koszykówka

Oplaca sie wydawac kase na BCAA jako antykatabolik do treningow koszykowki? Czy starczy same carbo przed i gainer po? z gory dzieki za sugestie

Witam moje pytanie jest jaki jest dobry trening na poprawienie wyskoku w siatkówce lub w koszu ?. Mam wzrostu 1.93 ważę: 70kg a dosięgam do 2.48

Mam 3 pytania 1.Czy do gry w koszykowce zeby grac lepiej to trzeba cos trenowac np. miesnie brzucha nógi i mięsnie rąk? 2.Czy ktos juz kupywal z was te wkladki na jumpa itp. firmy springbak? 3.Czy możliwe zebysmy w wieku 14 lat grali na 3.05 w lidze?

Witam Gra ktoś w kosza w Rzeszowie na wyjętej hali, sali szkolnej ? chętnie dołącze, lub może zbierzemy ekipę do pogrania i wynajmiemy salę.... Odzywać się proszę

Witam! Mam 17 lat, 188cm wzrostu, waga 80kg. Trenuję koszykówkę 5-6 razy w tygodniu - chciałbym wyrzeźbić trochę ciało i zwiększyć wyskok. Pomimo ok 8 miesięcy treningów, rezultaty są mizerne. Myślałem o odżywkach jednak kompletnie się na tym nie znam, czy możecie jakoś pomóc?

Witam. Pogrywam 3 razy w tyg w kosza o różnych porach (nie w dni treningowe). Aktualnie robię redukcję,trzymam dietę i tu moje pytanie Czy po posiłku bez węgli mogę iść pograć ?

Czy mięsnie brzycha odpowiadaja za wyskok bo na stronie probasket.pl co chwile tak pisza. I czy w koszykowce sa one bardzo wazne??

Wiek :17 Waga :73 Wzrost :187 Wysiłek fizyczny: 3xtrening koszykówki,2x siłowania,1x bieganie,7xbrzuszki Cel: Zwiększenie masy Jakie odzywki polecacie i w jakich proporcjach. Zależy mi na cenie. Czy gainer byłby odpowiedni ?

mam 193cm 71 kg Wyskok dosiężny koło 55cm Problem polega na tym ze z miejsca umiem wsadzić piłe do kosza jedną ręką ale jak juz mam zrobić wsad z rozbiegu to nie umiem doskoczyć zawsze brakuje mi jakieś 3 cm, nie wiem dlaczego ;// w czym tkwi problem ??

Hej! Jestem dziewczyną i gram w kosza ( nie w żadnym tam klubie tylko w po prostu w szkolnej drużynie). I mam pytanie, jakie ćwiczenia polecacie , aby być lepszym. I jeszcze dodam, że nie mogą być zbytnio na dworzu , bo teraz zimno ( mam przewrażliwioną mamę :) )

Witam :) Gdzie jest koszykówkna w woj śląskim dla dziewczyn z rocznika 93? Bardzo ważne! i mam nadzieje, że pojawi się tutaj choć jedna odpowiedz Zmieniony przez - SweeT-64 w dniu 2007-12-25 22:12:59

gdzie, kiedy i przez kogo jest organizowany wakacyjny kurs instruktorów koszykówki? ................................. ............................... ....................... ..................... ....... ............................. ................... .................. ...................

witam mam pytanie odnośnie koszykówki, lubie w nią grać i nie chce z tego rezygnwac ale cos mi sie wydaje ze ona nie jest dobra na spalanie tkanki tłuszowej??? a po koszykówce jeszcze robie brzuszki, nie wiem czy to ma sens... czy lepiej te brzuszki robić przed koszykówką???

Siema mam do was sprawe juro gram mecz w kosza 4x10min i gram na pozycji rzucajacy obronca i glownym moim zadaniem jest krycie rozgrywajacego nie odpuszczac go na krok non stop presing a jutro gram bardzo wazny mecz ligowy jak myslicie da rade ?? ile ?? na poczatek mysle 4 tabsy tussi

Witam. Mam 14 lat i chciałbym zacząć trenować koszykówke ( na początek sam ) nie chodzi o to że nie potrafie złapać piłki ani kozłować. Wcześniej grałem w piłkę nożną ale, że na treningi przychodziło po 5 osób teraz treningi sa raz w tygodniu , bezsensu ..

Bardzo prosze o informacje gdzie w Warszawie można zapisać dziecko na koszykówkę lub siatkówkę? Najlepiej w Praga - Wesoła - Rembertów.............. ............. ............ .............. ............................... ......................... .............................

Witam, Czy ten trening: http://www.sfd.pl/Trening_wyskoku_by_Tazoo__inna_wersja__skompletowana_by_Cineko-t627068.html# Jest dobry na wyskok w koszykówce? Mam 180cm wzrostu i doskakuję do połowy siatki (kosz na 3.05m). Czy dam rade doskakiwać i robić wsady? Pozdrawiam.

witam chciał bym byście doradzili mi jakie odżywki, suplementy używać biorąc pod uwagę że teraz zaczynam trenować 2x dziennie siłownia/koszykówka 5 razy w tygodniu. chce zrobić siłe i nabrać trochę masy mięśniowej. najlepiej od razu że byście podali link z góry dzięki

Sory, ze zakladam nowy temat, ale nie mam potrzeby zakladania konta, bo to ostatnie pytanko. Anubis84 (chyba :p) pisal, ze male prawdopodobienstwo, ze zostane zawodowcem bez gry w amatorskim klubie. Pomyslalem wiec czy jest mozliwosc zauwazenia mnie przez gre na roznych zawodach typu streetball jam, 3x3 itd. Co o tym myslicie?

Mam dylemat. Nie wiem jaką piłkę kupić; wydaję mi się, że do streetball'a nike 500.