Metodyk nie zgodze sie z tobą na temat przebitki w sprzecie (koszulka) jak mialem nową (uzywaną )katane to na pierwszym treningu!! dodalem okolo 40-45kg (pelne wycisniecie od samego początku do konca) wczesniej tylko trenowalem w rage-x (i to zadko - okres przedstartowy 2 miesiace przed zawodami ale zdazalo sie ze 2 tygodnie przed wskakiwalem w [...]
Ja ćwicze z koszulką, zauważyłem, że jak bez to przy uginaniu sztangi ciągle spoglądam się na biecepsy czy rosną. Zmieniony przez - Piotreke39 w dniu 2009-11-13 22:56:30
dobry wybór z tą koszulką,nie ma sensu się zmuszać do czegoś co przyjemności nie sprawia i nie daje satysfakcji suchar na tych fotach jesteściekawe jak bym przy Tobie wyglądał,pewnie jak anorektyk
grzechmek - fakt, miałem wcześniej nieprzespaną noc bo wiało jak cholera a u mnie na 9 - piętrze to wiadomo ale ciągle nie mogę szukać przyczyny porażki gdyż jestem poprostu słaby i tyle... Owna - tylko, że u mnie z luzem będzie ciężko gdyz zbyt ambicjonalnie podchodzę do treningu , wiem o tym ale nie da się tego zmienić... niestety. Analizuję, [...]
[...] konkretne a ten allure co kupilem to byl damski do dziewuchy poszedl, w pestce p-n daja cene 500zl, allegro itp 299, mi sie chyba udalo za male pieniazki kupic hahah koszulka juz tydzien psiknieta allure i jeszcze czuc mocny zapach BEZelu paco rabane tylko 1 szt na allegro i to tester za 175 zl to za tyle kupilem calivna i allure razem [...]
Jak jeżdżę trochę aktywnie to mam mokro bo na razie jeżdżę w zwykłych bawełnianych koszulkach , grubej bluzie bawełnianej i kurtce wiatrówce i jak się pomęczę to plecy mokre a pot spływa w dół wiem że koszulka termoaktywna będzie odprowadzać pot z ciała. ale jaka kolejna warstwa powinna być żeby zimą dało się jeździć do roboty na sucho ?
bjj na początek w nic nie musisz się zaopatrywać - spodenki i koszulka (której ci nie szkoda bo łatwo o podarcie). Po jakims czasie pasuje kupić gi, a reszta dodatków jak jakies plastry, taśmy, ochraniacze na uszy to juz kwestie indywidualne (czy masz tendencje do bolesnych obtarć itd). Jak szukasz rady na poczatek to ja ci dam jedna - idz na [...]
[...] że więcej nie urosnę. Ojciec 170, matka jakoś 154, a ja mam z lekka krzywy kręgosłup. 2. 8-9 lat? To jeszcze siuśka musiałeś mieć małego. A siostra jest zdrowa umysłowo? :) 3. Też się pocę, nie tyle że więcej niż inni, tylko mniejszy wysiłek mi potrzebny żeby się spocić niż innym. Po meczu piłki nożnej właściwie koszulka/majtki mokre :P
ciężary dobre, technika na filmiku dobra ale to jedno z łatwiejszych ćwiczeń jeżeli chodzi o technikę przynajmniej dla mnie fajna koszulka, aczkolwiek produkt reklamowany przereklamowany
[...] co tam ma i będzie prezent na następną okazję ;) Jeśli chodzi o koszulki itp., to głównie jeździ w ciuchach klubu. Ale tak się teraz zastanawiam: może jakaś bluza, albo koszulka termoaktywna - niekoniecznie na rower, raczej generalny "outdoor"? Mam pewne obiekcje co do kupowania ciuchów jednak - czy faceci lubią dostawać ubrania w [...]
będę jak PUDZIAN i moje lukasy będą przenosić przeciwników pół metra w bok ćwiczyłem kiedyś pare ładnych lat Elaine cóż, pieczone będzie kiedy indziej Dzięki, też lubię swoj tyłek a koszulka reklamowa - a jak! dobrze jest
1. Treningi początkowo wydają się być cięzkie. Z czasem przyzwyczajasz się do nich. 2. Wposażenie. To spodnie i koszulka z Twojego instytutu km oraz rękawice bądź bandaże i szczęka. Ubiór to koszt ok 100zł, rękawice ok 100zł(te lepsze), bandaż 40zł i szczęka 20zł. Oby dwie ostatnie rzeczy w takiej cenie znajdziesz w Go Sporcie. Sa z Everlasta. [...]