryż? Kotlety robić bez panierki, do surówek i sałatek [...]

cheeatos: a próbowałeś już "mamine" kotlety??:D

[...] ale sie wyspałem zaraz wypiłem Xpand o wiele lepsze niż Cell Pump zjadłem śniadanko kanapeczki z jajecznica jakoś zasmakowało mi takie śniadanie i siedziałem w domu smażyłem kotlety itppotem trening nie jest źle i nie jest dobrze jakoś leci myslalem ze z klata pójdzie lepiej ale dobrze jest pod koniec już trochę ziewałem na treningu po siłowni [...]

sory za błąd a diety nie mam jem wszystko najczęsciej jem codziennie 4 duże kotlety z kurczaka i takie tam i musze przytyc non stop mam tą samo wagę bo gram w piłkę nozną

[...] zajmuję jak chińska CI minuty ;). Dajemy 100-150gr kuraka, 250ml wody, do tego jakaś marcheweczka, groszek, imbir,cury, sol pieprz. Wymiata :) Pytałem na innym dziale od kotlety sojowe jedzone na surowo (takie suche) nie zmieni to wchłanialności. Tzn czy jest różnica jak je namoczę i ew. usmażę ?? czy będzie taka sama jak w przypadku [...]

Hhehe, wiem coś o tym. To ma tak tragiczny smak, że masakra. Coś jak byś kotlety sojowe na sucho szamał:P