Lobo ja tez wole budowe fitnes ,ech wlasnie wychodzi ze ja mieszkam w wiosce i cwicze w domu i do do dobrej budowy styka rowerek/orbitrek ,lawka regluowana ,sztana i hantle i drazek ,resta zbedna ach i mnustwo samo zaparcia bo bez tego to i blyszczaca silka z tabunem niun nie styka a do mnie co najwyzej jak cwicze to moj kot zawita
[...] dobrze mi się nie ćwiczy - z dietą coraz gorzej i ile mozna cwoczyc w domu na tej ławeczce??? trzeba przyznac że przez ten rok to brzucha i nogi to ćwiczyłem tyle co kot napłakał... co do tłuszczu przez te prościaki to się tłuszczyk odłożył.. hmmm jak bym stracił 4 kg tłuszczu to bym skakał ze szczęscia.. bo brzuszek w sumie troszeczke [...]
Pedro, chyba mi się zdaje, że tam jest tyle białka co kot napłakał... nawet na gainera za mało, swoją drogą ciekawy trend czasem widać, ujmuje się białka a dodaje szczyptę kreatyny, cena jest niska a skład jeszcze niższy niestety. jeszcze jedna niepokojąca uwaga mi się nasuwa, ale to może przy innym temacie, bo to tylko moje przypuszczenie...
Hehehe ten kot w srodku wyglada jak na psychotropach albo jakby wypil z 0,5 litra Ten po prawej dobry Jaki kot taki własciciel Zmieniony przez - domer w dniu 2005-01-12 06:58:53
[...] bylo szybciej przede wszystkim trzeba zmniejszyc czas miedzy kolejnymi powtorzeniami,czyli szybko przechodzic: spiecie-ziemia-spiecie.poza tym zrezygnuj z przerw. mi tez wolno szlo,musialem wylaczac telefony,dokuczali mi domownicy,a nawet kot:)poza tym zamyslalem sie czesto i robilem wiecej powtorzen,przez to tez tracilem na dynamice. pozdrawiam!
bialko serwatki jest jak najbardzioej ok. tyle ze tak mgo tyle co kot naplakal daltego są odzywki typu WPC , WPI - czyli samo bialko serwatki. bEZ LAKTOZY- cukru mlecznego- najlepszego wyjscia do zdobycia zapasu tkanki tlsuzczowej
[...] pedale znów nękash mnie swym natarczywym bluzgotaniem z twego plugawego jęzora. Obwisły cucq jeden, jeshcze ci sie nie znudziło?dalej shukash bolca w tyłek na forumoj prędko tu go nie znajdziesh<chyba>..hmmmgrgrgkkt...jak tam koledzy z insomni dobrze gałe ciągną??Czy ci zajechali zębem i wkur.wiony biegash po osiedlu jak kot na cieczce??
[...] o jakimkolwiek nawet ostrzeniu i abslutnie nie chcialo mi sie iśc do zadnego komisu, czy ja byłem wyjątkiem ? Nie sądze. Poza tym odebrać można osobiście , można też otworzyć paczke na poczcie i jak cos sie nie zgadza tpo jej nie przyjąć. To wcale nie jest przysłowiowy "kot w worku". Zmieniony przez - brutus w dniu 2004-12-04 15:40:52
[...] trafi. Teorytycznie sa to jedne z najłagodniejszych ptaszników i bezproblemu daja sie brac na reke ale kto wie co mu od******li?? z tego co wiem to biorac na reke nie dmuchac na niego i ruszac gwałtownie itp itd. Sam tego niepraktykuje gdyż uważam że to nie pies czy kot do którego można sie przytulic pogłaskać rzuciś patyk do apartowania itp itd.